黄瓜汁(3个月宝宝食谱菜谱)

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步骤

黄瓜汁的做法(3个月宝宝食谱菜谱)

黄瓜汁

参考月龄:3个月以上的宝宝

喂养阶段:吞咽期

准备时间:5分钟

制作时间:5分钟

难易程度:简单

主要营养成分:钾、维生素c

可与家人分享:直接分享

不宜同食:菠菜、芹菜

制作方法:食物研磨器法

所需工具:婴儿食物研磨组合

材料:

黄瓜 半根

做法:

1、 黄瓜洗净后削掉外皮。

2、 把孔状的研磨板、过滤网和研磨碗按从上至下的顺序摞好,把黄瓜竖在研磨板上反复摩擦。

3、 待黄瓜磨完后,用勺子按压过滤网中的黄瓜泥,让黄瓜汁充分流入下面的小碗中。

4、 将黄瓜原汁用2-3倍的温水稀释,倒在奶瓶里按量喂给宝宝喝就可以了。

黄瓜汁

温馨提示:

1、黄瓜汁是一种不含糖分的蔬菜汁,非常适合初尝人间烟火的宝宝食用。因为宝宝的味觉非常敏感,过早进食很甜的食物会破坏宝宝的味蕾,并且加重肝、肾的负担,无糖的黄瓜汁是这个阶段的首选。

2、黄瓜性凉,适合夏季饮用,并且对湿疹的症状有一定缓解作用。

3、在这个阶段,可以先给宝宝提供少量的辅食,重复喝3天左右没有过敏现象,再改成其它果汁或者蔬菜汁,这样用单一的食材给宝宝准备食物,更容易发现过敏源。

4、对于不爱喝白水的宝宝,妈妈可以用黄瓜汁代替白水试一试,没准会有惊喜哦!

黄瓜汁

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