母乳妈妈的滋补汤:花生眉豆煲猪脚 母乳妈妈的滋补汤:花生眉豆煲猪脚 自从有了小伙子,一直在坚持母乳喂养,我相信用母乳喂养的宝宝会更健康,不仅能增强免疫力、提升智力、还能减少儿童期肥胖...
番茄牛尾汤 番茄牛尾汤 【番茄牛尾汤】材料:牛尾500克,番茄2个,洋葱1个,土豆1个,番茄酱180克,料酒适量,大蒜3瓣,姜5片,香叶2...
冬瓜鲜菇肉丸汤 冬瓜鲜菇肉丸汤 【食材】肉糜200克、冬瓜300克、秀珍菇200克、小葱3根、酱油2汤匙、盐4克、橄榄油3克、胡椒粉2克、淀粉3克...
韩式土豆骨头汤 韩式土豆骨头汤 材料:高汤:2lbs高汤骨(Neckbone)5-6片姜片5-6瓣蒜瓣5-6段葱白1只中型洋葱1tbsp料酒/米酒...
鲑鱼味增汤&香葱味增面包 鲑鱼味增汤&香葱味增面包 【香葱味增面包】材料:高金面包粉200克、细砂糖10克、盐1/8小勺、味增20克酵母2.克、蛋白40克、水85克、...
值得收藏的3款早餐暖胃羹 值得收藏的3款早餐暖胃羹 喜欢各种汤汤羹,喝下暖和又养胃,在夏日加上几块冰块也是蛮好的,坚持喝一段时间你会发现小腹都会变得平平的。喝来喝去还...
山药豆骨头汤 山药豆骨头汤 【山药豆骨头汤】材料:猪筒骨600克,山药豆200克,红枣8颗调料:料酒1大勺,姜3片,盐适量,白胡椒粉适量做法:...
山药鲜蔬汤羹 山药鲜蔬汤羹 【山药鲜蔬汤羹】主料:山药、木耳、蘑菇、胡萝卜(适量)配料:盐、花生油、淀粉、鸡蛋(适量)装饰物:枸杞做法:1.山...
缓解秋燥-海底椰皇蜜枣排骨汤 缓解秋燥-海底椰皇蜜枣排骨汤 秋季到来,天气已经不再炎热,开始渐渐干燥起来,加上传统贴秋膘的进补传统,稍有不慎就会使身体处于燥热的状态,不利于我...
六月黄毛豆煮干丝 六月黄毛豆煮干丝 六月黄用刷子洗净,对半切,去底盖,去蟹胃,毛豆子漂净,准备好干丝,锅里油热,放入姜蒜爆香,放入毛豆子煸炒至转色,放...
粟米羹 粟米羹 把鲜玉米洗净,用擦板擦碎玉米粒这就是擦碎的玉米粒加少许水把碎玉米粒稀释锅烧开水,倒入稀释后的碎玉米烧开后,小火熬煮...
【鸡肉丸子汤】减肥必吃的健康低脂料理 【鸡肉丸子汤】减肥必吃的健康低脂料理 一直在减肥中,所以最近很少很少吃肉,只是稍微吃些牛肉和鸡肉,但都是很清淡的,做法非常简单,所以很容易上手,里面还可...
素罗宋汤#盛夏餐桌# 素罗宋汤#盛夏餐桌# 锅里加入橄榄油,再加入番茄,煮至水份蒸发取出番茄皮,加入番茄酱翻炒加入切好的椰菜拌匀加入1升水加入切丁的土豆,盖盖...
胡萝卜玉米羹(果汁机 胡萝卜玉米羹(果汁机 倒出锅里胡萝卜切粒,装进随行杯,加入300克水,搅动两秒即可。倒入步骤2的玉米里,煮五分钟。熄火,倒入打发的蛋液。...
