无花果莲子百合糖水 无花果莲子百合糖水 无花果正是时令果蔬。《随息居饮食谱》载,“甘寒。清热疗痔,润肠,上利咽喉。”广府民间养生智慧视作“秋日润燥佳品”。...
外卖可叫不到,一键即成,滋润养生南瓜百合粥 外卖可叫不到,一键即成,滋润养生南瓜百合粥 喜欢南瓜,做法可以百变,但颜色总不会让人失望,怎么弄都是金黄。最不费力的简单吃法,就是煮粥羹,洗净切块扔锅里,就可...
润肤美颜苹果雪梨百合银耳羹 润肤美颜苹果雪梨百合银耳羹 梨,煮熟后能滋润脏腑。银耳,旧时常将其视作“延年益寿之品”,性平味甘淡,具有强精补肾,补气润肠,美容嫩肤的功效。百...
润肺消暑【百合绿豆汤】 润肺消暑【百合绿豆汤】 有谁的幸运,凭空而来!只有当你足够努力你才会足够幸运这世界不会辜负每一份努力和坚持时光不会怠慢执着而勇敢的每一个人...
冬瓜百合汤 冬瓜百合汤 冬瓜百合汤,食材少,做法简单。主要食材就是冬瓜、百合、蜂蜜。冬瓜和百合都是夏季的时令蔬菜,夏天吃瓜必吃冬瓜,冬瓜清...
玉竹百合粥 玉竹百合粥 材料:鲜玉竹三个,百合干一把,粳米100克。做法:1.百合用清水泡发。2.玉竹去皮,切长片。3.将百合、玉竹、粳米...
#新春悠享家#秋冬喝健脾胃的【莲子百合排骨粥】 #新春悠享家#秋冬喝健脾胃的【莲子百合排骨粥】 冬天喜欢吃些暖暖的东西,所以早餐基本都是喝粥,平时多是用养生壶预约时间煮【南瓜燕麦粥】,晚上放好材料,预约到早上六...
百合薏米大米粥 百合薏米大米粥 材料:百合干1把,小薏米2把,大米3把。做法:1.百合、薏米分别用清水泡半天。2.把泡好的百合、薏米放入锅里加清水...
秋冬润燥好汤羹—百合红枣莲子银耳羹 秋冬润燥好汤羹—百合红枣莲子银耳羹 红枣莲子银耳羹原料:红枣数枚,莲子一小把,百合一朵,银耳半朵。做法:1:银耳用冷水泡发2小时,充分泡透,百合掰成小...
麦冬百合粥 麦冬百合粥 材料:大米100克,麦冬15克,百合一朵。做法:1.麦冬用清水冲洗干净,放入锅里加水煮开。2.百合剥开洗净。大米淘...
红枣百合莲子蒸雪梨 红枣百合莲子蒸雪梨 红枣百合莲子蒸雪梨是这个秋天我最推荐的一道甜汤,喝一碗全身都暖和起来,最重要的是非常适合这样的秋季,清肺降火去燥,...
雾霾天多吃点养阴润肺的百合蒸南瓜 雾霾天多吃点养阴润肺的百合蒸南瓜 百合养阴润肺,清心安神。秋冬季经常吃一些,即使抵抗不了雾霾,对身体也是好的。我把南瓜和百合一起蒸了吃,本来打算蒸熟...
孩子不爱吃银耳怎么办?那就换个做法,把它打成汁一次能喝两大杯 孩子不爱吃银耳怎么办?那就换个做法,把它打成汁一次能喝两大杯 银耳被女同胞们称为美容护肤佳品,常喝银耳具有润肠、滋阴、润肺、美容、嫩肤等多重功效,个人比较喜欢用银耳炖汤喝,可惜...
秋季多吃养生菜-腊味炒百合 秋季多吃养生菜-腊味炒百合 北方又到了干燥的秋季,一到这个时候,俺那胳膊腿就没法儿看,短袖是不敢穿了,还得不停的擦各种护肤品才能有点儿成效,不...
芦笋百合腊肠小炒 芦笋百合腊肠小炒 芦笋百合腊肠小炒原料:芦笋300克,百合100克,胡萝卜半根,腊肠半根调料:盐1/2茶匙(2克)做法:1)芦笋削去...
百合的功效与作用-西芹百合拌腰果 百合的功效与作用-西芹百合拌腰果 百合的功效润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃。治肺痨久嗽,咳唾痰血,百合病,心悸...
西芹炒百合 西芹炒百合 西芹炒百合无论从色香味的协调性还是营养功效来说都是完美搭配。西芹香、脆、嫩,百合甜、糯中也带有特殊药香。西芹富含蛋...
薏米百合糖水--秋冬降燥佳品 薏米百合糖水--秋冬降燥佳品 薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”。它易消化吸收、清暑利湿、降压、利尿及抗癌等,不论用于滋补还是治病...
既能消暑,还能清火、润肺的百合绿豆粥 既能消暑,还能清火、润肺的百合绿豆粥 中国人就爱喝粥,认为粥养胃易消化,而且粥可以花样多种多样,不同的食材都可以搭配出不同的营养粥。特别是炎热的夏季,很...
雾霾天的甜蜜救赎--冰糖银耳炖百合 雾霾天的甜蜜救赎--冰糖银耳炖百合 最近重霾灾区北京市公布了雾霾红色预警,学生停课,车辆限行,甚是恐怖。钟南山院士表示长期暴露在重度雾霾中也是肺癌高危...
为孩子定制的---银耳百合莲子羹 为孩子定制的---银耳百合莲子羹 秋天是一个极为干燥的季节,这个时候应该多考虑吃什么润肺的问题,这样才能达到滋阴润肺的功效。王小妞住校一个月瘦了10...
清爽小炒 清爽小炒 清爽小炒原料:荷兰豆150克百合2头黄椒半个调料:盐1/2茶匙(3克)糖1/4茶匙(1克)白醋1/2茶匙(3ml)...
露台种荷——银耳百合莲子桑葚羹 露台种荷——银耳百合莲子桑葚羹 花朵艳丽、婀娜多姿的荷花刚刚凋落,花萼处一粒粒莲子便在莲房中悄悄结成了籽。当你看到碧叶翠盖之中,一支支莲蓬在夏日的...
无脂减肥养颜养生西式浓汤---百合南瓜浓汤 无脂减肥养颜养生西式浓汤---百合南瓜浓汤 最近在看被誉为“世界营养学界的爱因斯坦坎贝尔教授的《救命饮食》,教授预言“死亡,是由食物造成的!”那到底怎么才做才...
【我家常喝的3款快手甜汤】 【我家常喝的3款快手甜汤】 从左至右依次是:蜜豆百合雪梨汤、南瓜百合甜汤、黑木耳红枣汤。春夏我喜欢喝各种花草茶,进入秋冬则爱各种甜汤。说是甜汤...
小暑样式—润肺安神百合龙眼汤 小暑样式—润肺安神百合龙眼汤 百合龙眼汤原料:百合、百合籽、龙眼干、冰糖制作过程:1、百合籽在流动的水中冲洗干净,浸泡10分钟。浸后稍有些掉色,...
顶部