【芝士焗扇贝】--春天补钙又补锌的益智补脑菜 【芝士焗扇贝】--春天补钙又补锌的益智补脑菜 趁着春节的档口给自己放了个长假,过了一段饿了吃,醒了睡的幸福猪的小日子,放空状态让大脑充分休息,假期结束后开始回归...
多给家人做这鱼,香酥鲜嫩又补钙,常吃不长胖,增强记忆脑力好! 多给家人做这鱼,香酥鲜嫩又补钙,常吃不长胖,增强记忆脑力好! 最近我家妞儿也不知在哪看到的养生知识,一味地叫我多做鱼和各种蔬菜来丰富三餐。她还说,班里的女同学都在控制甜食和脂肪...
这虾不腥还补钙-韭香南极鳞虾 这虾不腥还补钙-韭香南极鳞虾 我在家做虾皮的时候不多,主要是家里的老人不喜欢带腥味儿的东西,所以几乎不买。前段时间朋友给送了点儿南极鳞虾,之前在...
这种鱼,我家经常买来吃,裹上淀粉煎一煎,外酥里嫩越嚼越香! 这种鱼,我家经常买来吃,裹上淀粉煎一煎,外酥里嫩越嚼越香! 每年禁渔期,其目的是保护水中生物的正常生长繁殖,保证鱼类资源得以不断恢复和发展,这个时候海产类价格会一路飙升。我们...
鲫鱼汤 鲫鱼汤 洗净鲫鱼的鱼鳃和鱼肚里的黑膜等脏东西,这样处理鲫鱼才能使炖出的鱼汤没有土腥味。把生姜切片,大葱切小段。炖鲫鱼汤喜欢...
港式茶餐厅的人气料理-避风塘炒虾 港式茶餐厅的人气料理-避风塘炒虾 避风塘炒虾,它源自于香港避风塘地区的一种烹饪方法,港式茶餐厅中很流行的一道菜,以蒜末和面包糠为原料,炸得金黄的大蒜...
虾仁蒸鸡蛋 虾仁蒸鸡蛋 鸡蛋洗净灰土,胡萝卜一段清洗好大虾。去掉虾线,剥去外衣入盐,胡椒粉,料酒腌制片刻准备好小碗煲,青豆胡萝卜切片后,用...
牛骨头汤 牛骨头汤 饭前先喝几口汤,将口腔、食道润滑一下,可以防止干硬食品刺激消化道黏膜,有利于食物稀释和搅拌,促进消化、吸收。最重要...
黄金韭菜饺#年夜饭# 黄金韭菜饺#年夜饭# 在北方,饺子是过年不可缺少的一道美食,每逢过年,全家人都会围在一起包饺子。包饺子,吃饺子已经成为大多数家庭欢度除夕...
开心豆腐 开心豆腐 暖暖的味道开心豆腐来自于一日三餐家常菜,试做的,尝试中。尝试中得出的结论是豆腐不要太多,切成方丁更易入味,蛋皮不要...
韭菜炒鲍边 韭菜炒鲍边 喜欢吃韭菜。韭菜的营养价值很高。具有药用价值。除了可降低血脂外,温补肝肾、壮阳增加食欲。尤其是冬季韭菜炒菜更鲜美,...
小黄鱼炖豆腐 小黄鱼炖豆腐 小黄鱼炖豆腐是一道地方的传统名菜,很多饭店也都有这道特色菜。某段时间和朋友去外面吃饭都特别爱点这道菜吃,炖好的鱼肉...
宝宝辅食-香煎芝士虾 宝宝辅食-香煎芝士虾 15个月以上,自打入冬以来,我一直都在强调,冬天要给宝宝多吃高蛋白的食物,提高宝宝免疫力。参考月龄:15个月以上,...
白菜豆腐一锅炖 白菜豆腐一锅炖 可干烧砂锅里放入花生油,下葱姜炒香倒入一勺鸡公煲料炒香。倒入白菜,最好是白菜叶再加入泡软的粉条大火烧开改小火,加入...
