豌豆尖肉片汤 豌豆尖肉片汤 食材图。豌豆尖择洗干净,沥干待用。鸡胸肉择洗干净,切片。鸡肉加入适量的鸡粉和粟米粉拌匀后腌制15分钟。坐锅煮开水。...
豆苗枸杞滚猪肝汤 豆苗枸杞滚猪肝汤 食材图。豆苗择洗干净,沥干待用。猪肝洗净,切片,浸泡一会,去血水。枸杞子用清水轻轻冲洗一下,待用。坐锅煮开水。放入...
煎鸡胸沙拉 煎鸡胸沙拉 鸡胸泡洗干净,挤掉水份,加入盐,黑胡椒粉料酒抓匀。再加入适量的橄榄油抓匀腌制十五分钟。黄芥茉用开水焖发出香辣味。甜...
南瓜燕麦粥 南瓜燕麦粥 食材:南瓜、燕麦做法:1、南瓜磨蓉;2、把南瓜蓉和燕麦一起放进锅里加水煮开后再煮两分钟关火。这个超简单,就两样食材...
瓜蔬小米嚯嚯粥 瓜蔬小米嚯嚯粥 小时候最爱吃的一种粥,因为不喜欢吃小米,妈妈就这样子做给我们吃,特别香还省米,妈妈叫它嚯嚯粥,“霍霍”究竟是那两字...
山楂蛋糕卷 山楂蛋糕卷 山楂酱食材:山楂1000克、白糖500克、水适量。蛋卷食材:鸡蛋4个、低筋面粉40克、玉米油40克、牛奶40克、细...
龙利鱼沙拉 龙利鱼沙拉 准备食材。将龙利鱼切成长条。用一勺料酒,少许胡椒粉和盐腌制十分以上。在面包糠中加入两勺橄榄油半拌匀。鸡蛋打散,将腌...
琥珀肉冬瓜 琥珀肉冬瓜 准备食材:冬瓜,猪肉,葱,姜。冬瓜去皮切块,猪肉切成块,猪肥油单独留出备用,姜切片,葱切段。锅中放入猪肥油小火煎至...
冬瓜马蹄猪脚筋汤 冬瓜马蹄猪脚筋汤 食材图。冬瓜择洗干净,去皮,切块;马蹄择洗干净,去皮。坐锅煮开水。放入择洗干净的猪脚筋,焯烫一下。焯烫后的猪脚筋放...
丝瓜紫菜汤 丝瓜紫菜汤 食材图。丝瓜择洗干净,去皮,滚刀切。紫菜用清水择洗干净。煮锅煮开水。放入丝瓜。放入紫菜,煮滚后再煮3分钟。倒入食用...
鲜鱿木耳汤 鲜鱿木耳汤 食材图。鲜鱿鱼择洗干净,去衣,切刀花。坐锅煮开水,焯烫一下鱿鱼。捞起鱿鱼。坐锅煮开水,放入木耳焯烫一下。捞起木耳。...
黄桃金枪鱼鸡蛋沙拉 黄桃金枪鱼鸡蛋沙拉 将鸡蛋放入煮锅中,加入适量凉水,水量没过鸡蛋。水开后转中火,煮约7分钟至熟。将鸡蛋剥皮,切成几瓣。将桃罐头切成条状...
白灼西兰花红萝卜 白灼西兰花红萝卜 食材图。西兰花用淡盐水浸泡15分钟,然后择洗干净。红萝卜择洗干净,去皮,切片。坐锅煮开水放入适量的食盐。倒入适量的...
木耳山药 木耳山药 食材图。泡发好的木耳放入锅中焯烫一下。沥干后放入碗中待用。去皮、切片、择洗干净后的山药放入锅中焯烫一下。捞起沥干待...
