青萝卜丸子汤 青萝卜丸子汤 口感清甜的暖身汤。主要食材:青萝卜、猪肉馅青萝卜切成丝葱姜切末切好的葱姜放入肉馅中,加入蚝油、生抽、食盐、白胡椒粉...
蚝油生菜 蚝油生菜 刮油小菜,简单快手,而且营养丰富,鲜嫩可口、清鲜润滑,减肥的妹子们不要错过~~~食材:生菜、大蒜、葱生菜掰开叶片,...
大酱汤汆丸子 大酱汤汆丸子 很幸运得到了霸王超市的韩国膳府黄豆酱的试用,平时喜欢用清汤汆丸子,有了这个酱,今天换个口味,用韩式黄豆酱来做一个酱...
冬瓜丸子汤 冬瓜丸子汤 这是一到非常清淡的汤菜,手工汆的丸子再加上新鲜的冬瓜做出来的汤味道非常鲜美。主要食材:冬瓜、猪肉馅、香菜猪肉馅中放...
冬瓜丸子汤 冬瓜丸子汤 冬瓜丸子汤,汤清味道鲜美,肉丸弹牙有嚼劲,冬瓜保持了原汁原味,很方便省事而且营养丰富的一道美食。猪肉冬瓜备好肉洗干...
猪肉丸子汤 猪肉丸子汤 顾名思义,猪肉丸子即猪肉制成的丸子,一般用猪肉剁碎剁匀之后捏成丸子形状再用水煮熟制成,其质地爽口有弹性,在与猪肉的...
羊肉丸子冬瓜汤 羊肉丸子冬瓜汤 冬瓜含维生素c较多!清热生津,是夏天吃的好食材。羊肉洗净控水。将羊肉切小块加姜剁成肉馅将葱,花椒面胡椒粉以及蚝油鸡...
油泼西兰花 油泼西兰花 西兰花花菜花椰菜菜花?具体该叫什么..其实各个地方都有自己的方言叫法,叫什么大概知道就行。西兰花是一种非常健康的蔬...
木瓜汆鱼片 木瓜汆鱼片 很高兴得到霸王超市的健康红心木瓜的试用机会,这来自云南的无公害的健康的红心木瓜,果肉细腻红润,味道香甜,直接使用味...
嫩滑龙利鱼片 嫩滑龙利鱼片 我家小妮从小就喜欢吃鱼,各种的鱼都喜欢,尤其喜欢这款滑嫩的鱼片,周末带同学回家做了这款鱼片,直接秒光。做鱼片其实很...
水汆鸡肉丸 水汆鸡肉丸 鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构磷脂的重要来源之...
缤纷世界 缤纷世界 不管年龄多大,减肥,似乎是女人一辈子的话题。用五颜六色的蔬菜准备好,缤纷世界,因此而来胡萝卜和香菇切丝备用粉丝和裙...
淋油芦笋 淋油芦笋 芦笋滑脆,滋味鲜美。新鲜的芦笋一把。切去老梗,清洗后放入加盐、油的凉水锅中。水沸后,氽约一分钟左右,捞出切适盘长短...
爽口木耳 爽口木耳 爽口木耳,夏日必备佳品。妈妈不爱吃木耳,但因营养价值不错,所以换着花样做给她吃。朋友同事都觉得味道不错。干木耳用清...
泡椒凤爪 泡椒凤爪 泡椒凤爪,追欢乐颂等必备零食。市面上泡椒凤爪太辣了,量少吃的不过瘾。鸡爪洗干净,用剪刀✂️去掉爪尖。将处理后的鸡爪...
椒汁鱼片 椒汁鱼片 鱼片滑嫩,椒香味鲜。冰冻巴沙鱼柳,自然解冻、沾干水分,斜刀切片。放盐、味精、胡椒粉、料酒,抓和均匀;加红苕粉,拌匀...
水灼广东菜心 水灼广东菜心 菜薹是一种含有多种矿物元素、维生素、蛋白质等的蔬菜,其中含水量比较高所以该菜的口感非常的清脆甘甜。比较常见的料理做...
响油笋尖#鲜香滋味 搞定萌娃# 响油笋尖#鲜香滋味 搞定萌娃# 笋尖鲜嫩,烧油时叭叭声勾引着味觉、热炒鲜露带来的浓郁香气使人食欲大增。备切下芦笋尖,大蒜、剁椒酱、热炒鲜露调味料。...
过水海鲜菇 过水海鲜菇 色艳、菇滑,美味可口。海鲜菇一把,剪去黑根,清洗。水开,加油、盐放入海鲜菇氽两三分钟捞入盘中。放剁椒酱、葱颗;油烧...
粉丝秋葵 粉丝秋葵 简单味美,摆个盘有食欲。秋葵,清洗其表面。水烧开,放盐、油,下秋葵焯水二、三分钟;捞入凉开水中。泡发软的粉丝放入火...
香辣手撕包菜#樱花味道# 香辣手撕包菜#樱花味道# 奶奶喜欢软软烂烂的蔬菜,我从小也非常喜欢,所以每次炒蔬菜,我都是尽量炒得软烂,这次的包菜,我先将它汆烫,然后再炒制...
红油莲藕 红油莲藕 夏日炎热,人们常常会感觉胃口不好,这个时候,就需要用点开胃的食材来促进下食欲。将辣椒粉、芝麻、一小勺盐放入碗里锅内...
白灼菜心 白灼菜心 家常菜---白灼菜心,做法简单,美味好吃的菜菜。菜心洗净。入锅焯水焯熟。取出沥水后摆入盘中。蒜切碎。碗里加入味极鲜...
健康肉丸 健康肉丸 心心念念得想吃丸子了,正好还有一个鸡脯肉,量不多,索性加上猪肉一起剁丸子。食材:鸡脯肉,猪肉,葱,姜。鸡脯去掉骨头...
葱油猪肝 葱油猪肝 猪肝含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,猪肝不仅可以明目,也是最理想的补血佳品之一。孩子大人适当的吃点,对身体很...
番茄鱼片汤#春季减肥大作战# 番茄鱼片汤#春季减肥大作战# 时间过的真快,感觉还在盼望2017,可一转眼已近二月底;经过滋补又懒惰的冬季和每逢佳节胖三斤的传说,加上刚刚过去的...
油淋菠菜 油淋菠菜 菠菜有“营养模范生”之称,含有多种营养素。可以经常用来烧汤,凉拌,单炒,和配荤菜合炒或垫盘。以色泽浓绿,根为红色,...
瓜片丸子汤 瓜片丸子汤 放点辣椒油,微辣爽口,特好吃。准备食材水开挤入丸子煮熟放葱花放入泡软的粉丝和瓜片放盐、味精调味,放香油出锅。清淡爽...
蚝油油麦菜 蚝油油麦菜 油麦菜一直就是我的最爱,口感酸脆,香气扑鼻,加上干辣椒的点缀,微微带着点辣味,非常好吃哦。油麦菜一直就是我的最爱,...
节后刮油,白灼菜心 节后刮油,白灼菜心 白灼是粤菜系采用的烹饪方式之一。家常菜的白灼基围虾、菜心,鲜甜可口,适合广东的气候。节后刮油,吃菜心的好季节,现在...
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