绿豆豆浆

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天气太热,上传一道适合炎炎夏日的豆浆——绿豆豆浆。绿豆性味甘凉,有清热解毒之功,夏天在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,体内的电解质平衡遭到破坏,用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义,绿豆豆浆也有类似功效,绿豆还有解毒作用。

食材

步骤

小贴士

现在的豆浆机打的很细腻,所以,口感也很好,我一般不过滤就直接喝了。

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