豆豉排骨(荤菜菜谱)

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步骤

豆豉排骨的做法(荤菜菜谱)

豆豉排骨

原料:小排骨一斤

调料:豆豉酱 糖 料酒

准备:小排骨洗净,用盐、料酒、生粉拌匀,腌大约十五分钟

做法:

豆豉排骨

1、锅上火预热一下,加适量油,油热后入小排骨煸炒至变色 豆豉排骨

2、倒出多余油,稍喷一点料酒,入豆豉酱炒匀,加适量水 豆豉排骨

3、加盖煮开,小火焖一小时左右 豆豉排骨

4、至小排骨用筷子能轻易插入,加适量冰糖,开中火收汁翻匀,起锅前入少量味精调味即成

豆豉排骨 随便聊聊:

1、加了豆豉味精比较独特,很下饭

2、小排骨经一小时的焖煮,很入味很酥烂

豆豉的简单介绍(资料来自百度)

豆豉(glycine max)是以大豆或黄豆为主要原料,利用毛霉、曲霉或者细菌蛋白酶的作用,分解大豆蛋白质,达到一定程度时,加盐、加酒、干燥等方法,抑制酶的活力,延缓发酵过程而制成。

营养分析

1、豆豉中含有很高的尿激酶,尿激酶具有溶解血栓的作用;

2、豆豉中含有多种营养素,可以改善胃肠道菌群,常吃豆豉还可帮助消化、预防疾病、延缓衰老、增强脑力、降低血压、消除疲劳、减轻病痛、预防癌症和提高肝脏解毒(包括酒精毒)功能;

3、豆豉还可以解诸药毒、食毒。

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