最家常的鲜美味道【大虾炖冬瓜】 最家常的鲜美味道【大虾炖冬瓜】 要说冬瓜的功效还真不少,寒性食物还有清热、利水的功效,属于高钾低钠的蔬菜,热量低,有些人叫它“减肥瓜”。冬瓜无论红...
剩油条这样吃没想到这么美妙 剩油条这样吃没想到这么美妙 说起油条,大家似乎是又爱又恨的。有时会非常想吃,可吃多了又觉得不健康。其实食物没有绝对的好与坏,关键在吃多少,是不...
紫菜豆腐汤 紫菜豆腐汤 材料:豆腐1块,小干虾一把,紫菜1张,香菜1根。做法:1.豆腐切丁放入开水里煮下取出。2.小干虾冲洗下放入汤锅加水...
黄瓜海米烧豆腐 黄瓜海米烧豆腐 材料:黄瓜1根,豆腐1块,海米一把,黑木耳适量。做法:1.黑木耳提前泡发洗净。2.海米冲洗下用清水泡开。3.黄瓜去...
苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋 材料:苦瓜一根,鸡蛋2枚,红泡椒半个。做法:1.苦瓜洗净,破开4条,斜着切片。2.加盐腌制5分钟,挤去多余水分。3...
凉拌紫背天葵 凉拌紫背天葵 材料:紫背天葵200克,紫皮独头蒜6个。做法:1.将紫背天葵用水冲洗干净,放入开水里汆烫下取出过凉水。2.蒜头去皮...
盐水毛豆告诉你四个窍门做得入味不变黄 盐水毛豆告诉你四个窍门做得入味不变黄 世界杯,看球必须有小吃,有啤酒!肉肉要有,清爽的也不能省。火热的夏天、火热的世界杯,怎么能少了水煮毛豆!看着球,呐...
豆瓣拌金针菇 豆瓣拌金针菇 材料:金针菇一把,蚕豆瓣50克,红泡椒一个,蒜头5瓣。做法:1.金针菇取头部一段,冲洗干净。2.红泡椒切丝,蒜头拍...
香辣海带拌粉丝 香辣海带拌粉丝 主料:海带丝200g,干粉丝60g辅料:葱适量,蒜2瓣,花生20粒左右,干辣椒粗粉4汤匙,花椒20里,八角1颗,香...
秋葵土豆泥 秋葵土豆泥 材料:土豆2个,秋葵12根。做法:1.土豆去皮切块蒸熟。2.放凉装入食品袋,用刀慢慢压成土豆泥。3.黄油放入炒锅,...
蚕豆瓣炒韭菜 蚕豆瓣炒韭菜 材料:蚕豆瓣100克,韭菜一把,红泡椒一个。做法:1.韭菜洗净切段,红泡椒切丝。2.炒锅烧热加适量色拉油,蚕豆瓣放...
蒜蓉油菜花 蒜蓉油菜花 做法图解:
煎茄子 煎茄子 『煎茄子』食材:长茄子1只、鸡蛋1个、面粉35克、玉米淀粉35克、盐1克、胡椒粉少许、水少许。蘸料:蒜蓉辣酱做法:...
清炒线瓜 清炒线瓜 对于线瓜的种属,有一种说法称之为棱角丝瓜,它虽有别于普通丝瓜,但它尚属丝瓜之一种。线瓜的味道的确像丝瓜,但比丝瓜好...
蒜苗炒素鸡 蒜苗炒素鸡 材料:素鸡200克,蒜苗300克,下饭酱一大匙,生抽一勺,糖一小勺,姜末一小勺。做法:1.素鸡切粗条,姜切末。2....
虫草花的吃法-凉拌虫草花 虫草花的吃法-凉拌虫草花 材料:虫草花150克,金针菇150克,香菜一根,蒜头5瓣。做法:1.虫草花、金针菇分别去根。2.放入淡盐水泡10分...
牛油果拌三文鱼 牛油果拌三文鱼 材料:牛油果2个,三文鱼一块,辣味酱油一勺,黑胡椒粒、橄榄油适量。做法:1.三文鱼放入不粘锅煎至七分熟。2.去骨去...
拌杂菜 拌杂菜 材料:菠菜一把,粉丝一把,黄豆芽一把,洋葱半个,胡萝卜半根,蒜头半颗,白芝麻适量。做法:1.菠菜洗净,黄豆芽去根洗...
蚝油香菇娃娃菜 蚝油香菇娃娃菜 材料:娃娃菜一颗,香菇8朵,蚝油一大匙,生抽一小匙,蒜头5瓣。做法:1.娃娃菜分成8份,冲洗干净。2.香菇洗净切块...
减肥早餐-菠菜焗鸡蛋 减肥早餐-菠菜焗鸡蛋 菠菜含有丰富的矿物质与维生素,其量之大,在蔬菜中名列前茅。虽然菠菜现在一年四季都能买得到,但以春天采收者为最佳。营...
素杂酱面 素杂酱面 原料:杏鲍菇150克、胡萝卜75克、洋葱75克、甜面酱2大勺、黄酱2大勺、油1大勺、糖1小勺、香油1小勺、面条和面...
双色花菜 双色花菜 材料:有机花菜一颗,西兰花一颗,蒜头5瓣,蚝油一大匙,生抽一小匙。做法:1.有机花菜、西兰花用淡盐水泡下,去掉老皮...
酱辣子 酱辣子 酱辣子原料:莲藕半个,土豆半个,胡萝卜半根,葱白1段,芝麻10克,辣椒粉20克调料:豆瓣酱100克,糖1茶匙(5克...
什锦炒豆腐 什锦炒豆腐 什锦炒豆腐原料:北豆腐1块,胡萝卜半根,豌豆粒50克,玉米粒50克,干香菇4-5朵,木耳2朵,葱1段调料:盐2克,...
菌菇汤 菌菇汤 材料:海鲜菇一把,猴头菇2两朵,香菇4朵,蘑菇4朵,菌菇浓汤宝一盒,香菜2根,姜一块。做法:1.菌菇冲洗干净。2....
萝卜粉丝汤 萝卜粉丝汤 材料:水萝卜一个,山芋粉丝一把,蚬子肉一小把,香菜一颗,姜一小片。做法:1.蚬子肉提前一小时泡发,用水冲洗干净。2...
藕圆子 藕圆子 湖北人认为,无“圆子”不成席。所以在“年夜饭的餐桌上一定不能少了“...
菠菜拌蘑菇 菠菜拌蘑菇 材料:菠菜500克,蘑菇50克,白芝麻一把。做法:1.菠菜、蘑菇洗净。2.蘑菇切瓣。3.水烧开加一勺盐,把蘑菇放入...
凉拌茄子土豆 凉拌茄子土豆 凉拌茄子土豆主料:长茄子1个,土豆1个辅料:大蒜1瓣,葱花适量,香菜适量,花椒10粒调料:盐1小勺,生抽1汤匙,醋...
炸萝卜丸子 炸萝卜丸子 萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒,一到冬天萝卜便被大家放进了菜篮子,成了老百姓餐桌不可缺少...
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