【泰国】普吉岛排毒养生之旅

步骤

我是个特别爱旅行的人，确切的说，很喜欢带孩子旅行，小的时候只要有假期就带他出去玩，现在孩子大了，更喜欢自己出去玩了，暑假他跟小伙伴去了趟美国，十一我再说带他走人家也不走了，说要在家学习，而我今年的国庆假比以前要多两天，这么长时间不出去走一趟似乎太浪费了，因为这之后就没有假期了，想出去不太容易了！但是，去哪是个问题，谁都知道十一假期各个旅游景点肯定人满为患，出去就是看人根本不是看风景，所以我也很纠结到底出不出去玩，去哪玩！正在我游移不定的时候，朋友约我去泰国普吉岛，普吉岛可是我一直想去的地方，但是也怕人多，尤其是中国人，去普吉岛旅游的太多，就连那些明星举办个婚礼都喜欢在普吉岛，可见普吉岛有多受欢迎，十一这个时候去还不都得是中国人呀！ 听了我的顾虑朋友说不要担心，咱们不是去普吉岛旅游啦，而是去养生排毒！不怕你们笑话，我有便秘的顽疾，困扰我很多年了，也经常跟她诉说。因为便秘导致的后果就不用提了，想都能想出来，身体里肯定也堆积了很多毒素，所以一听她这样说，我很心动！其实我是个很注重养生的人，但就这个便秘把我打败了，试过很多方法都不是太管用，上网查了一下朋友说的那家全球有名的排毒养生酒店，一下子就被吸引了，走！ 到底是个什么酒店呢？相信你们的好奇心也被我引起来了，什么酒店啊，还能做排毒养生！嗯，现在我就来告诉你，酒店的名字叫做the lifeco普吉酒店，the lifeco是土耳其第一间也是唯一 一家提供360度健康治疗方法的公司，提供健康营养的抗衰老健康课程、轻断食膳食、美容护肤、有氧瑜伽、预防慢性病等项目的排毒养生酒店，可以全方位改善身心健康，升华精神领域。the lifeco普吉酒店是其在普吉岛开设的一家酒店，当然也致力于为顾客打造360度健康疗法，结合医生的指导和治疗师的管理，灵活地适应消费者的各种具体需求，能为消费者量身打造以下健康项目： 1. 营养/排毒项目 2. 辅助的健康治疗方法 3. 抗衰老服务 4. 防止慢性病和癌症的预防性治疗 5. 综合性的精心护理和美容疗程 6. 精神疗法 7. 辅助性的食物补充剂&健康食品餐厅 上面这些项目the lifeco普吉酒店都有10年以上的经验，能够给所有渴望获得健康和快乐人生的朋友提供高质量的生活方式、帮助延长寿命和延缓衰老。 这当然是一场说走就走的旅行，在普吉岛的6天时间里，每天我都会在微博和朋友圈分享我排毒的体验，引起了很多朋友的兴趣，纷纷问我怎么才能参加这样的活动，今天我就具体来给大家说说。其实很简单，只要在酒店官网预定好酒店，买上飞机票飞过来就好啦，酒店会有车到机场接你。这里建议大家最好在国内办好签证，虽然泰国可以落地签，但是还是有点麻烦，我们去的也不太凑巧，之前泰国落地签的费用才1000泰铢，我们去的前两天刚涨到2000泰铢，当然小费也随之水涨船高，加一起差不多要500人民币，而在国内办大约只要两百多吧，也许之后也会涨价，这就不得而知了。不要对小费有什么想法，泰国就是这样的国家，要小费是一种习惯，别的地方你不给也不会怎么样，但是落地签那个地方你不给或者没给够是不会给你办的，为了顺利出关，还是要多少给多少吧，能在国内办好尽量国内办，这样会节省很多时间，当然还有金钱。 