红枣芝士豆渣面包 红枣芝士豆渣面包 红枣芝士豆渣面包:酵面团:豆渣105克、高粉150克、干酵母2克主面团:细沙糖10克、盐3克、全蛋液60克、奶粉2...
黑芝麻炖蛋 黑芝麻炖蛋 据说是老少咸宜的护发养颜佳品。黑芝麻含有丰富的蛋白质,胡萝卜素,维生素E,钙,铁,锌等微量元素,具有养发美颜,润肠...
补钙食谱-三白牡蛎汤 补钙食谱-三白牡蛎汤 准备好7种食材用清水将牡蛎冲洗干净,挑去碎壳黄酒加入牡蛎中,去腥豆腐切成丁白萝卜、胡萝卜、山药去皮,切块所有材料入...
酸萝卜烧鸭肉 酸萝卜烧鸭肉 新鲜剁块的鸭肉准备。用料酒水浸泡30分钟。各式配菜准备。浸泡出血水的鸭肉,清洗干净沥水。酸萝卜,泡椒,生姜全部改刀...
补血补钙补肾的黑芝麻酱 补血补钙补肾的黑芝麻酱 近几年来,养生的话题一直很热门。其中补血补钙又补肾的话题更是热门。提到补血补钙补肾,当然黑芝麻要入选了呀。中医中药...
芦笋煎比目鱼-祛风湿,活血通络 芦笋煎比目鱼-祛风湿,活血通络 鱼不仅味道鲜美,营养价值极高,含丰富的蛋白质高于猪肉的2倍。9成人不知道,常吃这种鱼,可以祛风湿,活血通络,要常做...
自制养胃糊粉 自制养胃糊粉 备好所有食材,红枣直接用的红枣干黑白芝麻炒熟薏米放入面包机用自动翻炒功能炒30分钟。没有面包机的就用炒锅小火慢炒至...
老年人吃什么好-土豆丝卷 老年人吃什么好-土豆丝卷 开水烫面三分之二,剩余三分之一面粉用温水和面,揉成面团,盖上保鲜膜饧半小时左右饧好的面团分成若干小面团取一个面团擀...
10分钟早餐面 10分钟早餐面 紫菜鸡蛋面。这碗面10分钟就可以做好,在忙碌的早晨完全可以多睡一会儿。这碗面吃起来面条爽滑,汤鲜味美。营养更是全面...
奥利奥蛋糕卷 奥利奥蛋糕卷 鸡蛋清和蛋黄分别打在两个无水无油盆里牛奶和玉米油加入碗里,用手动打蛋器搅拌均匀,乳化好,没有水油分离,大概拌一两分...
鸡蛋羹怎么做好吃-虾仁豆腐鸡蛋羹 鸡蛋羹怎么做好吃-虾仁豆腐鸡蛋羹 豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病...
养胃健脾益肾黑芝麻糊 养胃健脾益肾黑芝麻糊 提前一天把黑芝麻、糙米、芡实、面熟烤熟或者炒熟。按照配方称量好这些原料倒入破壁料理机搅拌杯加入开水高速搅打3分钟以...
萝卜牛腩蘑菇煲 萝卜牛腩蘑菇煲 锅中放入适量的水,将牛腩放入,加执,烧开后,将飘着的杂物捞出,用温水冲洗干净取一部分牛腩,切小块,将调味料备好取原...
香浓核桃蒸蛋羹 香浓核桃蒸蛋羹 用料:鸡蛋1个,核桃1.5个,红糖适量,黄酒少许,水100克鸡蛋磕入碗中,加入红糖打散。加入水,搅拌至红糖溶化。成...
西洋参枸杞蒸蛋羹 西洋参枸杞蒸蛋羹 用料:西洋参3克,鸡蛋3个,开水300克,枸杞子5克,盐适量,胡椒粉少许,香油少许。将西洋参放入容器中,冲入开水,...
