健康无油版的烤鸡翅(空气炸锅菜谱)

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步骤

健康无油版的烤鸡翅
   
准备材料:
鸡翅根9个、盐4g左右、老抽1勺、料酒半勺、大葱少许、蜂蜜两滴
制作方法:
1、翅中用清水洗干净,沥干水份,用刀在两边分别划3下

健康无油版的烤鸡翅


2、将处理好的翅中放碗中,加入准备好的酱油、料酒、蜂蜜、盐、大葱先腌制1小时左右(腌制的过程中用筷子翻动几次)

健康无油版的烤鸡翅

3、空气炸锅设置200度,提前预热3分钟,然后把腌制好的鸡翅放烤盘中
健康无油版的烤鸡翅

4、启动空气炸锅,设置6分钟
健康无油版的烤鸡翅

5、待时间结束后,拿出烤箱,用筷子将鸡翅翻个面
健康无油版的烤鸡翅

6、继续再烤6分钟即可出锅

健康无油版的烤鸡翅

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