减肥食谱-凉拌木耳 减肥食谱-凉拌木耳 木耳泡发洗净杏鲍菇洗净、胡萝卜洗净去皮杏鲍菇、胡萝卜切片锅中加水烧开,放入木耳烫熟木耳捞出备用处理好的杏鲍菇、胡萝...
三汁焖锅 三汁焖锅 五花肉切片加料酒、胡椒粉、酱油、盐、姜丝腌制1小时。蔬菜切滚刀放入大蒜后加食用油、辣椒粉、盐拌匀后腌制15分钟。锅...
可乐山药 可乐山药 山药去皮洗净切成小一点得滚刀块姜去皮切片起锅热油,加入姜片炒出香味加入山药,用中小火煸炒至微焦加入生抽、白糖,翻炒...
酸辣藕带 酸辣藕带 荆楚水乡,玉藕丝带,湖北一绝。那么藕带究竟是什么?是莲藕幼时吗?藕带其实不是藕不是藕不是藕,是荷叶!原来,荷叶初生...
萝卜条炒毛豆 萝卜条炒毛豆 材料:青豆半碗、红彩椒1个、萝卜条3根、油盐适量。制作方法:1、青豆先剥掉外层壳,再清洗干净表层的瓤,红彩椒清洗干...
上汤娃娃菜 上汤娃娃菜 准备好食材娃娃菜1个家乐猪骨浓汤宝1个胡萝卜1个松花蛋1个豌豆30克姜3片蒜3瓣火腿肠50克食材处理娃娃菜清洗干净...
凉拌豆腐衣 凉拌豆腐衣 材料:腐衣、油辣椒、生抽、熟芝麻、盐、蒜末、香葱做法:1、腐衣过开水烫一下后迅速捞出2、用手撕成小块儿放入盘子中3...
玉米秋葵 玉米秋葵 先将材料准备好秋葵200克胡萝卜半个玉米粒100克家乐薄盐鸡精3克家乐鲜露5克盐4克秋葵清洗干净泡水20分钟胡萝卜...
菌鲜白萝卜 菌鲜白萝卜 白萝卜去皮洗净枸杞洗净,放水中泡软切成1CM厚的片起锅注入水,加入白萝卜,加盖煮沸水沸后,加入浓汤宝、味极鲜大火煮...
糖渍番茄 糖渍番茄 准备食材番茄清洗干净,切成连刀的片然后均匀得撒上白砂糖即可成品成品成品
排骨焖四季豆 排骨焖四季豆 锅内倒水,水开后放入洗净的排骨煮5分钟,捞出沥干备用。葱2根切段,姜2g切片,四季豆去头去尾后切段。热锅冷油,下葱...
鱼香杏鲍菇 鱼香杏鲍菇 准备杏鲍菇2个,胡萝卜用半个就可以,木耳抓一小把泡发,姜,蒜头把杏鲍菇,胡萝卜,木耳,姜,蒜头切丝取干净的碗,依次...
蒜蓉苋菜 蒜蓉苋菜 苋菜摘干净洗净蒜剥皮切碎锅里放油放入2/3蒜末爆炒炒出香味倒入苋菜翻炒,炒到变软加入一勺味极鲜和半勺盐翻炒就可以,...
乐山脆豆腐 乐山脆豆腐 豆腐切成三角形的厚块放入平底锅中小火煎至金黄,每面都要煎到。煎好的豆腐用小刀在一边开口,用勺子挖空内芯。胡萝卜、白...
香煎豆腐 香煎豆腐 豆腐洗净备用均匀切成块状锅中倒入适量油,豆腐块放入,加入半勺盐。将一面煎至金黄后翻面继续煎至金黄煎好的豆腐盛出备用...
土豆烧排骨 土豆烧排骨 准备并洗净食材土豆切块,排骨切小段,小红椒切片排骨过水5分钟将调料全部放进锅中搅拌均匀程序结束后出锅,装盘,完成
粉条怎么做好吃 粉条怎么做好吃 水烧开,泡粉条,水量要足。泡软后煮熟软,出锅过冷水,捏碎备用。油锅放蒜、肉末炒香。加碎粉条、盐、鸡精、拌匀。放生抽...
咖喱鸡 咖喱鸡 用料:鸡肉块150克,小土豆1个,洋葱1/3个,胡萝卜1根,青椒1根,黄油7克,黄咖喱粉1大勺,姜蒜末适量,盐1/...
咖喱豆腐 咖喱豆腐 准备好所有食材;彩椒和洋葱切1cm大小的丁水豆腐切成2x2cm大小的块,用淡盐水浸泡10min以上咖喱块用开水化开...
腌萝卜 腌萝卜 材料A白萝卜约800g,食盐35gB砂糖75g,盐15g,米醋40cc,番红花适量(约0.5g)做法:1白萝卜去头...
芋儿烧鸡 芋儿烧鸡 把新鲜的芋儿剥皮洗净待用,打开红99火锅底料包装;鸡翅剁小后分别加入姜片、料酒、胡椒和适量盐码味,大概需要10分钟...
蛤肉木耳拌黄瓜 蛤肉木耳拌黄瓜 吐干净沙的蛤蜊冷水下锅焯煮,煮到蛤蜊张口后迅速的捞出;木耳放入锅中焯煮两分钟,加入点盐;去壳取出蛤蜊肉;黄瓜切成菱...
蒜苔炒鸡蛋 蒜苔炒鸡蛋 鸡蛋打散油热后加入鸡蛋翻炒鸡蛋成型后加入蒜苔翻炒加入盐炒一会,再加入味精,尝一个蒜苔熟了是甜的,不用炒太久,久了就老了。
咸瓜木耳炒牛肉 咸瓜木耳炒牛肉 瓜咸,也就是咸瓜。高州人习惯把用盐腌制后晾晒干的黄瓜叫做瓜咸。瓜咸的做法类似潮汕的菜脯,吃起来脆脆的、咸咸的,喝粥...
腊肉炒萝卜干 腊肉炒萝卜干 材料:自制腊肉1块白萝卜1根豆干盐糖蒜生抽老抽耗油食用油姜做法:将白萝卜洗净去皮,切成薄片。挑一个有太阳有风的好天...
浇汁臭豆腐 浇汁臭豆腐 胡萝卜去皮洗净切丁,青椒洗净切丁鸡蛋蛋清蛋黄分离后分别打散,炒锅加入适量的油,小火分别煎熟蛋白和蛋黄煎熟的蛋白和蛋...
蒜香五花肉炒扁豆 蒜香五花肉炒扁豆 准备食材荷兰豆减去头尾,切成菱形块用热水绰熟捞出过凉准备葱沫蒜末五花肉切片用料酒、胡椒粉腌制锅内放入一勺菜籽油,放...
山药的做法大全 山药的做法大全 山药切块起锅开水过一遍另起锅干辣椒葱姜蒜爆香然后放入酷克壹佰麻辣烤肉料加入山药一起翻炒,最后撒上葱花
素烧鹅 素烧鹅 黑木耳和干的黄花菜用温水泡发,豆皮泡软把木耳、黄花菜、胡萝卜、豆芽一同放入沸水中烫熟烫好的配菜根据自己的口味加盐和...
蓝莓山药泥 蓝莓山药泥 做法:第一步:准备食材。山药两根、酸奶60毫升、蓝莓酱适量。第二步:把山药去皮,放入蒸锅中蒸至可以用筷子轻松刺穿为...
第 1 页
顶部