秋葵炒百合 秋葵炒百合 秋葵洗净,焯水,焯水时可在水中滴几滴油,保持秋葵的翠绿焯水后的秋葵迅速过冷水,晾凉切片;胡萝卜去皮洗净,用花刀刮出...
紫薯银耳百合汤-清热润肺 紫薯银耳百合汤-清热润肺 前段时间在网上买了些新鲜百合,因为它具有很高的药用价值,有清热、止咳、润肺、解毒、消积食、安神等功效。适合孩子爸和...
盐蒸橙子 盐蒸橙子 将橙子表面撒适量的盐,搓揉一会,放入杯中,加入适量水,泡10分钟,再将表面清洗干净;橙子切开顶盖,在果肉上撒下点盐...
银耳雪梨浓汤 银耳雪梨浓汤 银耳泡发洗净,撕开,梨去皮去把,其它都切块。把食材倒入凤梨破壁机中加入1.1L温开水凤梨破壁机选择浓汤键按开始键机...
冰糖雪梨水 冰糖雪梨水 我准备了一个干净的空罐头瓶把梨子去皮把梨子切块加好冰糖看自己口味喜欢甜的可以多加点加好水我用的珐琅锅一直小火煲就可...
化痰止咳喝甘草茶 化痰止咳喝甘草茶 准备甘草,机萃壶壶内胆加入300ml清水(如加入的是加热的开水,则萃取过程一分钟,如果是凉水,则需要5分钟左右哦)...
润肺止咳金桔酱 润肺止咳金桔酱 首先把金桔清洗干净,用盐水浸泡半小时后,沥干水分切片去籽。有人说金桔籽不去的话药效会更好,但是我还是去掉了,没有籽...
秋梨膏 秋梨膏 准备食材,梨可以洗干净不削皮,红枣用热水稍泡一下,洗去褶皱里的灰尘,生姜也不用去皮,蜂蜜我只用了一部分哦梨子切丁,...
天然雪梨炖燕窝 天然雪梨炖燕窝 秋冬季交替感冒的人日渐增加,而我不幸也生病了,每天都在咳嗽,晚上也特别辛苦。妈妈就让我炖冰糖雪梨喝。但是我不太喜欢...
润肺止咳汤-花生米汤 润肺止咳汤-花生米汤 花生米食用方法很多,可以炒、炸、煮,炒和炸的方法食用多了容易上火,煮的花生米吃完不仅不会上火,还可以起到润肺止咳、...
枇杷膏的功效与作用 枇杷膏的功效与作用 枇杷膏的功效与作用   食用枇杷膏能治疗燥热咳嗽、伤风咳嗽、感冒咳嗽、老人多咳、喉痛...
枇杷的功效与作用-枇杷银耳汤 枇杷的功效与作用-枇杷银耳汤 枇杷的功效与作用枇杷的营养价值颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等,其中胡萝卜素含量在各...
川贝枇杷膏 川贝枇杷膏 挑选枇杷,洗净去皮,去核。皮留着,核丢弃。肉的净重只剩800g的样子皮用纱布包好。等会放锅里一起熬制。如果嫌麻烦,...
止咳化痰枇杷叶冰糖水 止咳化痰枇杷叶冰糖水 枇杷叶上的绒毛反复刷干净,多刷几遍,多洗几遍。剪成段。把枇杷叶、清水和冰糖放入锅中煮20分钟。煮好后关火焖20分钟...
蜜制川贝枇杷膏 蜜制川贝枇杷膏 枇杷洗干净,沥干水分。枇杷全部去核和蒂。原汁机榨汁。枇杷汁倒入平底锅,加入老冰糖,柠檬汁,小火熬制。去除表面浮沫。...
自制枇杷膏 自制枇杷膏 这是昨天去农家乐玩时买的新鲜摘下的土枇杷,个头中等,味道还不错,6元一斤买了10斤回来做枇杷膏。把枇杷用清水好好洗...