玫瑰形状的饺子!我觉得我能吃二十个! 玫瑰形状的饺子!我觉得我能吃二十个! 玫瑰花状的饺子是不是更受大家的欢迎呢!又好吃又好看!快来和滋滋一起学习吧肉馅倒入碗中加入鸡蛋和盐,搅拌均匀韭菜切碎...
韭菜扇贝肉饺子 韭菜扇贝肉饺子 面粉中加入盐1克,凉水适量揉成软硬适中的面团,盖上保鲜膜饧面一会。大葱,生姜剁碎。猪肉剁肉糜。韭菜洗净,切碎。扇贝...
饺子皮烙饼 饺子皮烙饼 细葱、胡萝卜和韭菜洗净切碎末。案板上倒一点油,均匀抹开。在案板上平铺一片饺子皮,均匀抹上食用油少许,撒上盐粒、铺上...
补钙益智白饭鱼煎蛋 补钙益智白饭鱼煎蛋 鸡蛋简直是食材界的“奇才”,算是一个“百搭女王”。荷包蛋、溏心蛋,...
鸡汤炖豆腐 鸡汤炖豆腐 过年,客家人最爱做一锅豆腐菜肴,或炖或焖或炸,家家户户新年的餐桌上一定会有这道菜。豆腐的谐音是—&md...
吐司披萨盏 吐司披萨盏 准备食材。洋葱、青椒、蘑菇、培根处理干净之后切碎。吐司切掉四个边角。叠成风车的样子放到连模里。洋葱、青椒、蘑菇和培...
翡翠莲花盏 翡翠莲花盏 准备油菜适量,切去叶子部位。用剪刀将油菜的茎修剪成莲花的形状,用流水冲洗干净。起锅烧水,水沸后放入修剪好的油菜焯1...
莲蓬豆腐 莲蓬豆腐 准备食材。豆腐洗干净切成块,放到料理机里。打成豆腐泥。将打好的豆腐泥放到碗里,加上生粉、蛋白、盐、鸡精搅拌均匀。香...
糖醋辣酱豆腐 糖醋辣酱豆腐 酸甜辣咸,合于一盘,吃的时候把酱汁浇在米饭上更好吃哦小葱切末糖,醋,辣椒油,黄豆酱,水混合均匀豆腐切长方形块锅中放...
红枣木耳汤 红枣木耳汤 德寿素厨房为您推荐红枣木耳汤木耳泡发好黄芪10克红枣5个姜3片所有食材放入锅里,加入6碗清水炖成2碗水就可以起锅了...
爽口三丝 爽口三丝 本想做点油炸小食配沙拉的,但因为感冒咳嗽嘴里没味儿,干脆来上一盘爽口三丝,简单又开胃!感谢丘比沙拉!(。・㉨・。)...
红烧牛肉 红烧牛肉 牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。牛肉切块,...
姜丝耗儿鱼 姜丝耗儿鱼 麻辣孜香,肉润姜郁。未去头、整条去皮耗儿鱼;清理后,在鱼身上划十字叉,用姜、葱、料酒腌十分左右。泡海椒切颗,洋葱切...
五花肉豆腐白菜煲 五花肉豆腐白菜煲 冬天烹调一日三餐,讲究饭菜保温,吃了浑身暖和才是首选。在广东,冬天是没有暖气供应的,除非家里自备暖气机,否则将煮好...
煎饺 煎饺 早晨没有时间做早餐可以试试做煎饺,今天我用的是现包的饺子做的,其实用速冻的饺子也可以的,不需要解冻,直接从冰箱拿出...
鲫鱼豆腐汤 鲫鱼豆腐汤 ·食材·豆腐切小块备用鱼身表面划上两刀热锅冷油,放入姜片划炒,再放入鲫鱼煎至两面微微金黄淋上料酒去腥锅中加入开水没...
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