可能我们去的这个时间正是国人旅游的旺季，放眼望去，出关处几乎百分之八十都是中国人，排队出关需要两三个小时，但是有一个专门的出口，你只要花二十元钱就可以很快顺利出关，我们之前不知道，一直老老实实的排队，下次就知道了，可以节省很多时间。排队虽然累，但是出了机场就看到酒店的司机在恭迎我们，十几分钟就开到了酒店。 为了省钱，我们坐的都是夜间飞行的飞机，到酒店的时候天刚好大亮起来，之前从网上查过，知道the lifeco普吉酒店是一所非常漂亮的酒店，但亲眼看见觉得比网上看到的还要美，根本不用去什么景区看风景，酒店本身就是一处风景区，有湖有山有别墅！ 对，就是你看到的这样，上面的图片都是拍摄于the lifeco普吉酒店，跟我们平时住的酒店一点都不一样，不是高楼大厦，说它是一座庄园似乎更贴切，三面环山，空气特别清新，酒店的房间就是一座座的小别墅，有二层的也有单层的，四周被芭蕉树、椰子树以及鲜花围绕，有的别墅还有自己的小院子，很有家的感觉！ 哈哈，这就是出镜率极高的鸡蛋花，很多来热带海岛度假的美女都喜欢戴在头上拍照的，我们当然也不能免俗，一人耳朵上戴一朵，好一顿臭美 ，不过我们可不是从枝头上折的，而是从地上捡的！ 这是我们在the lifeco普吉酒店的房间，虽然我们很想住二层的，但是被告知已经住满，不过这个一层的也不错，绿树环绕，门前还有游泳池，随时都可以跳进去游上几圈，游累了廊下还有躺椅以供休憩。 另一个角度看我们的房间，绿树掩映，还是非常温馨的！ 门前的游泳池虽然不大，但对于我这个菜鸟来说足够了，在酒店的几天里，除了下雨的那两天，每天做完该做的项目，其余的时间几乎都贡献给这个泳池了，其实我不是特别喜欢游泳，但是在这个泳池里游泳真的很舒服，来来回回游一两个小时也一点不觉得累，还觉得很愉悦，越游越想游！ 房子里面一共两个房间，我跟朋友刚好一人一间，都是大床房，一个人可以随便翻滚的睡，房间里的设施虽然简洁但很实用，除了床就是两个衣柜，电视对我们来说就是摆设，因为不是中文台听不懂 ，空调是必不可少的，普吉岛毕竟在热带，常年气温都在三十度左右，没有空调还是有点热。 两个房间中间是共用的洗漱间，跟我们国内的高级酒店不一样，出于环保，the lifeco普吉酒店里面没有给客人准备牙刷啊、香皂啊、梳子啊这些洗漱用品，而我们也都没有带，只好晚上跑到附近的超市去买，哦对了，泰国711连锁超市很多，酒店不远就有一家，买东西还是挺方便的，而且酒店也会出车带你去买，都是免费的。洗手台的后面是浴室和卫生间，浴室里面全天候供应热水，洗发水沐浴露什么的都有。 餐厅在室外廊下，冰箱、微波炉以及灶具都有，如果不喜欢吃酒店的东西，也可以自己买了做。当然像我们这种专门来做排毒的，酒店是不允许吃外面的食物的，否则就前功尽弃了，所以这些设施我们都没有用，但是如果你是全家来度假的，那这些就能派上用场了。 赶夜路还是挺累的，所以我们一到酒店就先美美的睡了一大觉，是酒店的营养配餐师怕我们饿了，打电话叫我们去吃午餐。从这顿午餐开始，我们的排毒之旅就算正式开始了，关于饮食这方面，大家往后看吧，我会详细介绍。下面我将重点介绍酒店的排毒项目。 上面这两个美女，左边的是泰国人，我们叫她阿高，是这些天跟我们接触最多的人，我们的所有项目都是她来跟我们沟通安排，精通泰国语和英语，但是这两样我们都不精通，所以她还特意帮我们找来个当地的华人当翻译，一些重要的问题都了解了之后，剩下的沟通我这懂点三脚猫英语的还能对付一下。