秋季养生粥

步骤

原料：黑豆30克   赤小豆20克  绿豆15克  红枣6个   小米30克   黄米20克   大米30克   燕麦米20克

做法：

1、准备所有食材

2、将食材放入锅中

3、淘洗干净，浸泡一小时

4、加入适量的清水

5、放压力锅，选择30分钟（根据自己家锅，灵活掌握时间）

6、出锅，成品。

吃的时候，可以加入蜂蜜或者红糖，更好吃。