冰爽绿豆汤 冰爽绿豆汤 准备食材,没有脱皮绿豆,也可以用普通绿豆。将绿豆淘洗干净后,放入汤锅中。加入适量水开始熬煮。熬煮至绿豆软烂即可。将...
西瓜黄桃沙冰 西瓜黄桃沙冰 准备好食材西瓜用勺子挖出来,挑去西瓜籽,黄桃洗净,去皮去核,切丁,西瓜放入料理机,加些白糖,搅拌匀,西瓜汁倒入保鲜...
冬瓜薏米筒骨汤 冬瓜薏米筒骨汤 食材:筒骨1截冬瓜1圈薏米1把盐适量做法:1、薏米提前两三小时浸泡,浸得越久便越容易炖烂;2、冬瓜去皮切大块;3、...
南瓜红枣绿豆汤 南瓜红枣绿豆汤 准备好所有食材。绿豆和莲子淘洗干净,浸泡半小时。糯米淘洗干净,红枣浸泡十分钟清洗干净。南瓜去皮去籽切块。将所有食材...
鸡汤浸丝瓜 鸡汤浸丝瓜 准备材料鸡肉剁块,加入盐。生抽、料酒、姜丝、油腌制丝瓜去皮滚刀切块锅里下鸡肉稍微煎一翻炒两下即可加入适量的水煮开,...
解暑祛湿汤 解暑祛湿汤 主料:绿豆、百合、薏米辅料:莲子、冰糖把绿豆、薏米、百合、莲子洗净,最好用凉水侵泡2小时,(没有电压力锅可以这样做...
芽菜肉末炒苦瓜 芽菜肉末炒苦瓜 主料:苦瓜、猪肉、芽菜辅料:植物油、盐、辣椒、生抽、料酒、姜、大蒜、花椒粉、鸡精把苦瓜洗净切条下开水烫变色捞起,过...
绿豆南瓜红枣粥 绿豆南瓜红枣粥 准备好食材。除南瓜外所有食材浸泡洗净。南瓜去皮切块。所有食材放入锅内,加入足量水。按下煲粥键,2小时后即可享用。成品图。
#盛夏餐桌#木瓜西米露 #盛夏餐桌#木瓜西米露 煮好的西米(煮西米方法:锅里放多点水,水开后放入西米煮十五分钟左右,西米里面只有一点点小白点的时候,关火,盖上盖闷...
薏仁猪骨冬瓜汤#盛夏 薏仁猪骨冬瓜汤#盛夏 薏仁、芡实、提前用清水浸泡20分钟,备好生姜冬瓜去皮洗净、尽量大块,否则汤煲好后冬瓜不成型,全部融化在水里了锅中放...
红香绿玉 红香绿玉 1.藿香叶冲洗干净,沥干2.面粉、淀粉、盐按比混合,以水和面,至浆面稀薄3.藿香叶拖一层薄面,入油煎之。不可太枯,...
番茄肉丝浓汤#盛夏餐 番茄肉丝浓汤#盛夏餐 瘦肉洗净切细条,盛入碗中,调入盐、鱼露、拌匀片刻,再加些淀粉、香油搅拌均匀腌制15分钟以上,小葱洗净切段番茄洗净去...
蒜蓉马齿苋#盛夏餐桌# 蒜蓉马齿苋#盛夏餐桌# 马齿苋摘选嫩枝,清洗干净捞起沥干水蒜瓣拍扁顺利去皮,剁碎热锅,倒入食用油,下蒜蓉爆香倒入马齿苋,大火煸炒用筷子划散...
花生绿豆高粱米糊 花生绿豆高粱米糊 高粱米50g加入10g冷冻绿豆加入10g花生米3种食材洗干净温水浸泡20分钟泡好的食材倒入豆浆机,调至米糊档启动豆...
