苦瓜煸鸡蛋 苦瓜煸鸡蛋 苦瓜清凉去火是秋季的一道美食。喜欢的可以经常食用苦瓜切开去籽,再切成片洗净锅里放油烧热,倒入切好的苦瓜翻炒翻炒一会...
苦瓜焖鸭 苦瓜焖鸭 秋季人们容易受到秋燥的困扰,心情总是莫名的烦躁,这是内火的源头,因此,常常会出现嘴巴溃疡,便秘等一系列“上火”的症...
苦瓜苹果饮 苦瓜苹果饮 苦瓜,又名凉瓜,味苦,是大家比较喜欢的蔬菜。清脂,降压,瘦身美容,好多MM喜欢但又不想受这苦味哈,没关系,我们和苹...
苦瓜红烧肉 苦瓜红烧肉 这两天老公叨咕想吃肉了,于是想到他的大爱---红烧肉----慰藉一下肉食者的心灵,而且我呢,一刻也不想放松对自己减...
苦瓜炒瘦肉 苦瓜炒瘦肉 很多人以为只有夏季吃苦瓜才有清热祛暑的好处,其实秋季皮肤干燥,人体缺失的水份较多,体内积累很多毒素,而苦瓜里面所含...
苦瓜炒白玉菇 苦瓜炒白玉菇 今天就将这两样食材搭配在一起,为了让苦瓜不那么苦,提前将苦瓜焯一下水,这样能去除部分苦味,让大多数人都能接受它。将...
西柚西红柿梨汁 西柚西红柿梨汁 爬山出汗可以将体内和体表的一些废物及时排出,所以我们要及时补充足够的能量。水,食物,巧克力能让我们保持体能。准备食...
凉拌苦瓜 凉拌苦瓜 ★★★★★苦瓜1根、红椒半个、蒜10g、圆葱5g苦瓜洗净,去囊,切片,红椒切丝,圆葱切丝备用蒜切末备用碗中倒入蒜1...
西柚番茄汁 西柚番茄汁 西柚味道微苦,含糖量比较少,糖尿病人也可以食用,还能清燥热,也适合小孩子食用。搭配西红柿,会有效降低清苦的味道,西...
水果茶 水果茶 天气渐凉,就爱喝酸酸甜甜的水果茶。因为最近不能喝茶,我没加红茶,只用了几种水果,加蜂蜜调味,酸酸甜甜。小青柠和西柚...
肉片炒苦瓜 肉片炒苦瓜 美味家常菜,加了半个红椒,色彩诱人,炒肉时用了点苹果醋,就这么简单一招,肉片嫩又香。猪肉切薄片苦瓜去籽去瓤洗净过水...
苦瓜酿肉 苦瓜酿肉 苦瓜清火的,这季节吃的比较多。清炒,拌菜,做汤都好吃。家里正好有肉馅,做一道蒸菜吃把,健康又好吃。制作很简单的一盘...
无添加水果干 无添加水果干 家里最近水果囤的有点多,切片烘干备着,这样每次就能很方便的喝到水果茶,每天都能美美哒~九阳这台小粉有果干功能,做水...
苦瓜炒番石榴 苦瓜炒番石榴 网购番石榴一箱,太多了一时也吃不完,想起某水有苦瓜番石榴口味的,入菜试试,就与苦瓜搭配,一红一绿,亦苦亦甜,爽爽脆...
胡椒烩苦瓜 胡椒烩苦瓜 德寿素厨房为您推荐胡椒烩苦瓜~根据人数准备好适量的蔬菜苦瓜切大块,辣椒切片苦瓜焯水,之后捞起备用(目的:熟的快,稍...
凉瓜肉片 凉瓜肉片 消暑食谱之一,喜欢准备好材料凉瓜切大块,瘦肉切片,加入油盐和蚝油腌10分钟,豆豉和蒜子剁碎热油锅,加入瘦肉炒熟盛出...
奶酪焗苦瓜 奶酪焗苦瓜 苦瓜清火的,夏季吃的比较多。清炒,拌菜,做汤都好吃。这次做个烤箱菜吧吃着味道很不错。分享一下有喜欢的一起做起来。苦...
不输许留山的杨枝甘露 不输许留山的杨枝甘露 这是我最爱的一道港式甜品,每次去甜品店必点。这次收到ACA的果汁机,想想正好可以自己在家做一下杨枝甘露。于是赶紧买...
芝麻拌苦瓜 芝麻拌苦瓜 苦瓜,又叫凉瓜,含有清脂素,生吃苦瓜有减肥效果。夏季是青春痘的多发季节,进入夏季,气温骤然升高,人体出汗多,易导致...
苦瓜肥肠 苦瓜肥肠 家常菜。猪大肠清洗干净后,先焯一下水再捞起将猪肠剪开,刮去里面肥油,再切块苦瓜去掉内馕切成条状,再入开水锅中焯至6...
苦瓜焖黄豆 苦瓜焖黄豆 这一道菜很简单,食材简单,做法更为简单,就是煮的时间更为长了点,自从姨妈家吃过这道菜后念念不忘,然而问了姨妈之后才...
鸡蛋煎苦瓜 鸡蛋煎苦瓜 【苦瓜煎蛋】是一道简单快捷方便的家常菜。这道菜肴是在煎蛋的基础上,加了苦瓜粒,将其煎制成熟而成,用这种方法煎制的苦...
苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋 美味家常小菜,暑热天气,适当吃一点清热去火。鸡蛋备用苦瓜洗净,过水焯一下切片鸡蛋打散,蛋液少兑一点水炒锅加入适量的...
凉瓜蒸鸡肉 凉瓜蒸鸡肉 苦瓜清热去火,夏天多吃苦瓜的好处不用多说,蒸的烹饪方式少油,健康,是不少人夏天下厨的不二选择。苦瓜搭配鸡肉吃,不仅...
拌苦瓜 拌苦瓜 苦瓜微苦中的清爽很多人都喜欢喜欢。拌苦瓜一般都是用简单的芝麻油、盐、白糖。这次,换了换口味,用海鲜酱作主调料拌苦瓜...
苦瓜鸡蛋饼 苦瓜鸡蛋饼 夏天多吃苦瓜,营养又去火。苦爪切丝,葱切碎。苦瓜焯水过凉水苦瓜切碎苦瓜和葱花放入盆中打入4个鸡蛋放入蚝油、盐、糖。...
剁椒苦瓜蒸带鱼 剁椒苦瓜蒸带鱼 带鱼的食谱,花儿之前介绍过不少,椒盐炸带鱼,牙签带鱼卷,红烧带鱼。带鱼这种特别家常又鲜美的食材,真是百吃不厌,现在...
香辣苦瓜 香辣苦瓜 苦瓜营养丰富,苦瓜的微苦滋味,吃后能刺激人体唾液,胃液分泌,令人食欲大增,清热防暑。因此,夏吃苦瓜最相宜。凉拌苦瓜...
凉拌苦瓜 凉拌苦瓜 夏天最适合就是吃苦瓜了苦瓜一根切开挖掉中间的心然后切好锅里加入油加入盐烧开加入苦瓜煮好的苦瓜过完水加入香醋加入生抽...
苦瓜炒牛肉 苦瓜炒牛肉 我家人很爱吃牛肉,牛肉有丰富的铁和钙,可以补血补充蛋白质,但是夏天吃牛肉会比较燥热,在夏天吃牛肉可以搭配苦瓜,苦瓜...
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