抗雾霾特饮

食材

• (主料)金桔 5个
• (主料)乌梅 5个
• (主料)甘草 4片
• (主料)地梨 5个
• (主料)甘蔗 2段
• (辅料)水 3升
• (辅料)冰糖 15克

步骤

• 1.

  将甘蔗拍开切小块，金桔对切去籽，地梨去皮洗净，与乌梅、甘草同放入炖锅中。

• 2.

  加入清水3升，盖上锅盖开大火至烧开。

• 3.

  待大火烧开后放入冰糖，转小火炖煮30分钟。

• 4.

  就好了。