这里有一周七天的早餐,在家轻松做,营养好吃又实惠 这里有一周七天的早餐,在家轻松做,营养好吃又实惠 周一的早餐3人份,爸妈和我。周末回家陪爸妈,周一都在家吃完早餐才去上班。鸡蛋、白粥、咸菜、牛奶。白粥前一天晚上睡觉...
清香美味【豆叶粥】YardLongBeanLeavesCongee 清香美味【豆叶粥】YardLongBeanLeavesCongee 两个月前儿子中文学校的一位家长送了一些菜苗给我,但是他不太确定是些什么菜。其中一棵我种到门口,渐渐长大后我发现是棵...
最爱这碗粥,这个夏天不能少 最爱这碗粥,这个夏天不能少 粥,家家餐桌必不可少。在我们家老人常常会在熬粥时加一点点食用碱,用腌娘的解释来说,就是这样粥煮出来之后又粘又烂,而...
宝宝辅食—丝瓜干贝粥 宝宝辅食—丝瓜干贝粥 食材准备丝瓜切小丁焯水干贝浸泡,放冰箱冷藏一夜开始煮粥泡好的干贝撕碎,月龄小的宝宝要切末哦倒入干贝继续煮倒入丝瓜出...
木瓜小米藜麦粗粮粥 木瓜小米藜麦粗粮粥 首先,将藜麦泡发长芽,木瓜切片,黄小米、糙米、糯米清洗一遍,泡水十分钟。将所有的食材倒入炖锅,水和米的比例为1:1...
南瓜小米糊 南瓜小米糊 准备好需要的食材南瓜切小块备用小米加入600ml水煮开加入切好的南瓜待粥放凉一些放入料理机打泥打成这样流动的6月以...
夏季祛湿健脾薏米灵芝养生粥 夏季祛湿健脾薏米灵芝养生粥 夏季天气炎热,很多人都在空调底下,特别清爽。老公常年做办公室,前年开始,全身瘙痒,失眠严重,看了老中医,说老公身体...
红香米莲子粥 红香米莲子粥 食料:红香米半杯、红莲子30颗左右、花生米1杯、冰糖15颗左右(每种食材的量根据自己口味随意搭配,量不宜太多)制作...
菜心鱼肉粥 菜心鱼肉粥 明天高考,我家考生指定说要吃鱼粥。煮粥增加这一步,只需30分钟,就稠粘绵密,清香鲜美,出奇好吃!菜心鱼粥荤素搭配营...
灵芝小米粥-适合全家一起喝的补气益血养生粥 灵芝小米粥-适合全家一起喝的补气益血养生粥 小米养生,众所周知,喝小米粥是调理脾胃很好的方式。小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥,睡...
莲子百合瘦肉粥 莲子百合瘦肉粥 准备好所有食材猪瘦肉切成小丁放入盘子中加入植物油和盐腌制10min鲜莲子洗净去皮去芯,鲜百合去蒂掰开洗净,红枣洗净...
鲍鱼粥 鲍鱼粥 材料:白粥1份;鲜鲍鱼(视个头大小)2个、3个或4个;水发香菇3朵,胡萝卜少许,白胡椒粉1小勺,料酒1小勺,姜末1...
红枣枸杞金米粥 红枣枸杞金米粥 我用的金米是小米与苦荞的组合,营养更全面。也可直接用小米代替。准备好所有材料。红枣洗干净后用温水浸泡,枸杞洗干净备...
一碗玉米粥 一碗玉米粥 准备一锅清水,把这锅清水烧开。过一会儿之后,这锅清水就烧开沸腾了。准备黄豆和粗玉米粒小米大米。黄豆是几天以前就泡好...
橙香小米藜麦粥 橙香小米藜麦粥 准备小米,藜麦准备冰糖,枸杞洗净备用。将小米、藜麦洗净放入炖锅中,加适量水大火烧开转小火慢炖一个半小时。加入冰糖、...
黑麦小米粥 黑麦小米粥 用料:黑麦50克,小米100克,红枣6枚,桂圆8枚,陈皮半瓣,冰糖少许做法:红枣洗净切片,桂圆取肉,备用。将所有材...
银鱼海参小米粥 银鱼海参小米粥 用料:小米100克,银鱼干5克,水发海参1条,葱少许做法:银鱼干洗净略略浸泡,同小米一起倒入电饭煲中,加入适量清水...
皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥 备好材料:大米60克、糯米40克、瘦肉120克、皮蛋一个、生姜5克、小葱一根大米和糯米淘洗干净,加清水1000毫升...
皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥 瘦肉洗净切丝,加0.5g盐、1g淀粉、适量料酒抓匀,腌10分钟后焯水大米洗净,加0.5g盐、少许油搅匀,静置10分...
瘦肉蔬菜粥 瘦肉蔬菜粥 瘦肉切小块,放入盐适量、生粉1茶匙、料酒2茶匙,拌匀;油菜洗净切碎;西兰花洗净,掰成小朵;锅内放少许油,放入肉丁炒...
蔬菜粥 蔬菜粥 将大米洗净放入锅里煮,加入1片生姜。胡萝北,火腿切成丁,蟹柳撕成条。海鲜菇,平菇洗净备用。米粥煮开放入所有准备好的...
蓝莓山药冰粥 蓝莓山药冰粥 把山药去皮,洗净切块大米用水洗净备用焖烧壶加开水预热1分钟倒出水后,加入大米至焖热壶再倒入山药,与大米拌匀加水八分...
海鲜粥 海鲜粥 煮好一锅大米粥备用。虾去头壳,开背,去除虾线,拍一下,切成段,加胡椒粉,料酒,一点盐腌制十分钟。干贝提前泡发,海参...
海鲜砂锅粥 海鲜砂锅粥 砂锅虾仁粥是我家最喜欢吃的一种粥,甘甜鲜美,低热量,好吃又健康,也是潮州最有名的粥之一。可以早餐吃,也可以晚餐或夜...
板栗米粥 板栗米粥 准备食材板栗切成小粒将板栗和剩米饭一起放入电饭锅中加入适量水,按照常规煮粥模式做好即可成品
香芋坚果燕麦粥 香芋坚果燕麦粥 香芋营养丰富,色、香、味俱佳,曾被人为蔬菜之王。口感软糯香甜,适合煮粥,蒸,炖等。早餐用它来和燕麦一起煮,营养也很...
早餐这样做,3块钱一大锅,香滑软绵,全家吃饱身体棒,太值了! 早餐这样做,3块钱一大锅,香滑软绵,全家吃饱身体棒,太值了! 早餐,您还在豆浆油条吗?别这样吃,容易上火。早餐这样做,香浓软绵营养高,3块钱一大锅,全家老少都爱吃!早餐营养身体...
破壁料理机食谱-五谷枸杞粥 破壁料理机食谱-五谷枸杞粥 五谷杂粮粥是由五谷杂粮做出来的粥,是一种比较清淡的的养生营养粥。五谷杂粮粥以五谷为基础,同时适当地加入红枣、花生、...
降火健脾-种子粥 降火健脾-种子粥 如今,采榆钱钱,尝榆钱饭,算是忆苦思甜吧。不过从养生保健的角度来说,榆钱具有健脾安神,清心降火,止咳化痰,清热利水...
玉竹百合粥 玉竹百合粥 材料:鲜玉竹三个,百合干一把,粳米100克。做法:1.百合用清水泡发。2.玉竹去皮,切长片。3.将百合、玉竹、粳米...
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