豆豉油麦菜

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有着“凤尾”美称的油麦菜含有大量的膳食纤维和维生素,味道鲜嫩可口,价格低廉,是非常不错的蔬菜。中国膳食宝塔推荐人均每天要摄入300至500克的蔬菜哟,所以,蔬菜是每顿必不可少的菜哟。

食材

步骤

小贴士

1、豆豉含盐,所以不要再加盐了,豆豉也不要加太多,以免太咸; 2、本菜要大火快速爆炒。

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