古方川贝枇杷膏 古方川贝枇杷膏 枇杷洗净,去皮,枇杷核取出,另外装枇杷叶洗净放在纱袋里(防止枇杷叶上的毛跑出来)枇杷叶和枇杷核加清水大火烧开后转小...
清肺藕梨紫薯饮 清肺藕梨紫薯饮 ①莲藕去皮洗净,紫薯去皮洗净,一同切粒②蜜梨切小块③材料全部放入豆浆机中,放入清水,拧紧顶盖④选择米糊功能键,一健...
罗汉果山药猪骨汤--除燥祛痰健脾 罗汉果山药猪骨汤--除燥祛痰健脾 季节交替时也是慢性咽炎的高发季节。对于有慢性咽炎的人不防多喝罗汉果汤。罗汉果,在市场、药房都能见到,也是南方人常备...
银耳莲子百合羹--滋阴润燥好甜羹 银耳莲子百合羹--滋阴润燥好甜羹 银耳的营养成分丰富,美容养颜,补脾健胃,清凉除燥,对虚火上升、烦躁失眠,食欲不振或虚不受补的人有良好的食疗效果;百...
雪梨山楂糖水--春季必备,败火又滋润 雪梨山楂糖水--春季必备,败火又滋润 过节时吃油腻食品过多,以至于小孩子没胃口吃饭,甚至大人们都有点咳嗽了。不如煮一锅简简单单、清清爽爽,败火又滋润的雪...
抗击雾霾一锅烩--润肺又排毒,开胃又下饭的 抗击雾霾一锅烩--润肺又排毒,开胃又下饭的 刚刚有几次天阳光明媚的日子,今天雾霾就会重出江湖了。研究证明,PM2.5这类微细颗粒物进入肺泡之后,很难被人体清除...
苹果银耳汤 苹果银耳汤 苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用。银耳中富含胶质,可以润泽肌肤,袪除面部色斑。红枣具有健脾益胃...
萝卜梨汁--清肺排毒 萝卜梨汁--清肺排毒 我们都知道,萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥...
雪梨无花果汤--雾霾天润肺去燥 雪梨无花果汤--雾霾天润肺去燥 材料:大雪梨1个,蜜枣3个,无花果40克,南杏仁8克,陈皮2克,冰糖10克做法:1.雪梨洗净,去皮,切成小块。2....
薏米百合糖水--秋冬降燥佳品 薏米百合糖水--秋冬降燥佳品 薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”。它易消化吸收、清暑利湿、降压、利尿及抗癌等,不论用于滋补还是治病...
正宗老北京小吊梨汤 正宗老北京小吊梨汤 在北京一入冬,便可以看到一些饭馆打出“小吊梨汤”的招牌来。因为北京的冬天非常干燥,室内供暖后便容易上火。嗓子不舒服...
牛蒡红枣蜂蜜茶--自制抗霾排毒清肺润喉之养生热饮 牛蒡红枣蜂蜜茶--自制抗霾排毒清肺润喉之养生热饮 最近朋友圈里的热转的文章,3个母亲的选择,逃离,行动,全面防护,是他们面对霾的一种态度和选择在霾面前,无论哪一种选...
玉竹枸杞红枣水--加点蜂蜜润燥又清肺 玉竹枸杞红枣水--加点蜂蜜润燥又清肺 上好的玉竹可以炖滋补汤煮成茶水,搭配各种花草果干煮成蜂蜜水是非常好的佳饮。今天就煮个玉竹枸杞红枣水,味道清甜颜色也...
雾霾季润肺食谱之蜂蜜百香果双皮奶 雾霾季润肺食谱之蜂蜜百香果双皮奶 食材:一盒牛奶、两个鸡蛋、少许桂花、一个百香果、适量蜂蜜做法:1、敲开鸡蛋,将蛋黄和蛋清分离,蛋清充分搅拌均匀放在...
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