凉拌什锦菠菜 凉拌什锦菠菜 菠菜素有“营养模范生”之称。富含类胡萝卜素、维生素C、神圣苏K、多种矿物质、辅酶Q10等多种营养素。菠菜择洗干净,...
冬瓜海米粥 冬瓜海米粥 有了各种小家电,生活越来越智能化,相对上时间也越来越紧张,省事的做法方式成了大多数人的选择。有了带WIFI带煮粥功...
紫菜冬瓜肉片汤 紫菜冬瓜肉片汤 以前不喜欢吃冬瓜,总觉得没味道,后来时间长了才发现,原来冬瓜配什么都是百搭,很容易吸附别的食材的味道,最喜欢的味道...
海带三丝 海带三丝 海带作为最“廉价”的“海鲜”,其营养价值却很高,经常食用,益处多多。这是一道很开胃的小菜,居家常备喔鲜海带丝洗干净...
炝拌海带丝 炝拌海带丝 天气炎热,看着热气腾腾的饭菜就犯愁,总想吃些凉凉的东西,菜也喜欢凉拌的,这道炝拌海带丝,做法超简单,味道很好,很清...
剁椒蒜蓉海带丝 剁椒蒜蓉海带丝 海带具有良好的营养价值,可以帮助排出身体毒素,热量低且充满胶质和矿物质,更是价廉物美的减肥佳品,也是日本人长寿的重...
丝娃娃 丝娃娃 丝娃娃别名素春卷,是一种贵阳街头最常见的小吃。因其形状上大下小犹如裹在襁褓中的婴儿,故名丝娃娃。取一半面粉倒入盆中...
凉拌海带丝 凉拌海带丝 海带是一种海洋蔬菜,含碘、藻胶酸和甘露醇等,可防治甲状腺肿大、克汀病、软骨病、佝偻病。现代药理学研究表明,吃海带可...
把子肉 把子肉 做好把子肉,一样要选不肥不瘦,肥瘦相间的五花肉来做最为上乘,把子肉分济南和徐州两种,济南把子肉在制作上不添加附属配...
蒜泥海带 蒜泥海带 东北人并不像韩国人那样经常喝海带汤,这里最长见的做法是拌成凉菜,且最常见的就是蒜泥海带。辛辣的蒜泥汁配上爽口的海带...
海带头猪蹄汤 海带头猪蹄汤 猪蹄含有丰富的胶原蛋白,对于爱美的女士来说应该经常吃哦。今天上传的这款汤中还添加了海带头,既可中吸收猪蹄中的油腻,...
栗子炖猪蹄 栗子炖猪蹄 栗子的吃法很多,可煮、可蒸、可糖炒、可炒菜,双休日在家做了栗子炖猪蹄,让板栗与猪蹄同炖,不仅是一道味美可口的佳肴,...
海带头烧肉 海带头烧肉 俺很喜欢海带,尤其喜欢吃厚厚的那种海带,前段时间在网上看到有卖海带头的,就买了几袋,泡发好了,凉拌了些吃,结果发现...
海带烧肉 海带烧肉 天气一天比一天凉爽,就想吃点儿有能量的东西,来炖一锅肉吧,储备好热量,暖暖过冬。将海带泡去盐份洗净,卷成卷,切手指...
羊肉烩面 羊肉烩面 羊肉烩面又叫羊肉扯面、羊肉拉面、羊肉汤面。所属快餐/主食。它具有壮腰健肾调理、补阳调理、肢寒畏冷调理、冬季养生调理...
卤海带黄豆 卤海带黄豆 上次尝试过卤牛肉之后就特意留了些老卤,就为了入夏后卤制我最爱的海带,可见我对海带的爱绝对是真爱。因为老卤是上次卤牛...
海带排骨汤 海带排骨汤 据说海带+肉是菜肴中营养最佳的美食之一。那我怎么能不尝一尝呢,那天超市里我还买了一捆海带,特地准备来做海带排骨汤的...
浇汁山药盒 浇汁山药盒 将猪肉剁成细腻的肉蓉姜去皮,切丝,剁成末,放入猪肉馅中胡萝卜切丁,芦笋切丁放入猪肉馅中海带切丁,放入碗中加入鲍鱼汁...
鸡肉海带馄饨 鸡肉海带馄饨 将海带丝洗净,剁碎鸡脯肉洗净,剁碎;小虾皮洗净,沥干水分将所有材料放入容器中,加入所有调料,拌成馅取馄炖皮,放入适...
高营养蛤蜊汤 高营养蛤蜊汤 金针菇切去根部、洗净,姜切丝;锅中放入姜丝,倒入足量水;加入一小勺浓缩鸡汁,搅匀后大火烧开;汤滚开后,放入蛤蜊;煮...
萝卜酥肉煲 萝卜酥肉煲 大骨棒洗净,放入锅中加水,放入葱段、姜片大火烧开,转小火熬2小时,取汤备用(如果家里有鸡汤、骨汤、肉汤之类,这部可...
青椒肉丝焖面 青椒肉丝焖面 肉丝用料酒和酱油腌10分钟。青红椒洗净切条儿,海带丝洗干净备用炒锅内放油,放花椒、葱花、姜和蒜片爆香,放肉炒到透明...
海带丝腊味蒸带鱼 海带丝腊味蒸带鱼 将腊肠丁、小红辣椒碎和蒜末混合,加入豆瓣酱再加入蒸鱼豉油、料酒和糖,充分拌匀料理盒中注入少许水,加上蒸帘,铺一层海...
鸡刨豆腐 鸡刨豆腐 海带丝洗净,切成末;胡萝卜洗净去皮,切成末;虾皮洗净,沥干水分备用锅中倒油烧热,下葱姜末,少许五香粉爆香,放入猪肉...
红油三丝 红油三丝 海带洗净切成细丝,入沸水锅中烫过,烫时可以加一勺醋白菜丝、红椒丝放入凉水中浸泡10分钟将醋、生抽、盐、味精、辣椒油...
海带炖排骨 海带炖排骨 排骨约600克解冻海带提前一夜泡发好,切条打成结,用热水煮2分钟后控水备用老姜切片,大蒜切片(事实证明蒜要整粒丢进...
迷你小暖锅 迷你小暖锅 大虾、羊肉先过水焯,去血水,捞出待用小锅内到清水,放姜片、葱段;烧开后先放海带、藕片、宽粉略煮5分钟放金针茹等其它...
胡辣汤 胡辣汤 花生和黄豆提前浸泡一晚锅子放水放入花生米和黄豆,煮20分钟左右,将花生米和黄豆煮烂豆腐皮切细丝海带切细丝锅子烧水,...
辣炒海带丝 辣炒海带丝 海带丝洗净淋干水分备用,葱切葱花,姜切末炒锅内放油,葱花姜末炝锅,放入适量的辣椒酱翻炒放入海带丝翻炒,加入适量水,...
剁椒海鲜火锅 剁椒海鲜火锅 鱼收拾干净,沿鱼骨片下鱼肉,斜刀切成大片,将鱼片和鱼头放入碗中,加料酒、葱姜丝拌匀,腌渍一会;五花肉切片;墨鱼收拾...
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