花生银耳粥 花生银耳粥 备好银耳。备好花生。银耳洗干净用冷水浸泡30分钟。花生洗干净用冷水浸泡30分钟。花生放在微波炉盒中入微波炉高火打6...
山药莲子黑米粥 山药莲子黑米粥 主料:山药、莲子、黑米辅料:糯米把莲子洗净,泡30分钟左右黑米洗净糯米洗净把莲子、糯米、黑米加进高压锅里加水,加盖...
杭白菊枸杞茶饮 杭白菊枸杞茶饮 杭白菊的功效与作用杭白菊是我国传统的栽培药用植物,它不仅可以补充身的营养物质,还可以强身健体,护肤美容。杭白菊性微...
枸杞糯米粥 枸杞糯米粥 提前将糯米洗净泡1小时。枸杞洗净。锅中坐水,下糯米煮。开锅后,转小火煮15分钟。将糯米粥煮至粘稠,即糯米粥煮好。下...
醪糟山药 醪糟山药 准备好所有材料山药去皮泡到水里避免变色将山药切段放入锅中煮熟煮熟后放入碗里晾凉上面浇上醪糟,放入冰箱冷藏一夜最后装...
桑葚山药糖水 桑葚山药糖水 桑葚充分洗净。沥水后加糖腌渍出汤汁。将桑葚连汤汁一起倒入锅中,大火煮开,加入冰糖再煮一会。煮到桑葚熟透关火。倒出一...
石斛炖瘦肉 石斛炖瘦肉 里脊肉切大块;石斛清洗一下备用准备无花果和陈皮,洗净;里脊肉冷水下锅焯一下然后洗净;把里脊肉放入炖盅;再放入陈皮,...
淮山花生排骨汤 淮山花生排骨汤 排骨洗干净绰干净血水,花生米洗干净,泡了半小时。淮山削皮后准备好。姜片切好。所有材料一起倒入高压锅,然后加入合适的...
鲍汁山药菌菇 鲍汁山药菌菇 山药洗净清水中加入适量的白醋,山药去皮切成滚刀块后泡入,这样可以防止发黑杏鲍菇洗净切滚刀块热锅倒油,温油下入生姜片...
木耳炒山药 木耳炒山药 山药去皮洗净黏液后切成片切成片的山药放入沸水锅里焯水一分钟水发木耳去根蒂后洗净撕成小朵。红椒切小块,蒜切片备用炒锅...
牛尾山药木耳汤 牛尾山药木耳汤 准备的材料。牛尾放入锅中焯出血水洗净。锅中加入适量水,放入牛尾。加入山药。放入泡发好的黑木耳。加入葱姜,淋入料酒。...
香菇山药乌鸡汤 香菇山药乌鸡汤 备好所需要的食材山药洗净切块状,姜切小片备用干香菇用温水泡发对半切开乌鸡切块焯水洗去浮沫电饭锅里面放上乌鸡肉和姜块...
荞麦山药燕麦粥 荞麦山药燕麦粥 荞麦米山药洗净去皮切成片荞麦米淘洗干净黑燕麦淘洗干净所有食材放入锅中,加适量清水电压力锅煮粥选项自动保温后最好不要...
红枣南瓜银耳汤 红枣南瓜银耳汤 银耳泡发将泡发的银耳洗净,去掉硬的部分,撕成小朵红枣浸泡十分钟洗净银耳放入电压力锅内胆放入红枣加入冰糖加入适量水电...
苹果银耳红枣汤 苹果银耳红枣汤 准备好食材。银耳提前4小时泡发,洗净撕成小朵。红枣用温水泡10分钟左右。苹果洗净切小块。锅内放清水,放入银耳和红枣...
山药薏米芡实粥 山药薏米芡实粥 准备食材,山药去皮洗净薏米和芡实提前泡一晚上大枣洗净泡10分钟冲洗干净山药切段电高压锅内加适量的水,加洗净的糯米加...
灵芝炖银耳 灵芝炖银耳 准备食材灵芝洗净后用剪刀剪断,银耳用清水泡发后去根洗净所有食材全部加入炖盅内加入清水按定时2小时灵芝的原因,汤水发...
海参蒸蛋 海参蒸蛋 准备好材料。将鸡蛋磕入一个大碗中,搅打成蛋液,倒入1:1.5的温水搅匀。用筛子将蛋液过滤一次。把过滤好的蛋液倒入容...
山药薏米粥 山药薏米粥 准备食材,铁杆山药去皮洗净,去皮要带手套,容易过敏的薏米洗净,泡一晚上,大枣洗净泡10分钟山药切块糯米洗净放入电高...
黄芪红枣枸杞茶 黄芪红枣枸杞茶 主料:黄芪15克、枸杞15克、红枣15个辅料:蜂蜜黄芪15克红枣15个、枸杞15克泡泡洗净砂锅加水,加黄芪、红枣、...
水果沙拉船 水果沙拉船 原料原料火龙果切成两半,挖出果肉,将果肉切丁金桔洗净,用刀在金桔纵向切几刀,不宜切的过深然后将金桔按扁猕猴桃去皮、...
银耳莲子羹 银耳莲子羹 取一朵银耳清水泡发再泡发一些莲子和百合把泡发的银耳也撕碎连同莲子和百合一起放入锅中大火煮备好枸杞和冰糖待煮开后再放...
银耳八宝粥 银耳八宝粥 材料:银耳(已泡发)、八宝粥配料、冰糖。将已泡发的银耳去蒂清洗一下,捞出待用。将八宝粥配料淘洗一下,待用。随后,将...
青木瓜银耳汤 青木瓜银耳汤 银耳捏碎,用水泡开,洗净,反复换水几次。我是泡了几个小时,啥硫磺味都没了猪肉洗干净,切成大块的肉丁青木瓜对半切开,...
玉米南瓜银耳羹 玉米南瓜银耳羹 准备所需原料:玉米粒用清水洗净,银耳泡发,南瓜和胡萝卜洗净去皮,切丁,奶锅中倒适量水,下入玉米粒和胡萝卜丁,大火煮...
冰糖银耳蒸南瓜 冰糖银耳蒸南瓜 银耳泡发,南瓜去皮,切成小三角块,将南瓜转圈码入盘中,银耳留一稍大点的块,其余全撕成小块,放入南瓜中间留出的空隙处...
灯心草麦冬炖鸭心 灯心草麦冬炖鸭心 准备好灯心草,麦冬,姜片。蜜枣一个。洗干净鸭心和猪瘦肉。鸭心对半破开,冲洗干净,加入料酒,盐,冰糖腌制一段时间。灯...
凉拌银耳 凉拌银耳 主料:银耳、胡萝卜辅料:香油、盐、红油、白糖、大蒜、味极鲜、醋将银耳放温水里浸泡30分钟取出剪去蒂部硬块,撕成小朵...
双耳蒸蛋皮 双耳蒸蛋皮 准备好食材,木耳和银耳要提前浸泡两小时,直到体积变大。鸡蛋打散,里面加入少量玉米淀粉。将蛋液搅拌均匀后,锅里倒入油...
菊花茶的功效与作用 菊花茶的功效与作用 菊花茶的功效与作用古籍记载认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,...
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