四季豆炒肉 四季豆炒肉 四季豆很多人都爱吃,简单的家常菜。肉切丝,红椒切丝。肥的猪肉切片。姜蒜切碎。四季豆处理好后洗净待用。坐锅烧水放点盐...
干煸四季豆 干煸四季豆 家常菜!四季豆摘去两头去筋,掰段加少量盐浸泡捞起沥干水分蒜剁碎,小米椒切细热锅倒油,下蒜末、小米椒爆香倒入四季豆小...
羽衣甘蓝牛肉糙米饭 羽衣甘蓝牛肉糙米饭 比白米饭更加锻炼咀嚼肌的糙米饭,越嚼越香,再搭配上高蛋白的牛肉和高纤维的羽衣甘蓝,用一碗美味又低卡的健身餐来开启活...
秋葵四季豆炒鸡蛋 秋葵四季豆炒鸡蛋 我家都挺喜欢吃四季豆、秋葵的,周末刚好冰箱只剩下一点四季豆、秋葵,各炒一盘有点不够,又刚好只有我和女儿在家,于是乎...
椒盐四季豆 椒盐四季豆 家中小朋友挺喜欢吃四季豆的,我得变着花样炒着给她吃。四季豆洗干净,掐掉头尾及筋络。折断,变成大小大致相同的段锅中放...
干煸四季豆 干煸四季豆 每次下馆子吃饭都喜欢点一道干煸四季豆,有了这道下饭菜可以多吃好多饭~做法简单,赶紧学起来。四季豆洗净,去掉两头。把...
香辣四季豆 香辣四季豆 有的朋友会这样问:这么小的四季豆哪里有卖的?除非是自家种的卖家哪舍得摘这么小的豆角,说着说着就来气,起因就要责怪老...
黄豆酱豆角 黄豆酱豆角 这是我自家院里种的四季豆角,红色的品种今天还是第一采摘,红色的皮子经过翻炒后变成了绿色感觉挺神奇的哈用黄豆酱炒的挺...
剁椒四季豆 剁椒四季豆 四季豆也是我很喜欢吃的一道菜。最主要是炒熟了就行。配上鲜红色的剁椒味道也是很好吃的,抵抗不了它的美味四季豆洗净切条...
海味炒四季豆 海味炒四季豆 海味炒四季豆是又一下饭美味,别看这几种东西都是干货,爆炒后散发出海风味道,不输鲜品,干香甘香,下酒也可以来一碟。各...
橄榄菜肉末四季豆 橄榄菜肉末四季豆 一款家常小菜,味道不错哦四季豆洗净切小丁备用红椒洗净切末五花肉洗净剁成肉末锅中倒入少许油,烧热后下入肉末,调入料酒...
酸菜炒四季豆 酸菜炒四季豆 没胃口吃饭,不防试试酸菜炒四季豆,酸辣开胃,下饭好帮手。四季豆肥大肉厚,营养丰富,口感好。与老坛酸菜一起炒,加上辣...
酸四季豆炒腊肉 酸四季豆炒腊肉 四季豆是夏天常见蔬菜之一,富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲;有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿...
黄豆花生饮 黄豆花生饮 夏日炎炎所有食材准备好清洗干净放入干净的破壁机加水至最高水位线选择豆浆按钮等待机器自己操作,滴声之后完成操作加适量...
拌时蔬百合 拌时蔬百合 百合又名菜百合、蒜脑薯、强瞿,是着名的保健食品和常用中药。民间常将百合做成糕点,广东人更喜欢用百合煲糖水,以润肺补...
芝士焗腊味杂谷海鲜饭 芝士焗腊味杂谷海鲜饭 杂粮新吃法~主要原料咸鱼干+料酒,大火蒸一小时杂粮饭和咸鱼定蒸好后混合搅拌顶端均匀铺盖奶酪条成品
牛肉什锦干锅 牛肉什锦干锅 色香味形,麻辣鲜香,荤素兼备。牛肉泡去血水,切成方块状;冷水下锅,放姜片、料酒淖水;冲洗后,倒入高压锅,加红烧酱油...
一整个番茄饭-素高汤浸发芽饭 一整个番茄饭-素高汤浸发芽饭 这么热的天,不想燥热下厨。最简单的莫过于做一锅番茄饭了。提前将虾干、干香菇冲洗净,用水泡发,再加水炖煮40分钟,出...
酱焖豆角 酱焖豆角 面酱烧豆角,你值得拥有……新鲜四季豆择洗干净,掰成段。大葱切段,大蒜,姜切片,与大料一起待用。煮肉却均匀的片,入小...
暑期学生餐之花菜香肠 暑期学生餐之花菜香肠 孩子在生长期需要更多的脂肪,但太过贪恋肉食也会造成肥胖。如何去平衡荤素又能下饭吃得香?花菜含有丰富的维生素和钙、磷...
田园土豆饼 田园土豆饼 来一款颜值超高味道超好的咸口小吃田园土豆饼吧!~准备所有材料;懒得看全文的,且看我的一句话步骤明细————【步骤简...
芝麻豆角 芝麻豆角 水嫩的豆角,香浓的芝麻。佐以酸辣的跃动口味,瞬间爆炸你的味蕾!新鲜四季豆择洗干净,掰成均匀的段。胡萝卜切成片。大蒜...
四季豆烧脆皮肠 四季豆烧脆皮肠 四季豆有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱...
干煸四季豆 干煸四季豆 这是一道几乎没有人拒绝的菜。又麻又辣又过瘾。一旦拥有,别无所求……选新鲜四季豆择洗干净。用手掰成大小均匀的段。小葱...
素锦烧麦 素锦烧麦 看似繁琐的烧卖,其实做起来非常的顺手,也没有那么麻烦。食材,白鲨高筋小麦粉,五花肉,胡萝卜,四季豆,香葱,姜,寖泡...
四季豆包子 四季豆包子 包子一直是比较受到家人喜欢的主食之一,尤其是到了现在夏天蔬菜季节比较多的时候,我是经常的包馅包子,冰箱冷冻保存,用...
四季豆肉丝炒面 四季豆肉丝炒面 今天就跟大家分享我家最爱吃的一种炒面--“四季豆肉丝炒面”,怎样炒面不碎不粘锅呢?那就是炒之前先使面条一一分开。今...
四季豆炒肉 四季豆炒肉 四季豆为豆科一年生缠绕草本植物扁豆的种子,原产于中南美,大约在十六世纪传入我国。经过几百年的栽培和发展,现在我国南...
红薯养身粥 红薯养身粥 红薯香甜软糯准备好所有食材红薯去皮切小块除冰糖和红薯外,所有食材清洗干净放入适量饮用水(注意最高水位线哦~)放入事...
榄菜四季豆 榄菜四季豆 最常做的一道菜,大人小孩都喜欢吃。选鲜嫩的四季豆择好,洗干净控水。切成1厘米左右长的段。大蒜切片,干辣椒切段。锅里...
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