凉拌什锦菠菜
菠菜素有“营养模范生”之称。富含类胡萝卜素、维生素C、神圣苏K、多种矿物质、辅酶Q10等多种营养素。菠菜择洗干净，...
凉拌什锦菠菜
菠菜素有“营养模范生”之称。富含类胡萝卜素、维生素C、神圣苏K、多种矿物质、辅酶Q10等多种营养素。菠菜择洗干净，...
冬瓜海米粥
有了各种小家电，生活越来越智能化，相对上时间也越来越紧张，省事的做法方式成了大多数人的选择。有了带WIFI带煮粥功...
紫菜冬瓜肉片汤
以前不喜欢吃冬瓜，总觉得没味道，后来时间长了才发现，原来冬瓜配什么都是百搭，很容易吸附别的食材的味道，最喜欢的味道...
海带三丝
海带作为最“廉价”的“海鲜”，其营养价值却很高，经常食用，益处多多。这是一道很开胃的小菜，居家常备喔鲜海带丝洗干净...
炝拌海带丝
天气炎热，看着热气腾腾的饭菜就犯愁，总想吃些凉凉的东西，菜也喜欢凉拌的，这道炝拌海带丝，做法超简单，味道很好，很清...
剁椒蒜蓉海带丝
海带具有良好的营养价值，可以帮助排出身体毒素，热量低且充满胶质和矿物质，更是价廉物美的减肥佳品，也是日本人长寿的重...
丝娃娃
丝娃娃别名素春卷，是一种贵阳街头最常见的小吃。因其形状上大下小犹如裹在襁褓中的婴儿，故名丝娃娃。取一半面粉倒入盆中...
凉拌海带丝
海带是一种海洋蔬菜，含碘、藻胶酸和甘露醇等，可防治甲状腺肿大、克汀病、软骨病、佝偻病。现代药理学研究表明，吃海带可...
把子肉
做好把子肉,一样要选不肥不瘦，肥瘦相间的五花肉来做最为上乘，把子肉分济南和徐州两种，济南把子肉在制作上不添加附属配...
蒜泥海带
东北人并不像韩国人那样经常喝海带汤，这里最长见的做法是拌成凉菜，且最常见的就是蒜泥海带。辛辣的蒜泥汁配上爽口的海带...
海带头猪蹄汤
猪蹄含有丰富的胶原蛋白，对于爱美的女士来说应该经常吃哦。今天上传的这款汤中还添加了海带头，既可中吸收猪蹄中的油腻，...
栗子炖猪蹄
栗子的吃法很多，可煮、可蒸、可糖炒、可炒菜，双休日在家做了栗子炖猪蹄，让板栗与猪蹄同炖，不仅是一道味美可口的佳肴，...
海带头烧肉
俺很喜欢海带，尤其喜欢吃厚厚的那种海带，前段时间在网上看到有卖海带头的，就买了几袋，泡发好了，凉拌了些吃，结果发现...
海带烧肉
天气一天比一天凉爽，就想吃点儿有能量的东西，来炖一锅肉吧，储备好热量，暖暖过冬。将海带泡去盐份洗净，卷成卷，切手指...
羊肉烩面
羊肉烩面又叫羊肉扯面、羊肉拉面、羊肉汤面。所属快餐/主食。它具有壮腰健肾调理、补阳调理、肢寒畏冷调理、冬季养生调理...
卤海带黄豆
上次尝试过卤牛肉之后就特意留了些老卤，就为了入夏后卤制我最爱的海带，可见我对海带的爱绝对是真爱。因为老卤是上次卤牛...
海带排骨汤
据说海带+肉是菜肴中营养最佳的美食之一。那我怎么能不尝一尝呢,那天超市里我还买了一捆海带，特地准备来做海带排骨汤的...
浇汁山药盒
将猪肉剁成细腻的肉蓉姜去皮，切丝，剁成末，放入猪肉馅中胡萝卜切丁，芦笋切丁放入猪肉馅中海带切丁，放入碗中加入鲍鱼汁...
鸡肉海带馄饨
将海带丝洗净，剁碎鸡脯肉洗净，剁碎；小虾皮洗净，沥干水分将所有材料放入容器中，加入所有调料，拌成馅取馄炖皮，放入适...
高营养蛤蜊汤
金针菇切去根部、洗净，姜切丝;锅中放入姜丝，倒入足量水;加入一小勺浓缩鸡汁，搅匀后大火烧开;汤滚开后，放入蛤蜊;煮...
萝卜酥肉煲
大骨棒洗净，放入锅中加水，放入葱段、姜片大火烧开，转小火熬2小时，取汤备用(如果家里有鸡汤、骨汤、肉汤之类，这部可...
青椒肉丝焖面
肉丝用料酒和酱油腌10分钟。青红椒洗净切条儿，海带丝洗干净备用炒锅内放油，放花椒、葱花、姜和蒜片爆香，放肉炒到透明...
海带丝腊味蒸带鱼
将腊肠丁、小红辣椒碎和蒜末混合，加入豆瓣酱再加入蒸鱼豉油、料酒和糖，充分拌匀料理盒中注入少许水，加上蒸帘，铺一层海...
鸡刨豆腐
海带丝洗净，切成末；胡萝卜洗净去皮，切成末；虾皮洗净，沥干水分备用锅中倒油烧热，下葱姜末，少许五香粉爆香，放入猪肉...
红油三丝
海带洗净切成细丝，入沸水锅中烫过，烫时可以加一勺醋白菜丝、红椒丝放入凉水中浸泡10分钟将醋、生抽、盐、味精、辣椒油...
海带炖排骨
排骨约600克解冻海带提前一夜泡发好，切条打成结，用热水煮2分钟后控水备用老姜切片，大蒜切片（事实证明蒜要整粒丢进...
迷你小暖锅
大虾、羊肉先过水焯，去血水，捞出待用小锅内到清水，放姜片、葱段；烧开后先放海带、藕片、宽粉略煮5分钟放金针茹等其它...
胡辣汤
花生和黄豆提前浸泡一晚锅子放水放入花生米和黄豆，煮20分钟左右，将花生米和黄豆煮烂豆腐皮切细丝海带切细丝锅子烧水，...
辣炒海带丝
海带丝洗净淋干水分备用，葱切葱花，姜切末炒锅内放油，葱花姜末炝锅，放入适量的辣椒酱翻炒放入海带丝翻炒，加入适量水，...
剁椒海鲜火锅
鱼收拾干净，沿鱼骨片下鱼肉，斜刀切成大片，将鱼片和鱼头放入碗中，加料酒、葱姜丝拌匀，腌渍一会；五花肉切片；墨鱼收拾...