山药红薯小米粥 山药红薯小米粥 这款粥健康养胃,是一道特别适合早餐食用的准备好小米准备山药和红薯洗净红薯和山药去皮,切成块小米洗净备用把红薯和山药...
红枣小米粥 红枣小米粥 红枣小米粥补血又养胃,是一道有营养的美食。准备好小米和红枣把红枣,小米洗净加入适量的水,平时熬粥的量盖盖,插上电源...
山药小米绵粥 山药小米绵粥 自从入手了这款破壁机,先生说我从此像打了狗血了,做早餐的劲头更足了,要知道为了做这款山药小米绵粥,我早上5.30分...
豆沫 豆沫 豆沫是河南的特色美食,起源于安阳,现在在河南的很多地方都能看到这种小吃,我们这里每个早餐市场都会有这种小吃,我个人...
小米莲藕蒸丸子 小米莲藕蒸丸子 这道小米莲藕蒸肉丸非常适合老年人和孩子吃,主要食材是猪肉、莲藕、小米,选用新鲜的肉末,再搭配上口感清脆的莲藕,最后...
小米红薯养胃粥 小米红薯养胃粥 小黄米味甘咸,有滋阴养血、健胃除湿、益肾补虚及安神的功效,常作为妇女产后进补食物。中医学认为,小米性味甘咸凉,入脾...
四季必喝的南瓜粥 四季必喝的南瓜粥 食疗佳品四季必喝的南瓜粥,绵糯香甜,温补肠胃,营养又美味,老少皆宜。与紫薯搭配,便是秋天的色彩斑斓,看着就有食欲。...
小米山药粥 小米山药粥 每天早餐不重样,山药这个季节吃非常的好,配上养胃的黄小米就是一顿营养丰富的早餐。山药洗净切块,小米洗净。将山药小米...
红糖小米鸡蛋粥 红糖小米鸡蛋粥 熬碗好粥暖身心,既补血又美容。食材准备把小米放入电饭煲中加入适量清水盖上盖上插上电源,选择粥键,时间为两小时两小时...
小米麦胚粥 小米麦胚粥 秋季养生粥,小米麦胚粥,营养均衡,开胃养胃,帮助消化,健康减肥早餐的必选。小米即粟米,能开肠胃,不虚损、益丹田。小...
小米南瓜米糊 小米南瓜米糊 四季轮播,我最喜欢秋天。准备好食材和醇浆机。南瓜去皮切小块,小米和糯米洗净。食材放入醇浆机,加入水到120毫升位置...
煲一锅好看又吃的蔬菜粥 煲一锅好看又吃的蔬菜粥 紫薯枸杞加白菜,小米加大米,放在砂锅中慢慢的煲,营养又美味,好看又好吃,最适合秋天的蔬菜粥,减肥又润燥。备齐材料大...
南瓜小米粥 南瓜小米粥 小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,而且含铁量比大米还要高,所有小米粥是很有营养的哦,再加...
海参枸杞小米粥 海参枸杞小米粥 海参的营养价值较高,每百克水发海参含蛋白质14.9克,脂肪0.9克,碳水化合物0.4克,钙357毫克,磷12毫克,...
鸡蛋胡萝卜小米粥 鸡蛋胡萝卜小米粥 小米具有健脾和胃、促进食欲、安眠、缓解紧张情绪、除烦止渴、利尿等功效。胡萝卜可帮助肝脏排毒、降低血液汞离子的深度、...
小米核桃软欧 小米核桃软欧 一款杂粮软欧30克小米放入研磨机中研磨成粉取30克小米面备用把除核桃以外的其他材混合在一起加入适量的核桃然后用刮刀...
南瓜枸杞小米粥 南瓜枸杞小米粥 南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素...
葱香藜麦蛋饼  宝宝辅食食谱 葱香藜麦蛋饼 宝宝辅食食谱 亲爱哒我是君君,一位营养师和育婴师妈妈,喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的...
南瓜小米粥 南瓜小米粥 家里有人胃不好,炖点南瓜小米粥养养胃南瓜去皮切片放入锅中蒸10分钟左右小米和大米用清水洗净南瓜压成泥南瓜泥加入大米...
养胃小米粥 养胃小米粥 小米又称粟米、小黄米、黄小米。素以“罕见佳肴、上乘珍品”蜚声海内外,自古就是产妇、婴幼儿、老年人、病弱者的首选补品...
小米粥 小米粥 养胃的小米粥,非常养胃。清晨的早上来一碗吧。小米原图洗净后加入适量的清水放电饭煲通电,选择一小时煮粥键枸杞洗净待用...
杏鲍菇菜心瘦肉粥 杏鲍菇菜心瘦肉粥 杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血...
小米黑豆浆 小米黑豆浆 就爱打豆浆。所以今天打豆浆我就放了一点进去了。打出来好浓稠啊。就像个糊似的。过滤了一下口感超级棒。小米和黑豆洗净后...
南瓜小米粥 南瓜小米粥 一场秋雨一场寒,周日下了一天的雨,晚上喝一些粥来调养肠胃,一碗暖暖的南瓜小米粥吧,很营养哦!南瓜洗净南瓜去皮、去瓤...
南瓜小米糊 南瓜小米糊 立秋后,又让人想着金灿灿的收获季节。家人送来南瓜,于是买点小米同煮,可以煮粥或者搅拌一下成为南瓜小米糊,配上面包或...
玉米吐司 玉米吐司 将玉米汁、玉米粒揉进面团里,既营养又健康的一款吐司。吃起来毫无负担玉米汁的做法:取35克小米一根水果玉米粒和小米洗...
山药红枣米粥 山药红枣米粥 早餐喝一碗粥感觉一天都顺溜。喝粥胃里很舒服,添加山药大枣粥的营养好口感和味道更好。早餐搭配一些面包馒头的很不错。简...
南瓜小米粥 南瓜小米粥 初秋时节饮食上很重要的就是养。果子为您介绍一道适合处暑后的早餐养生粥食谱吧!希望能帮到您。准备好所需食材,如果不爱...
香浓营养美味玉米汁 香浓营养美味玉米汁 这是一个吃玉米的季节将玉米剥粒剥好的粒称出35克小米混合均匀洗净放入豆浆机加入700毫升的水选择米糊功能程序完成,...
鲜甜小米玉米汁 鲜甜小米玉米汁 今天的早餐是微波炉蒸玉米+小米玉米汁,还有小馒头和水果,健康素食低卡饮食。这次做玉米汁用的是水果玉米,做出来的玉米...
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