桃胶皂角米银耳羹 桃胶皂角米银耳羹(低脂养颜汤品) 桃胶,又称桃树胶、桃花泪,是夏季桃树上自然分泌出来的桃树油经化学反应而成的浅黄色粘稠透明液体,经采集、水浸、去杂质...
自制老婆饼 自制老婆饼(中式点心) 老婆饼(12个量)水油皮:面粉125克、糖13克、水64克、猪油20克。油酥:面粉100克、猪油50克。糖馅材料:...
红豆陈皮番薯汤 红豆陈皮番薯汤(养心补血女人汤) 材料:红豆、陈皮、番薯(也叫红薯、山芋)、红糖。1红豆淘洗干净,加水浸泡过夜;2陈皮洗净和浸泡过的红豆一起加入锅中...
橙汁木瓜 橙汁木瓜(美容养颜餐) 做法:1.木瓜去皮去籽然后切片;2.橙子榨汁,放在不锈钢锅中烧开,加冰糖小火煮化;3.加两片吉利丁,或者加少许淀粉...
豆渣蜜豆小窝头 豆渣蜜豆小窝头(早餐菜谱) 材料:熟豆浆160-180ml,熟豆渣100g,玉米面150g,蜜豆50g,白糖30g,酵母粉3g做法:1、将玉米...
手绘蕾丝饼干 手绘蕾丝饼干(烘培菜谱) 材料明细>>饼干底:黄油32.5G,糖粉35G,全蛋液15G,低粉65G,可可粉10G,泡打粉1/8茶匙装饰糖霜:...
黄豆焖猪脚 黄豆焖猪脚 (最经典的女性专享美容菜) 主材:猪脚、黄豆配料:姜、蒜、冰糖调味料:盐、料酒、生抽、老抽、花椒1、黄豆提前提前浸泡10小时以上。2、猪脚洗净...
雪莲子桃花泪 雪莲子桃花泪(美容佳品) 材料:雪莲子、桃胶、蔓越莓、银耳、冰糖制作过程:1、准备雪莲子、桃胶、蔓越莓、银耳、冰糖2、将桃胶、雪莲子加水泡发...
三蔬蕨根粉 三蔬蕨根粉(美白菜谱) 材料:蕨根粉100克水适量西红柿50克青椒50克洋葱50克熟芝麻适量调料:盐适量鸡精1/8勺白糖1/4勺生抽1/4...
蜜枣红糖姜水 蜜枣红糖姜水(女人节糖水) 材料:水1000克蜜枣50克姜10克调料:红糖3大勺制作:1、将姜去皮。2、切成长丝。3、煮锅中添入冷水,大火烧开...
红枣甜酒煮糍粑 红枣甜酒煮糍粑(湖湘特色小吃) 材料:糍粑三小块、甜酒适量、红枣5、6颗、细砂糖少许、清水做法:1、糍粑切成一厘米见方的小丁2、小锅内烧开水,放入...
草莓椰香芋泥 草莓椰香芋泥(养颜乌发的下午茶甜品) 原料:芋头椰汁草莓糖制作:1.将芋头放入锅中蒸熟;2.蒸好的芋头去皮后,加入适量的盐和椰浆;3.用电动搅拌器搅拌成...
红豆炖雪蛤 红豆炖雪蛤(给老人术后进补的上品) 主料:雪蛤、红豆、牛奶、姜片、冰糖制作方法:1、红豆和雪蛤分别用清水浸泡一晚,使之发透。2、取出雪蛤挑净黑线杂质,...
红糖煎苹果 红糖煎苹果(温润小甜品缓解女性痛经之困) 用料红苹果1个、姜汁红糖2汤勺、水1汤勺作法1、将红糖和水用小火在锅中化开;2、苹果洗净,不必去皮,切成0.5~0...
珍珠玉米银耳羹 珍珠玉米银耳羹(女人春季滋补养颜,排毒润燥的养生汤) 材料:干银耳1朵,红枣8粒,熟玉米粒100克,粉圆100克。调料:冰糖适量。做法1·银耳提前泡发,玉米煮熟剥粒,红...
