蔬菜饭团(夏日清新小饭团)

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步骤

蔬菜饭团

  

用料:米饭1碗、甜玉米50g、黄瓜50g、胡萝卜50g、沙拉酱少适量、香油少许、盐少许

做法:

1.甜玉米剥粒,黄瓜和胡萝卜洗净切成小丁;

2.炒锅放少许油,油热后放入胡萝卜丁和甜玉米翻炒,加少许水焖煮一下,加入黄瓜丁炒熟;

3.将炒好的蔬菜丁放入米饭中,加盐和香油混合均匀,取适量饭团用手揉捏成小圆球,在上面挤上适量沙拉酱即可。

蔬菜饭团

 

小叮咛:

   饭团里的蔬菜可以根据宝宝的喜好选择,还可添加一些肉类,营养就更全面。

    还可以把米饭用各种形状可爱的模具来做造型,也会更吸引孩子哦。

蔬菜饭团

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