黄焖鸡米饭 黄焖鸡米饭 准备好鸡腿两个,做黄焖鸡米饭一定要用鸡腿。除了鸡腿以外,还需要香菇,这是必不可少的,还可以加点青椒和胡萝卜配色,还...
酱烧金昌鱼 酱烧金昌鱼 金昌鱼是海鱼的一种,肉质比较紧实,没有“晶鱼”细嫩。所以烧制时不宜破碎。这道【酱烧金昌鱼】用的是甜面酱和辣椒酱搭配...
肉酱面 肉酱面 黑胡椒有温补脾肾的作用,在做肉菜时加点,既可以调味又有滋补的作用。喜欢吃手擀面,在手擀面中加入炒好的应季的蔬菜和肉...
#晚餐#红烧猪蹄 #晚餐#红烧猪蹄 红烧猪蹄也是一道比较常见的家常菜,以猪蹄为主要食材,这道菜味道可口,营养价值丰富,具有美容养颜、抗衰老、促进生长、...
鱼头烧萝卜 鱼头烧萝卜 鱼头有丰富的不饱和脂肪酸,它们对于孩子大脑的发育、对缓解中老年人记忆衰退都有很好的作用。另外,鱼头中还含有丰富的d...
红烧牛肉 红烧牛肉 牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。牛肉切块,...
烧平鱼 烧平鱼 每周末都要多加几道荤菜,孩子正长身体呢,营养得足足滴!小平鱼去内脏去鳃洗净,放入盘中加料酒腌10分钟去腥准备:锅内...
姜丝耗儿鱼 姜丝耗儿鱼 麻辣孜香,肉润姜郁。未去头、整条去皮耗儿鱼;清理后,在鱼身上划十字叉,用姜、葱、料酒腌十分左右。泡海椒切颗,洋葱切...
红烧芋仔 红烧芋仔 芋仔中富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素C、B族维生素等多种成分。芋仔为碱性食品,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌...
养生壶之杂粮粥 养生壶之杂粮粥 说到做粥,大家肯定觉得1个人的粥没法子煮,可是养生壶可以啊,它的最小容量是500ML,轻松做出一人食的杂粮粥。寒冷...
干烧黄鱼 干烧黄鱼 干香细嫩,味道鲜美。黄鱼去鳞、鳃、破腹去內脏,用料酒腌治片刻,油热中火下鱼两面煎;将鱼赶至锅边,小火下花椒、姜、蒜...
烧带鱼 烧带鱼 最喜欢吃带鱼了,刺少还好做,不管是炸,煎,炖都超级好吃,这次做的是类似红烧的做法,可以试试!带鱼两边的鳍剪掉,内脏...
茄汁鹌鹑蛋 茄汁鹌鹑蛋 女儿一直喜欢吃糖醋的东西,糖醋里脊,糖醋排骨什么的。今天的鹌鹑蛋也直接做成糖醋味,女儿超喜欢~~鹌鹑蛋洗净凉水入锅...
蚝油土豆拼西蓝花 蚝油土豆拼西蓝花 西兰花有增强免疫力的功效,花菜的维生素C很高,能促进肝脏排毒,增加抗病能力,还抗癌,另外吃这个不容易发胖。蒸熟的土...
红烧豆腐 红烧豆腐 豆腐中的营养物质全面,吸收率高达95%,两小块豆腐可以满足一个人一天对钙的需求,豆腐中含有果中钙王“酸...
茭白烧虾仁 茭白烧虾仁 干香入味的茭白虾仁,茭白脆、虾仁嫩,鲜味好吃。材料虾下里放点盐、黑椒粉、生粉拌好热锅,下茶油爆香蒜、辣椒丝放入虾仁...
粉丝肉丸汤 粉丝肉丸汤 冬天饭前一碗汤,暖心暖胃又驱寒,如果你觉得没时间煲汤的话,就做这道汤吧,把猪肉糜做成的丸子,配上粉丝和菜心,有荤有...
肥肠烧豆腐 肥肠烧豆腐 准备好食材豆腐和肥肠切块青蒜切碎热锅下油下剁椒和香辣酱炒香下肥肠加适量水下豆腐和青蒜梗烧至豆腐入味最后撒上青蒜叶装入碗中
杏鲍菇烧茄子 杏鲍菇烧茄子 这款杏鲍菇烧茄子,将茄子与杏鲍菇组合在一起,红烧茄子的做法,菜品的营养、功效、味道都非常不错。茄子洗干净切成滚刀块...
麻辣海鲜香锅 麻辣海鲜香锅 吃麻辣香锅是被我儿子带出来了,这一吃就一发不可收拾,不吃了一阵子会想念它的味道。麻辣香锅里还是喜欢海鲜味道的,这道...
又伊鲜|照烧鸡腿 又伊鲜|照烧鸡腿 鸡腿怎么吃最好吃?当然是照烧鸡腿啦,不仅肉质鲜嫩,表皮酥脆,汤汁也非常香甜,分分钟吃掉两碗米饭,大人孩子都喜欢。将...
咖喱鸡腿饭 咖喱鸡腿饭 闲着无事我会在家里探研美食。将每日吃的米饭稍稍改变一下做法,便让小朋友爱上了吃饭!所有食材集合拆骨的鸡腿切成小块,...
大碗萝卜 大碗萝卜 萝卜全身都是宝,将萝卜与肉一起烧着吃,特别能调节内火更能起到补气顺气的营养滋补作用。很普通的家常小菜,却是让人很惦...
五花肉烧笋干 五花肉烧笋干 又有几天没烧肉了,家里的大小朋友都直嚷嚷,无肉不欢啊,这是又馋了,跟他们说每天炒菜不都是放好多肉吗,人家回答:不过...
胡萝卜烧土豆 胡萝卜烧土豆 来一道最家常的美食,又香又下饭,多营养,深受家人喜爱,家里有老人和孩子的更是建议经常吃这菜,软烂可口,带点汤汁拌饭...
干挑面 干挑面 热乎乎是一碗干挑面,拌面的时候一边拌一边咽一下口水,葱香加上酱油香味味道实在是太香了。早上来一碗这样的面条,让人一...
香菇烧鸡翅 香菇烧鸡翅 今天休息了,赶紧给闺女炖肉肉吃,翻腾冰箱里有鸡翅中,化冻几个吧,正好还有上次同事给的鲜香菇,就用香菇炖鸡吃吧!将鲜...
小油豆腐烧土豆 小油豆腐烧土豆 花鱼儿家的菜菜来了。。。食材:土豆(已清洗去皮)、小油豆腐将已清洗去皮的土豆放在案板上切成小块。烧锅加4汤勺油烧热...
腐乳烧猪蹄 腐乳烧猪蹄 对猪蹄越来越喜爱了,是不是随着价格的增高我的喜欢度也越高呢,我也不清楚,猪蹄我更喜欢红烧,放点腐乳更提味,炖好的的...
葱油海参 葱油海参 软糯滑润,口味香醇。干野生海参用凉水将泡软,放入凉水锅慢火煮约二十分钟捞出冷却后除內脏、洗净,反复凉水慢火煮至海参...
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