笋干海带老鸭汤

188人看过
鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。 特别合适夏天食用。海带可以补充由于天热而流失的维生素和蛋白质,放笋干一起煲,笋干的营养和药用价值丰富,是低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点,有助食、开胃之功效。人称“保健蔬菜”,更是减肥佳品。还具有防癌抗癌,清热化痰,益气和胃等功效,夏天喝这个汤,滋补又爽口哦。

食材

步骤

小贴士

一定要后放盐,这样煲出来的汤新鲜好喝。

其他类似菜谱

更多>>

最新菜谱

热门分类

顶部