筒骨莲藕汤 筒骨莲藕汤 筒骨冷水入锅焯沸后洗净葱姜洗净切好备用筒骨、葱姜加适量清水一起放入电压力锅加盖选择:煲汤功能时间到打开上盖-好香浓...
苦瓜炒胡萝卜虾仁 苦瓜炒胡萝卜虾仁 准备好需要的食材苦瓜和胡萝卜洗净后切别切片(胡萝卜随意切成小花片、苦瓜切圆片,苦瓜中的核可以切成一片片后再去,也可...
苦菊奶芙沙拉 苦菊奶芙沙拉 准备好所有食材取出冷藏的奶芙奶酪切块备用胡萝卜洗净切花片备用苦菊切去根头洗净后用盐水浸泡一会儿将苦菊、胡萝卜和奶芙...
香肠鸡蛋干炒芦蒿#本 香肠鸡蛋干炒芦蒿#本 芦蒿事先摘段洗净,自制香肠煮熟切片备用取出鸡蛋干切长条葱沫、蒜沫和干辣椒切好锅热倒油,煸香葱蒜辣椒沫后放入香肠翻炒...
爆炒牛蛙 爆炒牛蛙 准备好食材,新鲜牛蛙秤好请商贩代为加工宰杀、剥皮留用用牙签挑地去脊柱上一粒一粒白色膏状物挑完后再清洗干净剁小块备用...
百合绿豆粥 百合绿豆粥 主料:百合10克、大米30克、糯米50克辅料:绿豆50克、白糖50克、凉水1200克绿豆洗净凉水侵泡2小时把百合用...
紫苏鸭 紫苏鸭 鸭子半只,剁小块,在流动的水下冲洗干净。备好配料,小米椒,长辣椒切小圈,生姜,蒜米切块,紫苏摘除老叶洗净。热锅凉油...
苦瓜小炒肉 苦瓜小炒肉 准备材料。将苦瓜清洗干净,切开去瓤。将苦瓜切片。青红辣椒切段。猪肉切片用盐、糖、胡椒粉、料酒腌制一下。锅中加底油,...
苦瓜回锅肉 苦瓜回锅肉 将五花肉放入冷水锅中,加入少许料酒和几片姜,开火煮;大火煮开后撇去浮沫;转为小火,煮到筷子很容易插进去就好了,将五...
豉香莴笋叶 豉香莴笋叶 莴笋叶洗净沥干水分。把莴笋叶切成短一点的段。锅中倒入适量油爆香蒜米。加入豆豉小火慢慢煸炒出香味。把莴笋叶倒入锅中翻...
小米麦仁绿豆粥 小米麦仁绿豆粥 称量好所需食材清水淘洗一下放在电压力锅内胆里倒入足量的水开启煮粥功能键,20分钟左右粥就做好了稍凉盛出,清热解毒健...
绿豆冬瓜排骨汤 绿豆冬瓜排骨汤 原料图集合冬瓜保留外皮冲洗干净,去芯,切成方块绿豆挑选出有虫眼或干瘪的豆子后用水冲洗干净姜切成薄片排骨斩成小块后用...
绿豆金银花汤 绿豆金银花汤 绿豆清水洗净浸泡半个小时金银花洗净,冷水浸泡15分钟将泡好的绿豆放在火上,大火加热大火煮5分钟倒入浸泡好的金银花中...
冰镇绿豆汤 冰镇绿豆汤 绿豆挑出杂质和坏豆,清水洗净浸泡半个小时将泡好的绿豆放在火上,大火加热加盖大火煮10分钟后转小火小火煮至绿豆脱皮,...
柠檬薄荷茶 柠檬薄荷茶 才从自己花盆里摘下来的新鲜薄荷用清水洗净浸泡10分钟,去除残余污垢糖渍柠檬适量拿一个干净的杯子放入几片糖渍柠檬片加...
清炒芥兰 清炒芥兰 把芥兰清洗干净,用盐水泡一会。把芥兰斜刀切小段。把大蒜切小块。热油锅把蒜爆香。加入芥兰爆炒。菜叶软下来时加入适量盐...
菊花茶的功效与作用 菊花茶的功效与作用 菊花茶的功效与作用古籍记载认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,...
绿豆米糊 绿豆米糊 将原料淘洗干净。先将大米放入豆浆机中加水浸泡20分钟。加入绿豆。到入开水至刻度线一下。接通电源,选择好程序开始。将...
凉拌苦菜 凉拌苦菜 苦菜择掉干叶,清洗干净。用刀切掉苦菜的老根。取干净小碗倒入一汤匙白糖,1/2汤匙味极鲜酱油。调入一汤匙凉拌醋。挖入...
适合春季吃的一道润肺清火的素小炒——青椒木耳炒荸荠 适合春季吃的一道润肺清火的素小炒——青椒木耳炒荸荠 这几天天天下基层,这一忙还真有点不适应。估计水喝的不到位,有点上火,不像在办公室,每天能保证8杯水,这一缺水,立马...
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