紫苏油(富含α—亚麻酸的最好食用油)

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步骤

紫苏油

【紫苏油】

(参考份量:出油率约38-40%)

材料:

紫苏籽1000克

(以上份量可根据自家需要调整)


紫苏油


1、准备榨油机。

2、紫苏籽直接放入投料盒,开机。


紫苏油


3、紫苏油即刻就从油镗榨出,用随机配的滤油盒接住。

4、油渣完全分离,紫苏油就榨好了。


紫苏油

紫苏油

  

〖涓涓细语〗

1、紫苏油可做普通家用,也可以用于西点面包,香味独特,护肝养颜、抗血栓、降血脂、改善记忆,保护视力、缓解过敏反应、延缓衰老、益智健脑。

3、家庭榨油很是方便,花生、芝麻、葵花籽、菜籽、亚麻籽、核桃出油率都很好,榨油过程相当快速,榨油频率跟自家用油量相关,多吃多榨,油品都是新鲜的。

4、紫苏籽榨油有别于其他油料,榨油前不可加热,由于外壳较硬,摩擦力大,所以需要直接投入榨油机榨油。

5、由于每周都要榨油,现在操作越来越熟练,机器用后清洗都省了,油镗直接放在锅里,加水煮3-5分钟,取出后用清水一冲就完全干净了。 

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