炖乌鸡汤 炖乌鸡汤 好久没有喝过这个汤了,想喝乌鸡和瘦肉洗净,沥干水分,切件,姜切片红枣去核,和西洋参、圆肉一起放入炖盅内加入乌鸡、瘦...
润肺止咳的白果炖鸡汤 润肺止咳的白果炖鸡汤 白果,又称银杏、果仁。中医认为银杏味甘、涩,性平,入肺、肾经。白果有敛肺气、治喘嗽等功效。白果炖鸡具有温中益气、补...
鲜淮山鸽子汤 鲜淮山鸽子汤 自古以来就有"一鸽胜九鸡"的说法。可见鸽子的营养价值有多高。中医认为,鸽肉易于消化,具有滋补益气、祛风解毒的功能,...
菠菜烘蛋饼 菠菜烘蛋饼 微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的500道营养辅食,有了这500道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小...
虫草花龙骨汤 虫草花龙骨汤 虫草花,不是虫草,也不是花,而是一种与食用香菇、平菇等食用菌很相似的菌类新品种。它呈美丽的金黄色,其性质平和,不寒...
砂锅煲仔饭 砂锅煲仔饭 用了砂锅做煲仔饭,虽然麻烦点,但是味道更好了,还能吃到香香的锅巴。砂锅洗净,里面均匀刷上一层花生油。大米洗净放入,...
红枣百合筒骨汤 红枣百合筒骨汤 俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣维生素含量高,能补中益气、养血生津,有很高的营养价值。筒骨焯水,冲洗干净...
白萝卜蚝豉排骨汤 白萝卜蚝豉排骨汤 白萝卜蚝豉汤有滋润下火的功效。蚝豉,也称“蛎干”,一种海味,牡蛎(也称蚝)肉的干制品。是广东一带的汉族风味名菜,属...
烤红薯条 烤红薯条 红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃等。准备好所有材料,将红薯洗...
筒骨汤荞麦面 筒骨汤荞麦面 家里刚好有现成的筒骨汤,煮了一碗面条给宝宝吃,很香哟!提前熬好的筒骨汤烧开放荞麦面条煮四分钟放盐搅拌均匀淋入少许香...
托斯卡纳牛肉秋葵串 托斯卡纳牛肉秋葵串 秋葵的口感很特别,喜欢的人应该很喜欢,不喜欢的则觉得它里边的口感黏糊糊的。食材准备、称取,秋葵、托斯卡纳牛排调料、...
莲藕花生排骨汤 莲藕花生排骨汤 莲藕排骨汤,藕香浓郁,是一款非常适合春天滋补的汤品,营养又美味,加上春天容易上火,多喝汤水对身体有益。准备好食材莲...
野淮山小米粥 野淮山小米粥 淮山作为高营养食品含有大量蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素、及碘...
山药花生眉豆鸡脚汤 山药花生眉豆鸡脚汤 鸡脚都入口即化了,另外加了山药、桂圆、花生、眉豆…精华全部都在汤水里,美味就不必说了,全是胶原蛋白,滋润不油腻,美...
蛋包饭 蛋包饭 剩米饭,一般皆用炒着食,包上一张蛋皮,又是一种不同的感觉。孩子说,妈妈,像一个月亮。呵呵。。配菜装备,将就家里现成...
厚蛋烧  宝宝健康食谱 厚蛋烧 宝宝健康食谱 你好亲爱的,我是小菜妈妈,给宝宝制作的400多道辅食,都收录在了我的公众号《宝宝健康食谱》里,关注即可查看噢!包括...
首乌核桃乌鸡汤 首乌核桃乌鸡汤 首乌核桃乌鸡汤可增强免疫功能、降血脂与抗动脉粥样硬化,还有女士最喜欢的延缓衰老的作用。各材料乌鸡用沸水加姜片焯一下...
鸽子大补汤 鸽子大补汤 在民间有“一鸽胜九鸡”的说法,鸽肉不但营养丰富,而且还有一定的保健功效,今天我煲的是一道大补汤,里边加入了桂圆大枣...
火龙果面包 火龙果面包 火龙果皮做的面包非常好吃,没有一点异味。一定要好好利用这些天然的营养。今天做了奶味大面包。火龙果皮,去掉外皮表面薄...
豆沙糯米小蛋糕 豆沙糯米小蛋糕 一款让人欲罢不能的甜品,制作起来也很方便,值得试试准备好材料这个就是内馅,你也可以自己做黄油融化然后除粉类外所有材...
另类桃酥:简易小饼干 另类桃酥:简易小饼干 桃酥是一种南北皆宜的汉族特色小吃,以其干、酥、脆、甜的特点闻名全国,主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等,含有碳水化合物、...
好看的蛋炒饭炼成记 好看的蛋炒饭炼成记 如果你在减肥想让蛋炒饭更美,鸡蛋又不想多放,这个方法你可以来试试。干栀子花提前放在大碗里泡水把泡好的水过滤干净,和...
抹茶酥皮泡芙 抹茶酥皮泡芙 一抹清新绿,清香甜美!春天的气息,春天的味道!奶香浓郁,外酥内软的抹茶酥皮大泡芙无法抗拒的美味!先做酥皮。酥皮材料...
红提燕麦小饼干 红提燕麦小饼干 有了烤箱,有空闲的时候,都会做一些磨牙的小饼干或蛋糕。因为还是烘培小白,为了不失败,只能就着现有的材料,现有的工具...
牛肉米线 牛肉米线 在家做牛肉米线,营养又健康、同样很好吃哦准备材料牛腩洗净切小块锅中注入清水,放入牛肉大火烧开。除去血沫。捞出控水。...
肉末鸡蛋饼 肉末鸡蛋饼 家里有电饼铛还是非常方便的,给老家的妈妈也准备了一个,早餐做点粥或豆浆,再来个快手的鸡蛋饼,营养好吃又耐饿,我家孩...
芹菜馅煎饺 芹菜馅煎饺 这次春节回家,发现菜地里种了一大块香芹,平时除用来做配菜和包饺子外家里人很少吃,考虑到孩子爸爱吃芹菜馅饺子,回北京...
黑米面花卷 黑米面花卷 健康的杂粮花卷,透着黑米面的香味。原料:面粉、黑米面将面粉、黑米面和泡打粉混合在一起清水与酵母粉混合后,加入混合面...
云吞面 云吞面 家乡的云吞,特别鲜美菜心洗净待用准备好云吞准备好面条碗里加入油、盐、生抽烧一锅开水水烧开后注入碗里锅里放入云吞加入...
葡萄奶酥 葡萄奶酥 饼干最早是英国人发明的,当时叫“比斯开”。比斯开原为法国一个海湾的名称。150多年前,有一艘英国帆船在比斯开附近的...
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