白菜烧豆腐 白菜烧豆腐 材料:白菜叶6片,黑猪肉150克,老豆腐1块,白果1把,红剁椒1大匙,香菜2颗。做法:1.猪肉切片,老豆腐切厚片。...
营养早餐-豆腐鸡蛋饼 营养早餐-豆腐鸡蛋饼 豆腐饼,柔软清香好吃,学于网红美食。简单易做,食材易得,尤其适合早餐吃。豆腐营养极高,含铁、镁、钾、铜、钙、锌、磷...
虾仁豆腐汤 虾仁豆腐汤 虾仁豆腐汤,具有养阳益气、健脾开胃的功效。南方天气容易上火,没有把虾仁和胡萝卜煸炒,这样清甜鲜美。北方的人可以煸炒...
鸡肉豆腐锅 鸡肉豆腐锅 材料:鸡腿2只,老豆腐1块,西红柿一个,黑木耳一小把,胡萝卜半根,香葱2根,蒜头5瓣。做法:1.鸡腿去皮去骨切小块...
皮蛋烧豆腐 皮蛋烧豆腐 豆制品中的纤维素可抑制食物中的铅在胃肠道的吸收。而其中的钙离子也可抗铅,帮助排解人体摄入的铅,有助于降低人体血液中...
香菇豆腐汤 香菇豆腐汤 季节交替,没胃口吃饭,那就熬一锅汤吧。这汤全素,却比肉汤好喝,还实惠,这大锅汤,不到十块钱。治愈没胃口,清肠道,还...
肉末酿豆腐 肉末酿豆腐 一、准备好食材:食材:豆腐、肉末(五花肉)、海米配料:姜、小葱、酱油、耗油、煮熟的黄豆、水淀粉、食用油二、提前将海...
健康减肥食谱-菠萝豆腐 健康减肥食谱-菠萝豆腐 很小伙伴们对豆腐的烹饪方式并不陌生,不要以为豆腐的菜肴一定就是麻婆的专利,自家厨房自家的味道怎么做都可以。烧、炒、...
豆腐荠菜卷 豆腐荠菜卷 荠菜,含有丰富的蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素c以及人体所需的各种氨基酸和矿物质。中医认为,荠菜味辛甘、性凉平,具...
豆腐小蛋糕 豆腐小蛋糕 配方:蛋黄糊:内酯豆腐120g、玉米油20g、低粉70g、蛋黄40g、香草精少许蛋白霜:蛋白240g、细砂糖50g...
什锦炒豆腐 什锦炒豆腐 什锦炒豆腐原料:北豆腐1块,胡萝卜半根,豌豆粒50克,玉米粒50克,干香菇4-5朵,木耳2朵,葱1段调料:盐2克,...
韭黄豆腐水饺 韭黄豆腐水饺 【韭黄豆腐水饺】饺子皮料:面粉200克,水110克。饺子馅料:韭黄110克,豆腐70克,馓子50克;调味料:盐3克...
豆腐怎么做好吃-香辣豆腐 豆腐怎么做好吃-香辣豆腐 食材主要食材:豆腐1块配料:香菇酱20克、油2ml、盐2克、生抽1ml、生粉3克、香葱10克、香菜10克、辣椒6个...
磷虾豆腐汤 磷虾豆腐汤 一、食材1.主要食材:磷虾200克、豆腐1块2.配料:香菜50克、生姜5克3.调料:花生油2ml、盐3克、生抽1m...
泡菜汤炖豆腐 泡菜汤炖豆腐 【食材】豆腐2块、瘦肉50克、泡菜汤1包、红葱头3个、油适量、清水少许、盐少许做法瘦肉用水煮熟,调入少许盐腌制片刻...
莲藕酿豆腐 莲藕酿豆腐 食材:莲藕、猪肉、油豆腐泡、胡椒粉、姜做法:1、先将猪肉剁碎,加生粉和适量花生油拌匀;2、莲藕洗净去皮磨成蓉;3、...
小黄鱼炖豆腐 小黄鱼炖豆腐 小黄鱼炖豆腐是一道地方的传统名菜,很多饭店也都有这道特色菜。某段时间和朋友去外面吃饭都特别爱点这道菜吃,炖好的鱼肉...
清水白菜豆腐 清水白菜豆腐 清水白菜豆腐主料:土鸡爪10只(如果有土鸡,用半只就好),鲍鱼2只,海参5个,白菜4片,豆腐250g,口蘑250g...
砂锅炖菜 砂锅炖菜 【食材】粉皮30克、五花肉50克、大白菜1棵、豆腐1块、冬菇30克、番茄2个、蒜瓣5个、油适量、盐6克、胡椒粉3克...
蛋卧虾仁豆腐 蛋卧虾仁豆腐 蛋卧虾仁豆腐主料:鸡蛋2个,虾仁80g,豆腐100g辅料:葱花适量调料:盐1小勺,生抽1汤匙,白胡椒粉适量制作方法...
白菜烧豆腐泡 白菜烧豆腐泡 白菜烧豆腐泡原料:白菜200克,豆腐泡60克,蒜4瓣调料:生抽1汤匙(15ml),糖1/4茶匙(1克),香醋1茶匙...
麻婆豆腐 麻婆豆腐 食材1.主食材:豆腐600克、猪瘦肉100克2.配料:花生油5ml、生粉3克、麻婆豆腐调料150克、香葱50克、辣...
孜然麻辣豆腐 孜然麻辣豆腐 孜然麻辣豆腐制作:【材料】豆腐400克小葱1颗黄豆酱50克花椒面适量辣椒面适量【调料】油适量盐适量生抽适量老抽适量...
番茄豆腐肉酱意面 番茄豆腐肉酱意面 番茄豆腐肉酱意面原料:番茄1个(中等大小)牛肉馅35克北豆腐20克洋葱35克意面45克调料:盐1点点番茄沙司1/2...
海蛎豆腐 海蛎豆腐 海蛎豆腐主料:豆腐400g,海蛎子肉150g辅料:葱适量,蒜2瓣,韭菜50g调料:盐1小勺,生抽2汤匙制作方法:1...
芹菜叶拌豆腐丁 芹菜叶拌豆腐丁 芹菜叶拌豆腐丁主料:豆腐150g,芹菜叶60g辅料:葱花适量,干辣椒2个,花椒10个调料:盐1小勺做法:1.芹菜叶...
豆腐怎么做好吃 豆腐怎么做好吃 豆腐是公认的营养保健佳品,具有益气、补虚等多方面的功效,在防病保健方面也起到一定的作用,适量地食用一定量的豆腐对人...
剁椒蒸豆腐--酷暑季来点米饭杀手 剁椒蒸豆腐--酷暑季来点米饭杀手 天天气温都在38度以上,终于,武汉也迎来了盛夏季,让美味的剁椒蒸豆腐来拯救炎热天气中倦怠的味蕾吧。酷暑高温,如果是...
豆腐搭鸡蛋,味道似海鲜 豆腐搭鸡蛋,味道似海鲜 老早就听说过这道菜,一直没放心上,没觉得豆腐还能妖到哪样。最近天热,不想做荤菜,想起了我们楼上的老顽童说过,鸡蛋是...
砂锅豆腐 砂锅豆腐 用料:豆腐500克,娃娃菜1颗,洋葱半个,西红柿1个,干蘑菇15克,干木耳10克,盐适量,里脊100克。腌肉料:黄...
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