黑米米糊

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黑米被称为“长寿米”,有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。 特别适合脾胃虚弱,体虚乏力,贫血失血,心悸气短的人群食用。黑米米糊很适宜幼儿,老年人。

食材

步骤

小贴士

煮好的米糊可以放入糖或是蜂蜜。我喝原味的。

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