食材
步骤
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1.
锅里放一勺油涂满锅底
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2.
码上提前包好的饺子,开中小火煎
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3.
同时准备蛋液,鸡蛋打散加入少量盐和半碗水搅拌均匀
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4.
看煎饺底部有一点起壳了就可以放蛋液了
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5.
加入蛋液还是中小火煮,加盖
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6.
蛋液凝固后撒芝麻
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7.
出锅
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8.
看看底部
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9.
搭配黑豆豆浆(黑豆、赤豆、鹰嘴豆、黑芝麻、小麦胚芽)、自制酸奶配坚果!、苹果,就是小妞的营养早餐了!