苦瓜炒肉 苦瓜炒肉 准备两条苦瓜。苦瓜去籽洗净切片。准备两块煮熟的五花肉。五花肉切片。姜蒜葱切细待用。锅热油,下入五花肉片。加入料酒、...
洛神菊花茶 洛神菊花茶 菊花准备好。洛神花适量。一起放入容器中。倒入适量的开水。泡一会儿。可以了,很漂亮的颜色。
苦瓜炒肉 苦瓜炒肉 把苦瓜,辣椒切好,五花肉用酱油,盐腌制10分钟左右把油锅烧开首先把肥肉倒入锅中炸一下油把切好的苦瓜,辣椒倒入锅中上...
蜂蜜绿豆汤 蜂蜜绿豆汤 准备好绿豆将绿豆洗干净然后放入炖盅接着加入适量的水再放入隔水炖中,设置1小时最后放蜂蜜调味即可
苦瓜拌圆葱 苦瓜拌圆葱 材料备好。苦瓜去瓤斜着切薄片。苦瓜片焯水。开锅后捞出控干圆葱切丝。酱油,米醋,香油。上面调料再加入适量盐、味素。糖...
红萝卜苦瓜炒肉片 红萝卜苦瓜炒肉片 把食材都清洗干净。苦瓜与红萝卜均切片处理。瘦肉切片后,加入适量的蒜片,盐,糖,味极鲜腌制入味。汤锅内坐水,把苦瓜放...
苦瓜鸡蛋薄饼 苦瓜鸡蛋薄饼 食材:苦瓜、饺子粉、鸡蛋。苦瓜从中间切开,去掉瓤(用一半)。把苦瓜擦成丝,放入适量的盐略盐一下。腌好的苦瓜用凉水洗...
山药绿豆豆浆 山药绿豆豆浆 黄豆提前一晚泡水,淘洗干净。绿豆提前一晚泡水,淘洗干净。准备山药一段儿。山药去皮,切小块儿。豆子放入豆浆机杯中。放...
大枣红豆绿豆粥 大枣红豆绿豆粥 红豆绿豆洗净,泡2个小时。大枣洗净。把每一个枣核取出来。大米小米淘洗干净备用。枸杞洗净。电饭锅里加入适量水把准备好...
拌黄瓜 拌黄瓜 黄瓜去皮,黄瓜不是很直所以我切段去皮好弄。每根黄瓜破开小细段后在切成小段。粉丝开水烫熟。放入凉开水里备用。香菜切段...
南瓜绿豆汤 南瓜绿豆汤 将绿豆洗净。南瓜去瓤,切成滚刀块。将绿豆放入锅中,大火烧开。煮到绿豆微微胀开。放入切好的南瓜,中火焖20分钟即可。...
南瓜绿豆百合粥 南瓜绿豆百合粥 备好食品材料,从上到下,从左到右:泡发的百合、南瓜、红米、粳米、糯米、绿豆。取出高压锅内胆,将红米、粳米、糯米、绿...
排骨绿豆冬瓜汤 排骨绿豆冬瓜汤 绿豆事先泡好待用冬瓜洗干净备用排骨段洗净放清水里浸泡30分钟泡出里面的血水葱切段,姜切片锅里面放清水,冷水下入排骨...
腰果苦瓜炒鲜百合 腰果苦瓜炒鲜百合 百合剥一片片后洗净,准备腰果准备调料苦瓜切开后去籽,用小勺子刮干净白膜切片用盐腌制半小时后倒出水分,再用清水冲洗干...
苦瓜黄瓜汁 苦瓜黄瓜汁 苦瓜去瓤,切块黄瓜切片将苦瓜、黄瓜放入料理机加适量清水打成汁过滤一下,就可以喝喽
蜂蜜绿豆汤 蜂蜜绿豆汤 绿豆提前浸泡一个小时。浸泡好的绿豆放入锅中,倒入适量的水。盖上锅盖大火煮10分钟。瓢走上面的绿豆壳,继续转中火煮2...
小米燕麦绿豆粥 小米燕麦绿豆粥 准备三种原料绿豆和燕麦用清水洗干净小米用清水洗干净将三种原料放入电压力锅中,加适量水开启预约煲粥功能早晨起来便能喝...
苦瓜炒香肠 苦瓜炒香肠 准备并清洗食材香肠切片后放蒸锅内蒸熟苦瓜切片青辣椒和黄辣椒去籽切片热油锅爆香辣椒加入苦瓜煸炒炒熟后放入适量食盐放入...
素炒绿豆芽 素炒绿豆芽 发好的豆芽摘除根系青椒洗净后切丝胡萝卜去皮洗净后切丝准备生姜片和蒜片锅内水开后加入适量盐倒入胡萝卜和绿豆芽绰水后捞...
绿豆汤 绿豆汤 称量50克绿豆;用清水冲洗几遍,浸泡4个小时以上;砂锅中倒适量水,加入绿豆,大火烧开锅,转小火,熬1小时,关火,焖...
小米麦仁绿豆粥 小米麦仁绿豆粥 称量好所需食材清水淘洗一下放在电压力锅内胆里倒入足量的水开启煮粥功能键,20分钟左右粥就做好了稍凉盛出,清热解毒健...
绿豆薏米粥 绿豆薏米粥 用料用清水将绿薏米淘洗干净放入壶中加水至上下水位线之间盖好盖子启动煮水功能水沸后,水壶自动停煮,当温度下降后重新加...
绿豆冬瓜排骨汤 绿豆冬瓜排骨汤 原料图集合冬瓜保留外皮冲洗干净,去芯,切成方块绿豆挑选出有虫眼或干瘪的豆子后用水冲洗干净姜切成薄片排骨斩成小块后用...
大米绿豆粥 大米绿豆粥 一小杯绿豆洗净放入清水中泡一夜泡好的绿豆放入锅中加入适量的清水取适量的糯米和黄米洗净也放入锅中多放点水电高压锅煮粥...
苦瓜拌虾仁 苦瓜拌虾仁 鲜虾去头去皮,剥出虾仁,挑去虾线苦瓜对半剖开,用勺子挖去内瓤,切成薄片虾仁入开水中焯烫,变色后捞出,过凉开水,捞出...
绿豆金银花汤 绿豆金银花汤 绿豆清水洗净浸泡半个小时金银花洗净,冷水浸泡15分钟将泡好的绿豆放在火上,大火加热大火煮5分钟倒入浸泡好的金银花中...
冰镇绿豆汤 冰镇绿豆汤 绿豆挑出杂质和坏豆,清水洗净浸泡半个小时将泡好的绿豆放在火上,大火加热加盖大火煮10分钟后转小火小火煮至绿豆脱皮,...
苦瓜炒鸡蛋 苦瓜炒鸡蛋 苦瓜两根洗净剖开切片放盐水里泡泡,据说这样可以减去苦味葱蒜切末四个鸡蛋打碗里加入适量盐拌匀坐锅烧油,把鸡蛋炒好盛出...
鲜百合绿豆冰糖水 鲜百合绿豆冰糖水 绿豆洗净百合去除外面一层老皮一片片瓣开洗净锅内倒入清水和绿豆盖上大火煮开一直煮到绿豆熟接近开花状态捞起把冰糖加入绿...
柠檬薄荷茶 柠檬薄荷茶 才从自己花盆里摘下来的新鲜薄荷用清水洗净浸泡10分钟,去除残余污垢糖渍柠檬适量拿一个干净的杯子放入几片糖渍柠檬片加...
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