大肠烧粟子

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栗子含有丰富的营养成分,包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子,对抗老防衰、延年益寿大有好处。大肠烧粟子,粟子先煮熟去壳。等大肠炒香后再放进粟子就行。

食材

步骤

小贴士

  粟子先煮熟再去壳。

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