蜂蜜苦瓜姜汁 蜂蜜苦瓜姜汁 苦瓜洗净、对切为二,去籽切小块备用柠檬去皮去籽切小块姜洗净切片苦瓜放入榨汁机放入柠檬放入姜片榨汁调入蜂蜜搅匀即可
仙草蜜 仙草蜜 仙草粉倒入盆里。加入凉水,搅拌均匀至无颗粒。把搅拌好的仙草糊过筛到锅里。把锅子放在火上,开火之前用铲子先搅动几下,...
毛豆仁木耳羹 毛豆仁木耳羹 食材图。毛豆仁择洗干净,沥干待用。泡发木耳择洗干净,去蒂,待用。料理杯中注入冷开水,放入全部食材。盖紧杯盖,插上电...
火龙果香蕉酸奶昔 火龙果香蕉酸奶昔 准备好食材;火龙果和香蕉去皮切块;将火龙果肉,香蕉,酸奶,全部放入搅拌机,喜欢甜口的,可适当加入少许蜂蜜或糖浆;开...
黄瓜木耳汤 黄瓜木耳汤 食材图黄瓜择洗干净,去皮,切片放入盘子待用坐锅煮开水,放入木耳焯烫一下捞起木耳沥干放入盘子待用原锅煮开水放入黄瓜煮...
鸭锁骨苦瓜汤 鸭锁骨苦瓜汤 食材图苦瓜择洗干净,切片蒜头去衣鸭锁骨择洗干净,焯烫一下,再次洗净,放入电压力煲内胆中倒入滚水盖锅盖。选择【煲汤】...
捞汁什锦菜 捞汁什锦菜 木耳泡发备用。金针菇洗净去根,黄瓜和洋葱切丝,圣女果洗净。豆腐皮切好。豆腐皮焯烫备用。金针菇焯烫备用。木耳焯烫备用...
辣椒酱拌黄瓜 辣椒酱拌黄瓜 黄瓜洗净,用刮皮器刮成薄条摆在盘子中小米椒,辣椒,小葱切碎鸡蛋煎熟盛出来备用炒锅放油,放入辣椒,葱花炸香放入甜面酱...
东北大拌菜 东北大拌菜 土豆的功效土豆和茄子洗净在蒸锅中蒸20分钟都用筷子插一下能插过就是熟透了蒸熟的土豆去皮切成小块备用香葱和香菜洗净切...
酱烧辣味马齿苋 酱烧辣味马齿苋 马齿苋摘好充分洗净切成5公分左右的段辣椒切炒和马齿苋一样长的条葱花、蒜片切好置锅加油烧至5成熟放入花椒粉,一半蒜片...
#盛夏餐桌#白果芡实冬 #盛夏餐桌#白果芡实冬 食材图白果择洗干净冬瓜择洗干净,去皮,切块瘦肉择洗干净,放入煮锅中焯烫一下,再次洗净瘦肉和芡实放入电压力煲内胆中,...
#盛夏餐桌#松茸花胶鸡 #盛夏餐桌#松茸花胶鸡 食材图全鸡腿择洗干净,去皮,切块鸡腿放入煮锅中焯烫一下,再次洗净花胶用清水择洗干净,沥干备用松茸用清水择洗干净,沥...
响油萝卜丝 响油萝卜丝 准备好食材。萝卜切丝。辣椒和葱姜蒜切好。萝卜丝加入盐腌出水份。用手撰干水份。放入盘中浇上醋。锅内热油,放入辣椒和葱...
蒜蓉拌苋菜#盛夏餐桌# 蒜蓉拌苋菜#盛夏餐桌# 苋菜择去根、老叶,洗净控水锅内加水烧开,入苋菜焯水捞出控净水分大蒜切末用手稍微挤去水分,入盆加蒜蓉、盐、白糖、生抽...
鲜香脆笋 鲜香脆笋 准备原材料木耳,莴笋去皮洗净、烤花生米备用莴笋用器具片成薄薄的长条状木耳泡发好清洗干净在开水中焯一下立即放入冷水中...
白灼菜心 白灼菜心 盛夏时节,天气的炎热今人食欲下降,来点清淡的绿叶菜,爽口又开胃。做法极其简单,是一道快手菜。菜心清洗干净备用锅内适...
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