一把“龙须”,利尿消肿降三高还去火,可惜平常都被扔了!

241人看过

步骤

一把“龙须”,利尿消肿降三高还去火,可惜平常都被扔了!

今天要分享的这款饮料为玉米须饮,就是我们平常买玉米撕下玉米外壳后被扔掉的玉米须,然后加上大枣、枸杞做成的,熬出的汤饮有淡淡的自然香甜,加上柠檬片和薄荷,放凉后喝,在这炎热的天气,不愧是一个口感不错的功能饮料,如果觉得口感太淡不能接受的,可以少加点蜂蜜,蜂蜜虽然润肠通便,也有不少有益成分,但蜂蜜中还是糖分为主要成分,所以我们依然要限量。
在中药里,玉米须又称“龙须”, 有泄热通淋、平肝利胆、凉血去火等功效,夏天特别容易上火,用玉米须熬水能去火,还有降三高的作用。
所以,如果家里买的鲜玉米,以后再也不要把玉米须扔了,平常喝白开水的可以烧水的时候加上它,然后过滤出来,口感比白开水好喝,而且喝出好身体哟。
  【食材】
玉米须  一把
大枣  三个
枸杞  十几粒
柠檬   几片
鲜薄荷  适量
【制作步骤】
1、准备好原材料。
一把“龙须”,利尿消肿降三高还去火,可惜平常都被扔了!
2、将食材清洗干净。
一把“龙须”,利尿消肿降三高还去火,可惜平常都被扔了!
3、锅里加入足量水,加入食材煮开后小火再熬20分钟左右。
一把“龙须”,利尿消肿降三高还去火,可惜平常都被扔了!
4、过滤掉玉米须,放温后加入柠檬片和薄荷,温热的、冰爽的都可以喝,根据自己的体质来决定。
一把“龙须”,利尿消肿降三高还去火,可惜平常都被扔了! 

其他类似菜谱

更多>>

最新菜谱

热门分类

顶部