红豆薏仁米汤 红豆薏仁米汤 准备好食材。把红豆薏仁米淘洗干净。把食材倒入电炖锅,放入适量的水。盖上盖子,开启电源,选择高火。3个小时后红豆薏仁...
花生银耳粥 花生银耳粥 备好银耳。备好花生。银耳洗干净用冷水浸泡30分钟。花生洗干净用冷水浸泡30分钟。花生放在微波炉盒中入微波炉高火打6...
香煎豆腐 香煎豆腐 豆腐切薄片。起油锅,油温6成热,下豆腐。控制火候,小心翻炒豆腐。耐心将豆腐的方方面面煎成黄色。煎好的豆腐。
五香豆腐干 五香豆腐干 锅中放水,把所有香料全部放入,小火烧开熬煮卤水时,把豆腐切成0.5cm宽的豆腐片把豆腐片放入烧至8成热的油中炸成金...
大白菜豆腐 大白菜豆腐 准备大白菜备用。准备油浸辣椒酱。将豆腐切四方块。白菜洗净,白菜帮用刀斜片大片。白菜叶切大片备用。煎锅加入食用油,放...
煎鱿鱼蔬菜饼 煎鱿鱼蔬菜饼 准备食材鱿鱼切圈5--8毫米,剩下的切粒鱿鱼圈加盐少许料酒腌制一会鸡蛋打散,加少许水搅拌均匀,白萝卜去皮擦丝,加盐...
石斛炖瘦肉 石斛炖瘦肉 里脊肉切大块;石斛清洗一下备用准备无花果和陈皮,洗净;里脊肉冷水下锅焯一下然后洗净;把里脊肉放入炖盅;再放入陈皮,...
胡萝卜肉末烧豆腐 胡萝卜肉末烧豆腐 豆腐洗净切成麻将块大小。猪肉多次肉末,加适量生抽和淀粉拌匀。胡萝卜擦成细丝。锅中热油把豆腐倒入锅中平铺干。把一面煎...
萝卜丝炖草鱼 萝卜丝炖草鱼 白萝卜去皮香菜洗净,青红椒切丝,葱姜蒜备用白萝卜切成条状草鱼处理干净抽出腥线改花刀鱼身抹盐和料酒腌制十分钟粉丝泡软...
煎三文鱼骨豆腐 煎三文鱼骨豆腐 食材之一:三文鱼骨一条。切成段用少许盐与黑胡椒粉腌制备用。滑豆腐一盒。将豆腐切薄片,另外备少许姜片。烧热锅倒入橄榄...
萝卜丝炒肉末 萝卜丝炒肉末 肉末加入适量油,盐,生抽,姜蒜蓉搅匀。把白萝卜去皮刨丝,红辣椒去籽切丝。热油锅下肉末煸炒。肉末炒至变色时加入萝卜丝...
清熘鸳鸯豆腐 清熘鸳鸯豆腐 原料图。豆腐和血豆腐切块,烧开水,先焯豆腐,然后捞出来把血豆腐放进去。放一汤匙料酒烧开。过冷水沥干备用。锅里放油,...
小白菜豆腐汤 小白菜豆腐汤 豆腐切成小块坐锅烧水,冷水下豆腐,水里加盐,煮开后捞出豆腐备用小白菜洗净香菇提前泡好坐锅烧油,油热后下入葱蒜末炒香...
红枣南瓜银耳汤 红枣南瓜银耳汤 银耳泡发将泡发的银耳洗净,去掉硬的部分,撕成小朵红枣浸泡十分钟洗净银耳放入电压力锅内胆放入红枣加入冰糖加入适量水电...
苹果银耳红枣汤 苹果银耳红枣汤 准备好食材。银耳提前4小时泡发,洗净撕成小朵。红枣用温水泡10分钟左右。苹果洗净切小块。锅内放清水,放入银耳和红枣...
小白菜豆腐汤 小白菜豆腐汤 豆腐洗净。(原本准备用嫩豆腐的,没买来,就用老豆腐了)。切小丁,焯水备用。小白菜洗净。切碎备用。葱姜切碎。起油锅,...
家常豆腐 家常豆腐 猪肉切成块后加少许淀粉腌制一下。洋葱切成块。锅中热油豆腐在左手拿着,用右手切豆腐成三角块入锅中。依次做好所有豆腐入...
灵芝炖银耳 灵芝炖银耳 准备食材灵芝洗净后用剪刀剪断,银耳用清水泡发后去根洗净所有食材全部加入炖盅内加入清水按定时2小时灵芝的原因,汤水发...
芝士丸紫菜汤 芝士丸紫菜汤 芝士丸取出解冻后过水洗一下备用;锅中入适量清水,下姜片和芝士丸一起先煮着;这时候准备蘑菇,洗净,切成片;煮给五分钟...
小白菜海米豆腐汤 小白菜海米豆腐汤 豆腐切块,小白菜提前焯水,大葱切成葱花,另准备适量海米,锅中倒油,中火加热,下海米炒至金黄色,加入葱花炒香,下入小...
山药薏米粥 山药薏米粥 准备食材,铁杆山药去皮洗净,去皮要带手套,容易过敏的薏米洗净,泡一晚上,大枣洗净泡10分钟山药切块糯米洗净放入电高...
水果沙拉船 水果沙拉船 原料原料火龙果切成两半,挖出果肉,将果肉切丁金桔洗净,用刀在金桔纵向切几刀,不宜切的过深然后将金桔按扁猕猴桃去皮、...
银耳莲子羹 银耳莲子羹 取一朵银耳清水泡发再泡发一些莲子和百合把泡发的银耳也撕碎连同莲子和百合一起放入锅中大火煮备好枸杞和冰糖待煮开后再放...
红豆薏米苹果粥 红豆薏米苹果粥 准备食材。薏米红豆浸泡过夜。水烧开后放入红豆薏米,大火烧开后改小火煮。等红豆有点开花时放入红枣,冰糖,大火煮开。苹...
银耳八宝粥 银耳八宝粥 材料:银耳(已泡发)、八宝粥配料、冰糖。将已泡发的银耳去蒂清洗一下,捞出待用。将八宝粥配料淘洗一下,待用。随后,将...
青木瓜银耳汤 青木瓜银耳汤 银耳捏碎,用水泡开,洗净,反复换水几次。我是泡了几个小时,啥硫磺味都没了猪肉洗干净,切成大块的肉丁青木瓜对半切开,...
玉米南瓜银耳羹 玉米南瓜银耳羹 准备所需原料:玉米粒用清水洗净,银耳泡发,南瓜和胡萝卜洗净去皮,切丁,奶锅中倒适量水,下入玉米粒和胡萝卜丁,大火煮...
韭菜烧豆腐 韭菜烧豆腐 豆腐切块,韭菜洗净切段,准备虾皮一小把,锅中倒油,下海米炒香,下豆腐轻轻翻炒,加适量酱油,加适量水,炖煮5分钟,待...
绿豆薏米糖水 绿豆薏米糖水 准备绿豆和薏米先把绿豆洗干净。然后加入清水。开大火煮制,此时不要关小火,让绿豆煮出味来,只需要煮个7-10分钟就行...
冰糖银耳蒸南瓜 冰糖银耳蒸南瓜 银耳泡发,南瓜去皮,切成小三角块,将南瓜转圈码入盘中,银耳留一稍大点的块,其余全撕成小块,放入南瓜中间留出的空隙处...
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