韭菜炒绿豆芽 韭菜炒绿豆芽 绿豆芽和韭菜分别摘洗干净。韭菜切寸段。绿豆芽过一下开水,不用烫开哦。锅里多倒点油烧热,然后先把韭菜根倒下去,再放韭...
自制虾条 自制虾条 1.准备食材:鲜虾40g,熟米饭60g,玉米淀粉3g。2.将虾去皮,去除虾线,用刀切成小块儿。3.把虾用柠檬汁去腥...
香辣葱油鲫鱼 香辣葱油鲫鱼 鲫鱼4条,去鳞去内脏,洗净。各式配料准备。鲫鱼正反面找花刀,加料酒,白胡椒粉,盐,用手抹匀后腌制20分钟。生姜切片...
腊排骨煲玉米松茸汤 腊排骨煲玉米松茸汤 腊排骨剁小块,加水浸泡8小时。(精灵是提前一晚浸泡的。腊排骨太硬,让俺爹帮忙剁的)干松茸片加水浸泡3小时。浸泡好的...
草莓果酒 草莓果酒 午后,晒着暖暖的阳光,喝一杯红红的草莓酒,配上几块小点心,是多么美的享受。草莓去蒂放在加了盐的清水中浸泡10分钟,...
腊鸭煲笋干汤 腊鸭煲笋干汤 各式食材准备。腊鸭剁小块,加水浸泡8小时。(精灵提前一晚剁的,浸泡了一晚上)笋干,蚝豉加水浸泡2小时。浸泡好的腊鸭...
山药花生眉豆鸡脚汤 山药花生眉豆鸡脚汤 鸡脚都入口即化了,另外加了山药、桂圆、花生、眉豆…精华全部都在汤水里,美味就不必说了,全是胶原蛋白,滋润不油腻,美...
听说,雾霾天和冰糖银耳炖雪梨更配呦 听说,雾霾天和冰糖银耳炖雪梨更配呦 前些天,滋滋身受重创,嗓子眼儿紧,鼻干眼涩,肺里发痒,可能是和气温的反复无常有关,但罪魁祸首我觉得还是——可怕的雾...
冰糖炖梨 冰糖炖梨 水果加热了吃,现在是一种较新的吃法了。且加热吃水果,滋润效果挺显著哦。将梨子去皮。梨子一分为二,挖掉梨核,如果想梨...
罗汉果鸡汤 罗汉果鸡汤 罗汉果有清热润肺的功效,他虽然含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以罗汉果是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者...
苹果雪梨桂花粥  宝宝健康食谱 苹果雪梨桂花粥 宝宝健康食谱 你好亲爱的,我是小菜妈妈,给宝宝制作的400多道辅食,都收录在了我的公众号《宝宝健康食谱》里,关注即可查看噢!包括...
白切猪肝 白切猪肝 猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料,猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和身体发育。...
蜂蜜雪梨 蜂蜜雪梨 蜂蜜是大家熟知的天然滋养食品。甘甜味美,营养丰富,是一种极好的药食兼用的天然物品。内服可调理脾胃,提高免疫力;外用...
苏式走油肉 苏式走油肉 对于我家爱吃肉的父子俩来说,最过瘾的就是吃上一块四四方方的五花大肉了!将五花肉洗净,有毛的话尽量拔除。要四四方方的...
蜜汁糯米藕 蜜汁糯米藕 微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的500道营养辅食,有了这500道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小...
白萝卜羊骨汤 白萝卜羊骨汤 《本草纲目》中记载羊肉是被称为“补元阳益血气”的上佳补品。常吃可提升气色、滋润肌肤。同时,羊肉肉质细嫩,容易消化,...
紫苏鸭 紫苏鸭 在精灵的老家湖北,很多地方烧鱼烧肉都放点紫苏,日本韩国人也都吃紫苏。我吃过韩国人做成泡菜的紫苏,还有日餐中用生紫苏...
冬笋烧猪肉片 冬笋烧猪肉片 冬笋最适合的冬天菜,最近大家吃冬笋比较多,我也不例外,想给家人吃点健康美味的,就自己动手做了冬笋去皮切片猪肉切成片...
干锅田鸡 干锅田鸡 网络上,铺天盖地的,晒冬至的饺子,汤圆,晒圣诞的烤火鸡,姜饼屋,圣诞面包等等。越来越多的洋节日,慢慢的深入到现实生...
花菇乌鸡汤 花菇乌鸡汤 朋友送来一只乌鸡,只说是散养在山上的。我先了半只鸡出来,用它来煲了汤。早上出门的时候调配好,这样子下午小宝及奶奶就...
海带绿豆老鸭汤 海带绿豆老鸭汤 借着天冷,尽情放肆的吃了几天辣的,嗓子又有一些不舒服,急需喝点什么来降降火,看到家中有要好的客户送了自家哥哥养殖的...
泥鳅豆腐汤 泥鳅豆腐汤 泥鳅含脂肪成分较低,胆固醇更少,高蛋白低脂肪食品,含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸,有利人体抗血管衰老,有益于老...
清补鸡汤 清补鸡汤 很喜欢的一道汤鸡剁成大块准备好材料汤锅内放入适量清水烧开后加入除红枣杞子外的其他材料红枣去核后加入汤锅盖上盖,煲1...
香烤排骨 香烤排骨 最新新入手了排骨酱,用来做烧烤,今天来个烤排骨小试一下,酱香味十足,口感一级棒排骨洗净沥干,葱姜蒜切末,倒进排骨中...
烤箱版-烤黄金猪排 烤箱版-烤黄金猪排 猪排,用烤箱来烤黄金猪排,味更好更能入味,也不油腻将耗油,五香粉,加入到洗净的猪排中,搅拌均匀,腌制2个小时以上鸡...
奥尔良脆皮肠制作 奥尔良脆皮肠制作 烤肠将买来的后腿肉清理干净然后切小块。再倒入奥尔良调料、盐、糖、蜂蜜,黑胡椒粒等等,我还加了点芝士粉。这时候来准备...
脆皮肠 脆皮肠 一年一度的腊味飘香季节又到来,每到这个季节家里都会准备各种腊味食品,随后相关的各种腊味美食也纷纷出现在餐桌上。猪肉...
五指毛桃茶树茹排骨汤 五指毛桃茶树茹排骨汤 好汤水,时间造,呵呵~~~怎么那么像广告词呢?但实事的确好此,一锅好汤水,只需要备好食材,其它的交给时间就好。新鲜...
滋补燕窝 滋补燕窝 繁忙的工作压的人喘不过气来,煲一盏燕窝好好补补吧。燕窝提前用纯净水泡开,大约3小时,捡去杂质。泡好的燕窝与与红枣、...
笋干甜豆煲鸡汤 笋干甜豆煲鸡汤 冬天里的一碗暖心汤羹,营养又滋补鸡洗净切块甜豆洗净剪去两头笋干浸泡片刻,切段将鸡汆水,后冲洗干净将鸡放入电饭煲中加...
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