蒜香油麦菜

食材

• (主料)油麦菜 适量
• (主料)大蒜 适量
• (主料)蒸鱼鼓油 三勺
• (主料)油 一勺
• (主料)盐 一勺

步骤

• 1.

  将油麦菜洗净 切段备用

• 2.

  锅倒入水 烧开放盐一勺 油两滴

• 3.

  倒入油麦菜 水开捞出油麦菜 控水 摆盘 摆好 油麦菜上放蒜未 鼓油 或者切点红椒丁 锅放油烧开 浇蒜末上 就完成了