玫瑰百合酿 玫瑰百合酿(拯救节后肌肤的超级养颜汤) 材料:鲜百合3小朵,酒酿1碗、玫瑰花10克调料:冰糖、玫瑰酱做法:1、百合洗净滤干,剥瓣2、玫瑰花去萼3、锅中倒入...
当归鸡蛋红糖水 当归鸡蛋红糖水(最适合女人的秋季滋补甜品) 材料:当归1根(约25克左右),鸡蛋2个,红糖30克。做法:1、把所有材料准备好。2、当归用水泡10分钟,再用牙刷...
当归鸡蛋红糖水(最适合女人的秋季滋补甜品) 当归鸡蛋红糖水(最适合女人的秋季滋补甜品) 材料:当归1根(约25克左右),鸡蛋2个,红糖30克。做法:1、把所有材料准备好。2、当归用水泡10分钟,再用牙刷...
桂花酒酿小元宵 桂花酒酿小元宵(元宵节菜谱) 材料:糯米400克、酒曲4克、凉开水适量、糯米粉、糖桂花做法:1、准备材料;2、将糯米浸泡一晚,漂洗干净。3、蒸锅...
醉黑枣 醉黑枣(家庭食疗-吃对食物让女性拥有“苹果光”肌肤 ) 材料黑枣500克、黄酒500毫升、冰糖150克作法1、将买回来的黑枣洗净,要多洗几遍,直到水质清澈;2、将洗净的黑...
大白菜三丝豆腐汤 大白菜三丝豆腐汤(滋补暖身汤) 材料:大白菜100克,豆腐100克,胡萝卜50克,香菇4朵。调料:葱花,盐,胡椒粉,鸡精,蒜苗各适量。做法1·准备...
白芷芋头猪蹄汤 白芷芋头猪蹄汤(冬季靓汤-女人冬季护肤美颜汤) 材料:猪蹄1个,芋头8个,泡发的木耳30克。调料:葱姜适量,白芷5克,料酒10毫升,盐适量,胡椒粉适量,鸡精少许。...
红薯丁炒玉米 红薯丁炒玉米(女人冬季健康消脂滋补家常菜) 材料:红薯200克,熟玉米粒200克,红椒30克,青豆30克。材料:橄榄油适量,葱花适量,盐适量,白糖2克,胡椒粉...
花生炖凤爪 花生炖凤爪(冬季养生“固本扶阳”补脾益肾) 材料:鸡爪10个,花生米100克。调料:葱姜适量,蒜瓣2个,黄豆酱20克,生抽20毫升,老抽10毫升,白糖3克,料...
米酒南瓜红枣汤 米酒南瓜红枣汤(女人冬季补气养血暖身滋补汤) 材料:南瓜200克,红枣12粒,米酒100克。调料:红糖适量。做法1·准备好所有的食材,红枣早用清水浸泡洗净。2·...
彩蔬肉皮冻 彩蔬肉皮冻(女人冬季美容养颜菜) 材料:肉皮500克,青菜一棵,胡萝卜30克,香菇3朵,鸡蛋1个。调料:盐适量,大料3个,香叶2片,桂皮1块,山柰3...
腐乳猪蹄炖花生 腐乳猪蹄炖花生(女人冬季护肤滋补佳品) 材料:猪蹄2个,花生100克。材料:葱姜适量,大料2个,桂皮1块,老抽10毫升,生抽20毫升,冰糖10克,腐乳汁3...
杏仁木瓜银耳炖 杏仁木瓜银耳炖(节后清脂排毒美容) 原料:木瓜1/2个银耳2朵杏仁8克冰糖60克清水800ml做法:1、银耳泡发,去掉黄蒂,撕成小朵备用;2、木瓜去皮...
生姜蜜梨汤 生姜蜜梨汤(冬日暖身速效汤) 食材雪梨400克(2个)、生姜30克、单晶冰糖50克、枸杞、15克作法1、雪梨洗净去皮切块,生姜洗净去皮切块,待用...
黄瓜冻糕 黄瓜冻糕(清新爽口、减肥又美容点心) 材料:黄瓜500克、琼脂8克、糖60克、水约340ML、生粉少许做法:1、黄瓜约350克切成条状,放入料理机榨汁,...
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