凉拌冰草 凉拌冰草 首先给大家科普一下冰草了,这个菜并不日常,可能很多小伙伴不是很熟悉。冰草主要分布在非洲、亚洲西部和欧洲,因为叶面和...
蚝油木耳炒山药,黑白配?最经典口感来啦 蚝油木耳炒山药,黑白配?最经典口感来啦 木耳,山药和胡萝卜,搭配很适合,滑腻香甜的口感非常受滋滋的欢迎呢!而且是不仅一道养生菜,也是一道家常菜,一起来看看...
山药炖脊骨 山药炖脊骨 山药炖排骨作为冬季一道滋补药膳,富含丰富的营养价值,这道药膳含有人体必需的多种氨基酸及优质蛋白质。多种矿物质和维生...
鹰嘴豆泥暖汤 鹰嘴豆泥暖汤 鹰嘴豆含有高蛋白、高不饱和脂肪酸、高纤维素、高钙、高锌、高钾、高维生素B等有益人体健康营养素。其含有微量元素铬,铬...
山药红枣鸡蛋糕 山药红枣鸡蛋糕 每年霜降到来年3月是山药成熟的好时节,食材准备:山药/70克,鸡蛋/1个,红枣/3个山药去皮切片。红枣洗净,去皮,...
冬瓜粉蒸排骨 冬瓜粉蒸排骨 我家做排骨最常用的烹调方法是清蒸,吃多了这个味的蒸排骨,就想换换口味,前几天在超市买了一包调好的蒸肉粉,量比较大,...
苦瓜煸鸡蛋 苦瓜煸鸡蛋 苦瓜清凉去火是秋季的一道美食。喜欢的可以经常食用苦瓜切开去籽,再切成片洗净锅里放油烧热,倒入切好的苦瓜翻炒翻炒一会...
山药红薯小米粥 山药红薯小米粥 这款粥健康养胃,是一道特别适合早餐食用的准备好小米准备山药和红薯洗净红薯和山药去皮,切成块小米洗净备用把红薯和山药...
山药炒黑木耳 山药炒黑木耳 山药炒木耳清爽可口,可谓是素食中的精华菜肴,山药有健脾益胃助消化的作用,黑木耳它具有许多的功效,经常食用不仅能够起...
苦瓜焖鸭 苦瓜焖鸭 秋季人们容易受到秋燥的困扰,心情总是莫名的烦躁,这是内火的源头,因此,常常会出现嘴巴溃疡,便秘等一系列“上火”的症...
冬瓜焖瑶柱 冬瓜焖瑶柱 冬瓜焖瑶柱,还是瑶柱焖冬瓜,我也不知如何命名,按照份量多的排前面才取名吧。哈哈。瑶柱提前用水浸泡,去掉一些黑色的肠...
星冬瓜虾仁 星冬瓜虾仁 优质虾仁是菜肴制作成功的最基本条件,因此必须选用新鲜、无毒、无污染、无腐烂变质、无杂质的虾仁。烹制虾仁以虾仁的自然...
肉末千叶豆腐烧冬瓜 肉末千叶豆腐烧冬瓜 今天就推荐的这款美食就是以千页豆腐为主料的料理——肉末千叶豆腐烧冬瓜,冬瓜是我们常吃的蔬菜瓜果之一,常吃冬瓜能减肥...
冬瓜丸子汤 冬瓜丸子汤 喜欢吃清淡美味的冬瓜丸子汤。猪肉绞碎,打入1个鸡蛋,鸡粉,香油,酱油,老抽,少许盐。顺时针搅拌上劲腌制30分钟。我...
山药小米绵粥 山药小米绵粥 自从入手了这款破壁机,先生说我从此像打了狗血了,做早餐的劲头更足了,要知道为了做这款山药小米绵粥,我早上5.30分...
山药泥肉饼子夹膜 山药泥肉饼子夹膜 万能的破壁机啊!自从有了你,我的美食人生越来越丰富啦!今天我将用它来搅肉,图了省力,将肉肉里需要的所有配料也全部加...
冬瓜大肉馄饨 冬瓜大肉馄饨 用冬瓜做馅包馄饨嫩的一吃满嘴的汤汁食材备好辅料图面粉加水先和成面团饧至20分钟肉切碎放入料酒,盐,生抽,老抽,蚝油...
旅途归来为自己炖上一碗浓汤,享受上班第 旅途归来为自己炖上一碗浓汤,享受上班第 以前国庆吃7天,今年突然来8天,妥妥地秋膘贴的很成功~五湖四海晒美味,山珍海味齐进胃。腌制排骨:盐少许,酒少许,拌...
苦瓜苹果饮 苦瓜苹果饮 苦瓜,又名凉瓜,味苦,是大家比较喜欢的蔬菜。清脂,降压,瘦身美容,好多MM喜欢但又不想受这苦味哈,没关系,我们和苹...
秋冬季补肾佳肴--牛腩烧山药 秋冬季补肾佳肴--牛腩烧山药 中医认为山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志...
肉末烧冬瓜 肉末烧冬瓜 冬瓜是老百姓菜桌上经常可以吃到的菜。别看它便宜,营养却足够丰富。只要做好了,不亚于有些荤菜喔!新鲜冬瓜去皮,去瓤,...
桂花山药 桂花山药 ★★★★★山药200g、糖桂花80g、番茄1个山药去皮成45°斜切成片,放入盘中移入蒸锅,大火蒸7分钟番茄切半,去...
苦瓜红烧肉 苦瓜红烧肉 这两天老公叨咕想吃肉了,于是想到他的大爱---红烧肉----慰藉一下肉食者的心灵,而且我呢,一刻也不想放松对自己减...
山药木耳炖猪骨 山药木耳炖猪骨 山药营养相当丰富,它既可作为主食,又可作为蔬菜,同时还是常用的药材。医学认为,山药味甘,性平。归肺、脾、肾经。山药...
苦瓜炒瘦肉 苦瓜炒瘦肉 很多人以为只有夏季吃苦瓜才有清热祛暑的好处,其实秋季皮肤干燥,人体缺失的水份较多,体内积累很多毒素,而苦瓜里面所含...
山药老鸭汤 山药老鸭汤 由于各种煲汤营养都极为丰富,并且易于消化吸收,因此要常做给老人和孩子吃。这道“山药老鸭汤”食材简单,制作简单,只需...
冬瓜肉卷 冬瓜肉卷 冬瓜肉有利水、清热、消痰、解毒的功效,可治水肿、咳喘、暑热、消渴等,还可解酒毒、昨天公爹生日我家那位爱喝酒的主喝大...
冬瓜酱烧肉 冬瓜酱烧肉 这个季节的冬瓜成为餐桌上的常客,简简单单就能做上美味的菜肴。爸爸给的一个小冬瓜,自己炒了吃,加了一勺麻辣的香菇酱,...
冬瓜肉末砂锅饭 冬瓜肉末砂锅饭 不知道别人家的孩子是不是进家就喊饿,反正我家的熊孩子是进门就说“妈妈,我饿了!”,为了解决快速吃上饭这个问题,我试...
冬瓜肉丸汤里 冬瓜肉丸汤里 一眨眼夏天也快到尾声了换季的时候抵抗能力也搜搜的下降眼睛过敏几个星期还没有好只能吃些清淡的缓缓一直想做肉丸子汤来着...
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