荷塘小炒 荷塘小炒 准备食材,莲藕和胡萝卜去皮洗净后切片,荷兰豆摘洗干净,木耳泡发好撕小朵。水烧开放入藕片焯30秒。再放入荷兰豆和木耳...
红极参炒笋片 红极参炒笋片 纯净海域、自然原生食材准备红极参解冻,切段冬笋去壳,洗净,焯水焯水的冬笋切片备用青椒切块待用葱洗净,切成葱花待用姜...
水饺 水饺 水饺是中国许多传统节日必吃的美食之一,特别在北方,吃饺子的日子更是多至又多,白菜是冬天的主角,白菜水饺也是冬天里最...
香油鸡翅 香油鸡翅 香油鸡翅的做法简单快捷,不用卤煮,用电饭煲做也很易掌握,味道很好,上桌一扫光。材料沙姜切片取一电饭锅,放入鸡翅,姜...
网红雪花酥 网红雪花酥 先准备好各种原料。记住,全程最小火。小火炒融黄油。加入棉花糖炒至顺滑。加入奶粉拌炒至无颗粒状态。倒入蔓越莓和坚果,...
蚝油土豆拼西蓝花 蚝油土豆拼西蓝花 西兰花有增强免疫力的功效,花菜的维生素C很高,能促进肝脏排毒,增加抗病能力,还抗癌,另外吃这个不容易发胖。蒸熟的土...
糯米珍珠丸子 糯米珍珠丸子 准备好猪肉,胡萝卜,虾皮把猪肉肥瘦分别切开把瘦肉切大片,用奈瓷刀轻薄锋利,切肉轻松,普通菜刀易生锈,又厚又笨重,不...
鱼头腐竹鹌鹑蛋 鱼头腐竹鹌鹑蛋 鱼头、腐竹和鹌鹑蛋的营养都很丰富,放在一起炖着吃,很下饭呢!热锅放油,放入姜和蒜爆香放入鱼头煎一会放入料酒放入醋放...
葱花油渣饼 葱花油渣饼 当你有不少肥肉,不想扔还不想吃掉这么多油脂,你就可以做点油渣饼…香香滴很解馋~面粉加开水搅拌均匀,再...
蒜苗腐竹焖鱼头 蒜苗腐竹焖鱼头 鱼头的清甜,腐竹的豆香,蒜苗的清新。搭配一起,让人食欲大增,挑战你的味蕾鱼头清洗干净,加入料酒和姜腌制去腥。将所有...
一蟹两吃—大闸蟹 一蟹两吃—大闸蟹 大闸蟹,为中国久负盛名的美食。蟹中含有较多的维生素A,对皮肤的角化有帮助;对儿童的佝偻病,老年人的骨质疏松也能起到...
鲜果三文鱼薯片沙拉 鲜果三文鱼薯片沙拉 在薯片上搭配些鲜果丁、以及含有大量不饱和脂肪酸的及维生素D的三文鱼,口感上更加清爽和鲜美,同时也减少了薯片的摄入量...
冬瓜丸子汤 冬瓜丸子汤 喜欢吃清淡美味的冬瓜丸子汤。猪肉绞碎,打入1个鸡蛋,鸡粉,香油,酱油,老抽,少许盐。顺时针搅拌上劲腌制30分钟。我...
五花肉炒花菜 五花肉炒花菜 菜花,原产于地中海沿岸,现我国各地皆有种植。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、维生素B、维生素C、...
香辣鸡公煲 香辣鸡公煲 过节我们都喜欢吃鸡公肉,肉质比较滑香一些,一般都是生炒,今天做砂锅烧鸡公,颜色漂亮,特别入味准备好食材把姜,蒜,葱...
蒜蓉辣椒酱炒蚕蛹 蒜蓉辣椒酱炒蚕蛹 蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。蚕蛹能产生具有药理学活性的物质,可有...
蔬菜鸡蛋饼 蔬菜鸡蛋饼 早餐吃饼喝粥,是北方人的习惯。简单的饼和粥,营养丰富。蔬菜鸡蛋饼+藜麦大米粥胡萝卜切丁,小白菜切碎,葱切成葱花。在...
避风塘手抓羊排 避风塘手抓羊排 秋冬又到吃羊肉的季节,羊肉能御风寒,肾亏阳痿、体虚怕冷、腰膝酸软等一切虚状都有治疗和补益效果,为了大家的肾好,适当...
炝拌腐竹 炝拌腐竹 又一道酸辣口的凉菜,口味独特的腐竹,佐以酸辣口。搭配时蔬的色彩。既好看,又好吃。腐竹提前泡好,青椒,洋葱洗净。腐竹...
鲜炒小海螺 鲜炒小海螺 海螺肉丰腴细腻,味道鲜美,素有“盘中明珠”的美誉。它里面富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高...
姜葱酒蒸螃蟹 姜葱酒蒸螃蟹 蒸螃蟹是最能品尝螃蟹真味的方法,制作简单,零厨艺的小白都能做得出色材料,螃蟹清洗好,姜分别切颗粒与片状切成颗粒的姜...
五花肉木耳烧腐竹 五花肉木耳烧腐竹 家里平时只有我和女儿吃饭,基本就是炒两个菜,总怕菜太单一,营养不够,所以每次炒菜都尽量混搭,多种食材搭在一起。今天...
蔓越莓饼干 蔓越莓饼干 蔓越莓饼干,口感香酥,不含泡打粉的小饼干,适合做给宝宝吃哦。黄油室温软化后搅拌顺滑,加入糖粉搅匀。分多次加入全蛋液...
清炒冬笋 清炒冬笋 冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素、以及钙磷...
黑椒鸡腿堡 黑椒鸡腿堡 我家有个爱吃汉堡的小朋友,所以隔三差五就要做汉堡吃。准备好汉堡胚的材料。除了黄油外都放入面包桶里。选择面包面团程序...
50克广式伍仁月饼 50克广式伍仁月饼 又到月饼季,各种月饼都做起来,经典伍仁是必不可少的,一起来做吧所需坚果剪小备用糯米粉用炒锅炒熟所有准备好的坚果,熟...
泡菜海鲜炒饭 泡菜海鲜炒饭 炒饭是常见的一种食物,一般分为多种品类,如:扬州炒饭、香肠炒饭、西红柿炒饭等。很受大众追捧,在各个地方也特色化。主...
蔓越莓紫薯贝果 蔓越莓紫薯贝果 自养天然酵母,发酵时间长,但成品香味独特,带有果香味。面团加了紫薯,烘烤后颜色粉嫩粉嫩的。将a料混合均匀。盖上发酵...
蔓越莓麻薯包 蔓越莓麻薯包 食材准备取一个料理盆,倒入麻薯粉和盐,加入牛奶和鸡蛋液用刮刀搅拌均匀,至无颗粒加入融化成液体的黄油和蔓越莓干,用刮...
风味蹄筋 风味蹄筋 蹄筋味甘,性温,入脾、肾经;有益气补虚,温中暖中的作用;治虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛寒疝、中虚反胃。蹄筋在...
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