快手迷迭香抱蛋煎饺 快手迷迭香抱蛋煎饺 准备食材和不粘锅鸡蛋加入盐和椒盐粉打均匀迷迭香剪成小颗粒备用在九阳轻奢派锅上倒入一点点油,均匀擦在锅底放入冷冻的饺...
黄豆粉戚风蛋糕 黄豆粉戚风蛋糕 蛋清和蛋黄分别放在两个无水无油的盆里,黄豆粉和面粉混合后过筛牛奶和玉米油混合搅拌乳化好将粉类过筛进去拌到不见干粉即...
爆香葱油水蒸蛋 爆香葱油水蒸蛋 准备好材料这样打散鸡蛋准备好温水,和鸡蛋比例大概2-3倍混合捞出泡沫,避免产生蜂窝点,保持水蒸蛋表面光滑蒙上保鲜膜...
养生黑芝麻糊 养生黑芝麻糊 用吸管去除枣核。黑芝麻100克,小火炒至青烟冒出。糯米粉50克,小火炒至微黄。三种原料放入搅拌机,搅打成细粉,过筛...
萝卜白菜牛腩煲 萝卜白菜牛腩煲 牛腱冷水下锅,煮沸后捞出洗净后切成小块。准备姜蒜和花椒,小米辣锅烧热,下油,爆香花椒,小米辣,姜蒜下入牛肉翻炒,加...
杜仲牛尾汤 杜仲牛尾汤 用料:牛尾1条,杜仲30克,生姜4片,绍酒少许,盐少许,香菜少许杜仲洗净,掰成小块,生姜洗净,切片。牛尾洗净,切段...
党参黄芪土鸡汤 党参黄芪土鸡汤 黄芪和党参都是补气的常用药,也常常一起使用以增强补气效果。党参是常用的补气中药,其性平、味甘,入脾、肺经,具补中益...
黑芝麻馅汤圆 黑芝麻馅汤圆 备齐主要材料黑芝麻先放锅里小火炒香(因为放锅里都是一团黑,根本照不了相片)放入大碗中,加入适量的白糖。放入料理机中...
咸肉蒸豆腐皮包 咸肉蒸豆腐皮包 准备好的猪肉泥加入料酒、盐、鲍汁、姜汁、白胡椒粉、鸡粉拌匀分次加入适量葱姜水,每次加入都要拌至完全吸收加入少许香油...
糖水苹果罐头 糖水苹果罐头 苹果二个去皮去核切成自已想要的小块我这刀具的问题,苹果氧化快,放一盘清水,切好的苹果放入其中浸泡,清水没过水即可。...
椰香黄金糕 椰香黄金糕 准备好的食材盆里放入椰浆和60克砂糖,搅拌一下开小火将糖煮溶化,椰浆煮沸,我是隔热水煮的关火,加入黄油块,搅拌至黄...
自制黑芝麻酱 自制黑芝麻酱 锅中倒入芝麻开中文翻炒炒至芝麻出现炸裂的声音即可盛碗准备磨制(磨芝麻酱一定要趁热磨)倒入天下磨浆机内磨制,疏松进料...
干贝淡菜薏仁小米粥 干贝淡菜薏仁小米粥 用量:淡菜15克,干贝5克,小米70克,薏米30克,姜片少许,盐少许,葱花少许将干贝淡菜洗净泡发,捞起,去掉淡菜的...
鲜虾南瓜芹菜粥-补钙又减脂 鲜虾南瓜芹菜粥-补钙又减脂 准备食材:大米1/3杯、鲜虾6个、南瓜1小块、芹菜叶几片、料酒半勺、盐少许、清水适量制作方法:1、准备好食材2、大...
三鲜汤 三鲜汤 原料图。鸡蛋摊皮切块,葱切末,姜磨泥。海参鱿鱼,和鱼丸一起焯水沥干。锅里放点油,炒香葱姜,下入海参鱿鱼鱼丸一起炒均...
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