芝士焗葡萄干红薯 芝士焗葡萄干红薯 可别小看这不起眼的红薯,价格也只一块钱一斤,但是富含粗纤维,是低脂肪、低热量的食物,它能有效阻止糖类变为脂肪,常吃...
椒盐黄金鲽鱼 椒盐黄金鲽鱼 不知你吃过知道黄金鲽鱼吗?黄金鲽鱼,因它身上的鱼鳍是金黄色而得名,又叫做黄金比目鱼。它们生长在北纬49度到北纬70...
葡萄干红薯饼 葡萄干红薯饼 秋冬季就是吃红薯的季节,前段时间朋友送来一袋子地里刚挖出来的红薯,反正红薯很耐储存,可以留着慢慢吃。红薯味道香甜鲜...
牛肉焖藕 牛肉焖藕 深秋令时节,正是鲜藕大量上市的季节,因此现在的莲藕毫无疑问地成为时下老百姓餐桌上的当家菜。莲藕营养丰富,无不为宝,...
秋葵怎么做好吃 秋葵怎么做好吃 秋葵是最近几年流行的、受热捧的高档蔬菜,口感脆嫩多汁,香味独特,滑润不腻,非常受大众群众的青睐。记得最初在超市中看...
苦瓜红烧肉 苦瓜红烧肉 苦瓜红烧肉,既能品尝红烧肉的鲜香,又能清肠去油腻,还是一道做法简单的下饭菜,快来品尝吧。【苦瓜红烧肉】原料:五花肉...
滑鱼块 滑鱼块 【滑鱼块】原料:草鱼半条姜片6片花椒1勺红椒2个料酒2勺醋1勺生抽1勺油盐适量制作:1.准备好原材料;2.鱼块里放...
鸭腿烧莴苣 鸭腿烧莴苣 “鸡鸭鱼肉”四大荤菜中,鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布较均匀。常吃能益...
吃什么补血-桂花红枣蒸南瓜 吃什么补血-桂花红枣蒸南瓜 秋高气爽,迎来了一年最好的天气,但是随着秋季的到来,很多人都会明显的感到口干舌燥、皮肤紧绷、脱皮、瘙痒甚至眼睛发干...
懒人版糖醋排骨 懒人版糖醋排骨 我也曾经无数次试验各种版本的糖醋排骨:熬糖色的、记口诀的、过油的、水煮的。。。感觉只要做的好,味道差别不大,关键是...
冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方----仔姜炒鸡腿肉 冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方----仔姜炒鸡腿肉 每年夏末的时候,就是仔姜上市的时候,仔姜上市的季节不是特别长,但是它却是母亲的最爱,每到这季节,她都会迫不及待的买...
黄鱼焖豆腐 黄鱼焖豆腐 大家都知道吃鱼益处多多,黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补虚补益作用,特别是对老年人和生病的人...
红豆莲子南瓜包 红豆莲子南瓜包 包子要做的面皮蓬松、表面光滑,发面很重要,一般我们会用一斤面粉3克酵母,20克糖的比例混合发面,酵母要先用温水化开...
黄骨鱼炖千张结 黄骨鱼炖千张结 黄骨鱼也叫黄辣丁,它的肉质嫩滑、少刺多肉深受人们的喜爱。黄骨鱼富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿、提高免疫力、...
夏日冰凉爽心的“鸡丝凉皮” 夏日冰凉爽心的“鸡丝凉皮” 三伏天,天热的让人都受不了,这时候还有什么比起来吃碗凉皮更舒服呢?外表爽滑而内在丰富的味道的凉皮是夏季一道常见的美...
红烧鸭锁骨 红烧鸭锁骨 鸭锁骨就是位于脖子下面两边比较突出的那两个骨头,鸭锁骨的营养价值非常高,其蛋白质含量比畜肉高得多。鸭肉的脂肪、碳水...
教给大家一个炒茄子吸油少的妙招--茄子咸鱼煲 教给大家一个炒茄子吸油少的妙招--茄子咸鱼煲 茄子是我家比较喜欢吃的蔬菜之一,因此它在我家的出镜率还是很高的,于是我变着花样做给家人吃,炒茄子、炖茄子、蒸茄子、...
瓠子肉馅生煎包 瓠子肉馅生煎包 武汉的早点品种丰富,种类繁多全国人都知道,武汉人把早上吃早餐叫做“过早”,这要说起武汉的早点,赫赫有名的热干面、欢...
煮一锅奶白鱼汤的4个小窍门—【萝卜鲫鱼汤】 煮一锅奶白鱼汤的4个小窍门—【萝卜鲫鱼汤】 (我的博客好友已加满,喜欢的朋友就加关注吧!或者,我们一起玩微博。。。)煮这锅汤的当儿,正好某同学来家串门,瞄了一...
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