3+1暖身茶

食材

• (主料)红糖 15克
• (主料)红枣 10克
• (主料)生姜 15克
• (主料)饮用水 600ml

步骤

• 1.

  准备食材：红糖、红枣片、生姜；ps：我采用的食广东本土的小黄姜比较辣

• 2.

  红枣片洗净，生姜洗净切丝；ps：红枣如果是整个的去核切片，生姜也可以用刨子刨丝。

• 3.

  600ml饮用水、红糖、红枣片、生姜丝放入锅中，改善盖子；

• 4.

  煮沸之后，改为小火，继续煮5分钟；ps：为了拍照揭开了盖子，平时煮不要开盖哦。

• 5.

  煮好之后焖3分钟，开盖即可；

• 6.

  一杯暖暖的3+1暖身茶。