雷公菌肉末汤 雷公菌肉末汤 食材:雷公菌、猪肉、香葱、红辣椒、蒜瓣、生姜;做法:1、雷公菌用清水浸泡一会,在水中收拾干净里面的杂质,诸如苔藓之...
洛阳豆腐汤 洛阳豆腐汤 把2斤北豆腐留下一小块做炸豆腐备用,其他的都切成厚5毫米、边长2、3厘米的薄片。大碗里先放盐,再加纯净水融化成盐水...
马蹄玉米排骨汤 马蹄玉米排骨汤 排骨焯水马蹄去皮对半切,玉米对半切,胡萝卜切片,生姜切片把所有食材放入炖盅,加8-9分满的水,隔水炖2.8个小时。...
山药骨头汤 山药骨头汤 焯水,去血沫。一点枸杞、桂圆,宿舍里有包红枣片就顺手丢了一点下去。哎呀,这图好像拍糊了(・᷄ᵌ・᷅)山药削皮,切段,洗...
萝卜丝虾皮汤 萝卜丝虾皮汤 萝卜用刨丝器擦成细丝备用五花肉切成小肉丁备用虾皮备用葱姜蒜备用面粉加凉水调成稀面糊备用第一步葱姜蒜爆锅第二步爆出香...
红糖红枣银耳羹 红糖红枣银耳羹 准备好材料,银耳提前泡两个小时或者泡一晚上,红枣枸杞泡十分钟。银耳用料理机稍微打碎,也可以切碎,这样比较省时间又浓...
紫菜鸡蛋汤 紫菜鸡蛋汤 锅中加水,放入芹菜叶,开大火烧开水开后放入紫菜水再次烧开后转小火按个人口味加入适量的盐和香油延锅边水开处慢慢加入水...
益母草的功效与作用 益母草的功效与作用 益母草的功效与作用1、妇科良药益母草对于子宫的修复有着强大的作用,可以改善月经不调,治疗月经淤血等状况。如果是产后...
莲藕补血强身汤 莲藕补血强身汤 藕切片冬菇浸泡30分钟胡萝卜切块连着花生一起入高压锅压制30分钟左右开吃吧,别样美味!
【山姆厨房】桂花醪糟红薯汤 【山姆厨房】桂花醪糟红薯汤 准备好需要的食材。红薯用的是山姆会员店的小红薯,很糯很甜,不需要加糖。红薯切小丁。汤锅放约红薯2倍的水加入红薯,大...
鸡肉面线汤 鸡肉面线汤 参考月龄:10月以上食材准备:鸡蛋一个,豌豆30克,紫薯30克,面粉20克,鸡肉30克烹饪时间:30分钟难度分析:...
【山姆厨房】蚕豆肉丸汤 【山姆厨房】蚕豆肉丸汤 准备好原材料姜切末将葱末和姜末放在肉馅里放入少量料酒和水然后顺着一个方向搅拌搅拌上劲将蚕豆洗净放入烧开水的锅中,烧...
驴肉丸子汤 驴肉丸子汤 驴肉馅儿加入葱花,姜末,蚝油,盐,生抽,五香粉,糖,鸡蛋,鸡精拌匀锅内加清水,加入花椒粉和葱花烧开驴肉馅儿团成丸子...
苦瓜蛋花汤 苦瓜蛋花汤 苦瓜洗净对半切开去掉白瓤,然后考验你刀功的时刻到了,切薄片,越薄越好锅里加入适量水烧开,苦瓜焯水去掉一些苦味,变色...
清炖萝卜汤 清炖萝卜汤 准备萝卜一个,枸杞若干,花椒,八角,五香粉,尖椒,干辣椒,大蒜姜和葱大蒜和生姜切片,葱切沫香菜切段萝卜插丝热锅入凉...
番茄鸡蛋汤 番茄鸡蛋汤 番茄切成小块,鸡蛋打散备用。油锅烧热放入葱花炒香加入番茄翻炒,加适量的盐和少量的水,加盖小火继续烧。番茄煮熟后,如...
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