食材
步骤
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1.
西兰花切好
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2.
锅里加入水加入油及盐
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3.
水开后加入西兰花焯两分钟
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4.
模具压出来米饭团
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5.
挤 上眼睛和嘴巴
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6.
蘑菇焯一下水
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7.
锅里加入油加入西兰花及蘑菇
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8.
翻炒两分钟
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9.
在加入番茄酱炒匀
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10.
快速炒匀
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11.
在中入盐
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12.
炒好后加入鸡精
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13.
把炒好的西兰花摆成一棵大树
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14.
最后帮好的，
