雪梨无花果汤--雾霾天润肺去燥

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步骤

雪梨无花果汤--雾霾天润肺去燥

材料:大雪梨 1 个,蜜枣 3 个,无花果 40 克,南杏仁 8 克,陈皮 2 克,冰糖 10 克

雪梨无花果汤--雾霾天润肺去燥

做法:

1. 雪梨洗净,去皮,切成小块。

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2. 蜜枣、无花果、南杏仁、陈皮加沸水浸泡 3 分钟。用的是碧然德即热净水吧的开水,很讨喜的是,它一键过滤烧水,自动出水,沏茶,冲咖啡时,按下即热净水吧的按键,再去准备茶叶和咖啡的同时,壶中的水就已经烧开了,十分方便的享用到烧开的过滤水。

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3. 所有食材放入锅中。锅中倒入碧然德即热净水吧过滤的开水,它经过多重过滤,可有效减少氯气、水垢、重金属等,即热净水吧烧出的水,可保持汤汁的鲜美,更好的锁住食材的营养成分。

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4. 大火烧开之后,转成小火煮 30 分钟。

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5. 直至雪梨块变软,调入冰糖即可。

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