右边的应该是这家酒店的经理或者叫负责人，是来自土耳其的大美女，首先给我们详细讲解了关于排毒的理念和方式，the lifeco普吉酒店倡导的不仅仅是身体上的排毒，还有心理上和精神上的，只有身心都健康了，人生才会完美幸福！ 了解完关于排毒的知识，两位美女领我们走了一圈，主要参观提供排毒设施的区域，以便在未来的几天我们能知道在哪些地方做哪些项目。这里不得不说酒店在这方面的服务很是贴心到位，每个人每天的项目包括用餐都给你安排的井井有条，并打印成文字发给你，你只要每天按照上面的时间按部就班的完成自己该做的项目就好了。 图片上左边是酒店的接待处也就是我们平时所说的大堂，右边是餐厅，都是敞开式的，尤其是餐厅外面的景色很美，就是本文的第一张图哦，边吃边欣赏美景，心情愉悦而美好！ 这个是公共区域的游泳池，比我们房间的大一些，距离也长一些，更适合游泳爱好者。 除了客人住的地方，酒店的公共区域几乎都在湖的的一侧，一路走来，颇具热带风情的景观设计让人赏心悦目，随便一拍都可以拿来当壁纸。 这样的人像随处可见，给人以宁静安逸的力量。 普吉岛的气候宜人，所以很多项目都可以在户外做，从来没试过户外按摩吧？泰式按摩闻名全球，来泰国不能不享受，the lifeco普吉酒店里有两种按摩，一种是精油spa，一种是穴位按摩，精油按摩比较轻柔，按摩师会在你全身涂满精油，然后再按摩，也会按压穴位。我选的是这款，艾玛，按摩师的手太轻柔了，抚摸你按摩真是让人舒服的欲仙欲死，声明一下，按摩师是女滴，哈哈！ 我朋友选的是穴位按摩，这种按摩手法大开大合，动作幅度比较大，适合身体柔韧性比较好的人，如果不好可能会被按的大喊大叫 ，我朋友常年练瑜伽，所以尝试这个木有问题！ 对了，the lifeco普吉酒店的排毒项目大都包含在酒店的费用里面，就是说你订了酒店，就可以享受免费的那些排毒项目，只有少数几个是需要另外付费的，是因为需要人工服务，比如这个泰式按摩。但即便收费，跟国内比起来也还算便宜很多，像这个泰式按摩一次收费800泰铢，合人民币两百还不到，是不是很合算，最关键的是你享受的是正宗的泰国本土的spa按摩哦。 户外按摩也是一应设施俱全，里面有封闭的卫生间和洗浴间。普吉岛常年夏天，一年四季都可享受户外按摩，这种体验在别的地方是享受不到的！ 当然，如果你接受不了户外按摩，也有封闭的房间，右边这一排都是按摩间，也都很舒适。 紧邻按摩房的是桑拿汗蒸房，分干蒸湿蒸两种，按摩完了可以直接进这里蒸一蒸，这个是免费的，包含在酒店费用里的，我在国内也经常去桑拿，但真没人家这里舒服，桑拿房进去不到五分钟就大汗淋漓，但并没有憋闷难受的感觉，出来冲一冲再进去汗蒸房蒸十几分钟，浑身舒坦！ 桑拿房外面有供客人休憩的藤椅、大圆床，还有黄瓜柠檬水，可以边休息边喝水，门前还有游泳池，也可以先游泳在进去蒸。 哈哈，我是享受派，经常蒸完就摊在大圆床上，喝杯水，再欣赏一下眼前的美景，真是不要太惬意了哦！ 除了户外按摩，还有户外瑜伽，这个我非常喜欢，也是免费的，而且上下午都有。我刚练瑜伽没多长时间，但是非常有兴趣，当初想来这里也是瑜伽这个项目吸引了我，我想看看人家国外的瑜伽是怎么练的，没想到环境这么好，居然是户外瑜伽，这是我在国内怎么也无法体验到的，环境不行啊！ 瑜伽馆的周边环境是这样子滴，刮风下雨的时候四周有透明的遮挡物放下来。回来半个多月了，每次去做瑜伽都非常怀念这里，要是能天天在这样的环境下做瑜伽该多好！