蔬果沙拉 蔬果沙拉 备好所需蔬果黄瓜洗净去皮,火龙果切开、雪梨洗净去皮、西柚切开、香蕉去皮处理好的蔬果切小块,倒入沙拉碗内火龙果直接用...
百香果鸡尾酒 百香果鸡尾酒 百香果放进冰箱冷藏30分钟左右,鸡尾酒可冷冻或直接使用用清水冲洗干净百香果的外皮,用刀在顶端切开一道口,竖起来摆放...
莲雾西瓜蜜汁 莲雾西瓜蜜汁 西瓜切块,莲雾洗净莲雾切小块,西瓜挑去瓜籽放入破壁机中,加入适量蜂蜜启动搅打果汁键,1分钟左右即可
苦瓜咸骨汤 苦瓜咸骨汤 食材:大骨300克苦瓜1根盐适量做法:1、把苦瓜对剖开用金属汤匙挖掉籽和那层白膜,然后切成1公分左右的宽块;2、把...
紫薯凉粉 紫薯凉粉 准备好白仙草粉50克、紫薯1个仙草粉50克加入清水250克清水拌均无颗粒状;紫薯洗净、去皮,切粒;250克清水煮沸...
三伏天养生-盛夏三花饮 三伏天养生-盛夏三花饮 今天夏天全国真是一片高温天气,进入8月,没有最热只有更热,感觉自己和热狗只差两边包裹的面包。躺在凉席上,你会觉得自...
酸汤面 酸汤面 细面条放锅里煮。面条差不多快熟了,把洗好的油菜放进去煮开就好,油菜捞出,面条捞出过冷水。取一个大碗,倒入红油和白芝...
南瓜绿豆汤 南瓜绿豆汤 准备主食材:老南瓜、绿豆。南瓜削皮,去瓤,清洗干净,切成块。锅中倒入冷水,绿豆冲洗干净,倒入锅中。盖上锅盖,大火煮...
水果冰棒 水果冰棒 先把做冰棒的模具彻底清洗干净,再用开水烫一烫,沥干水分;将汽水和白砂糖混合,搅拌均匀;水果用淡盐水洗净,去核切块备...
南瓜绿豆甜汤 南瓜绿豆甜汤 绿豆洗净,浸泡2小时备用。南瓜洗净去籽不去皮,切成2cm左右小块。锅中加足量清水,冷水放入绿豆和冰糖。大火煮开,转...
冬瓜怎么做好吃—冬瓜鲫鱼汤 冬瓜怎么做好吃—冬瓜鲫鱼汤 食材图冬瓜择洗干净,切大块热油锅放入择洗干净的鲫鱼煎至双面金黄倒入滚水,大火煮10分钟,熄火,鲫鱼盛出鲫鱼汤倒入煮...
甘笋香菇鸡腿汤 甘笋香菇鸡腿汤 食材图鸡全腿择洗干净,焯烫一下干香菇发泡后择洗干净,去蒂胡萝卜择洗干净,去皮,切块全部食材放入电压力煲内胆中倒入滚...
霸王花猪骨汤 霸王花猪骨汤 霸王花洗干净沥干水从茎部切开两半,再切四,切八横切两三段放入高压锅。放入洗好的猪骨头放入两三片姜,倒入适量水开火煮...
清凉解暑绿豆汁 清凉解暑绿豆汁 绿豆一杯清洗干净用清水泡发一个晚上将泡好的绿豆放入醇浆机里,倒入适量水,设置绿豆沙键,将豆沙打好打好的绿豆汁加入糖...
龟苓膏的功效与作用 龟苓膏的功效与作用 龟苓膏的功效与作用 现在有很多的女性在食用龟苓膏,龟苓膏它是属于一种药膳,是由一些名贵药材组成,有着养颜...
西瓜皮炒海贝 西瓜皮炒海贝 【西瓜皮处理】西瓜皮把红的那边切平整,深绿色的外皮削干净,只留下嫩青色和一点浅红色,然后用盐抹搓,放入冰箱冷冻一晚...
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