#润秋燥#泡椒炒鸭腿 #润秋燥#泡椒炒鸭腿 鸭脚,大蒜,姜洗净备好。青红泡椒,大蒜备好。鸭洗净,去骨切成颗粒状。鸭脚肉用生抽,盐,料酒,鸡粉,生粉腌制10分钟...
丝瓜烧茄子 丝瓜烧茄子 茄子去蒂,丝瓜刮皮,丝瓜刮皮或者削皮,要看丝瓜的老嫩适度,刮皮要非常嫩的丝瓜茄子和丝瓜切成滚刀块腊肉切小片,葱姜蒜...
加奶水果沙拉 加奶水果沙拉 准备火龙果、桃子、苹果,洗净苹果、桃子去皮火龙果中间切开3种水果分别切块沙拉酱放入碗中加人牛奶调均匀调好的牛奶沙拉...
爆炒酸辣瓜条 爆炒酸辣瓜条 黄瓜、辣椒洗净黄瓜、辣椒切成6公分条大葱切断,大蒜切片,红辣椒切块置锅加油放入花椒粉,菜花,蒜片翻炒一下放入黄瓜条...
凉拌芥末黄瓜 凉拌芥末黄瓜 黄瓜用流水冲洗干净把黄瓜切6分段辣椒切和黄瓜一样长条,大蒜切片黄瓜好和红辣椒放入盆中加入适量食用盐加入米醋加入芥末...
金蒜丝瓜盅 金蒜丝瓜盅 准备好食材。粉丝提前浸泡至软。红萝卜切碎。蒜切碎。粉丝泡软后切碎。锅内热油,放入蒜炒至金黄。加入粉丝碎翻炒。加入蚝...
莲子百合排骨汤 莲子百合排骨汤 早上上班前准备好食材,用水洗干净将食材放入隔水炖中加入清水,预约好时间,炖的时间为2小时就可以了炖好的汤放入盐盛好...
蜂蜜水果茶 蜂蜜水果茶 准备好食材,糖桂花放入沙袋备用,香梨洗净去皮去核,切小块,柠檬洗净切片,金桔洗净,切块;有籽的要去籽,草莓洗净,去...
火鸡酿西葫芦 火鸡酿西葫芦 这是一整片火鸡鸡胸。取肉150克,去除筋膜,剁成肉泥。西葫芦切成2厘米的段,挖去中间的瓜瓤。挖通,或留一薄底都可以...
鳕鱼片豆腐羹 鳕鱼片豆腐羹 材料图葱切花,姜切丝,洋葱切小方块、西兰花摘成小朵。你现看到的是冷冻的。在冷冻前我将片下来的鱼片,一片片的摆在盘子...
木耳炒地瓜 木耳炒地瓜 提前泡发好木耳再备好其它食材将地瓜一头用刀切开,再贴着切口先剥开一点点接着顺势往下一撕一片皮就撕下来了待将皮全部处...
芦荟时蔬猪骨汤 芦荟时蔬猪骨汤 准备好所用食材。锅中放水烧开,把猪骨下锅飞水。把猪骨洗去浮沫放入砂锅。加入姜片。加足水大火烧开后转小火煲1.5小时...
蜂蜜玫瑰花茶 蜂蜜玫瑰花茶 准备玫瑰花和蜂蜜。将烧开的开水倒入少许装玫瑰花的茶壶里,然后把水倒掉,目的是冲洗一下玫瑰花。第二次倒入适量的开水后...
苹果银耳红枣汤 苹果银耳红枣汤 准备好食材。银耳提前4小时泡发,洗净撕成小朵。红枣用温水泡10分钟左右。苹果洗净切小块。锅内放清水,放入银耳和红枣...
雪梨柠檬汁 雪梨柠檬汁 把雪梨和柠檬洗净备用。雪梨去皮去核切小块。把雪梨放入料理杯。搅打3至5分钟,打至雪梨全部成泥。用滤网去掉渣和泡泡。...
腌柠檬 腌柠檬 准备好柠檬、白糖和密封小罐。将柠檬表皮清洗干净,切成薄片。罐里撒一层白糖。放一片柠檬,并在其上撒一层白糖。就这样一...
葡萄汁 葡萄汁 准备好新鲜的葡萄,去掉坏掉的颗粒。容器里加满水,放入面粉,搅拌均匀。将葡萄连枝摘下,放入水中,用手一直搅拌,直到面...
海米丝瓜粥 海米丝瓜粥 将小海米用热水漂洗浸泡,水中可加入1勺料酒去腥将粳米洗净放入砂锅中,加适量的水,先煮开水开后转小火熬制将嫩丝瓜洗净...
蜂蜜水的作用与功效 蜂蜜水的作用与功效 蜂蜜水的作用与功效蜂蜜水的功效1、恢复疲劳,尤其是熬夜后在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高...
桃花粥 桃花粥 在桃园采摘的新鲜桃花,清洗干净备好大米、小米、江米、燕麦片把食材淘洗一下锅中水温至50度左右时,即温水,倒入上面的...
蒜香黄瓜 蒜香黄瓜 黄瓜和胡萝卜洗净,切薄片蒜去皮,切成末锅内下油,加热,加入蒜末煸香下胡萝卜片翻炒再加入黄瓜片翻炒至断生下适量的蚝油...
清爽芦荟羹 清爽芦荟羹 超市买的新鲜芦荟,很新鲜,厚度宽度也不错把皮去掉肉用水冲洗,把粘液冲洗干净,以去除苦涩味。冲洗好的芦荟切小丁,豆腐...
鲜枣玫瑰酱 鲜枣玫瑰酱 原料原料鲜枣洗净,去核干玫瑰花去掉花萼将干玫瑰花打成粉桂圆肉打成泥枣打成泥将枣泥放入锅再放入桂圆肉玫瑰花粉冰糖大火...
芦荟木瓜汤 芦荟木瓜汤 准备好所有的食材。木瓜去皮去仔切小块。芦荟倒出来用清水冲洗一下。锅中加入适量清水煮开倒入木瓜。大火煮开撇去浮沫。藕...
玫瑰花枣茶--补血养颜 玫瑰花枣茶--补血养颜 准备好所有的食材。洪灾用清水浸泡洗净。锅中加入适量的清水放入绿茶煮制。绿茶煮上3分钟煮出茶汁捞出茶叶。放入红枣和桂...
肉丸鲜虾炖豆腐 肉丸鲜虾炖豆腐 准备食才丝瓜去皮洗净,切滚刀块备用猪肉糜用料酒,盐,糖,姜末,鲜抽,淀粉搅拌好锅里倒400克油,7分热,把肉馅用左...
蒜茸炒丝瓜 蒜茸炒丝瓜 将红椒去蒂,顶刀切圈。蒜头用刀拍扁,切碎。丝瓜去筋去皮。切滚刀块。洗锅热油,放入丝瓜中火翻炒。见丝瓜开始软时放蒜末...
薄荷柠檬蜜 薄荷柠檬蜜 准备好柠檬、新鲜薄荷。准备好蜂蜜。准备好冰糖。柠檬洗净,削下一层薄薄的外皮。切成细细的丝备用。剥开柠檬,取出果核,...
【春季养生菜】+好吃 【春季养生菜】+好吃 准备好所有材料把所有的水果都去片,切小块切好的水果放入大碗里,放入沙拉酱,接着放入葡萄干和曼越梅干搅拌均匀,最后装盘即可
香甜苹果圈 香甜苹果圈 苹果洗净切片,修圆。用一个瓶盖在中间压一个洞。中间压空,成圈环。如此将其他的也做好。面粉加入白糖拌匀。用水调开成稠...
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