凉拌毛豆荠菜塔 凉拌毛豆荠菜塔 1.新鲜荠菜放在水中浸泡,恢复生嫩,再依次摘除黄叶和冲洗去根部的泥沙。这个步骤比较费时;2.将摘好的荠菜放于沸水中...
石蟹烩粉丝 石蟹烩粉丝 准备好食材粉丝用温水浸泡一下,生菜与青蒜洗净切段,石蟹用清水刷干净,用刀把石蟹对半切开,去掉蟹胃,蟹鳃,去掉底盖,...
黄瓜猪肉水饺 黄瓜猪肉水饺 准备好所有的食材。黄瓜洗净擦成丝加盐腌制。猪肉剁碎。猪肉中加入生抽,盐,十三香,糖,料酒,鸡精拌均匀。取一个小锅加...
早餐饼 早餐饼 胡萝卜,西葫芦插成丝,打入2个鸡蛋放入盐、五香粉搅拌均匀放入面粉搅拌成稀糊糊将一勺糊糊倒入电饼铛,摊成薄饼翻个5分...
胡萝卜脆片 胡萝卜脆片 胡萝卜用切片器切片,尽量不要手工切,切片器切的薄厚均匀,可以一起烤干把切好的胡萝卜放入锅中,加一点点水,加入冰糖粉...
胡萝卜炒春笋 胡萝卜炒春笋 去笋衣,胡萝卜洗干净春笋切片笋片入煮锅焯水后捞出沥干水胡萝卜切片起油锅,胡萝卜入锅过油后盛出再起油锅,葱姜入锅煸香...
海苔蛋包饭 海苔蛋包饭 玉米粒、豌豆、虾仁从冰箱取出解冻,胡萝卜洗干净,备好鸡蛋、米饭玉米粒、豌豆放到微波炉打熟胡萝卜、虾仁回刀海苔铺在案...
豆浆方便面 豆浆方便面 干香菇洗干净泡发豌豆、玉米粒从冰箱取出解冻胡萝卜洗干净切成丁,浸泡后的香菇切成丁豆浆倒入电饭煲内胆添加豌豆、玉米粒...
如何煎牛排 如何煎牛排 沙朗牛排常温解冻洋葱、西兰花、胡萝卜洗干净洋葱切块,胡萝卜切成自己喜欢的形状,西兰花掰成小朵煮锅加水烧开,加少许盐...
新蒜瓣炒苦瓜 新蒜瓣炒苦瓜 准备好苦瓜和新蒜头葱叶和新蒜头洗净后切片备用苦瓜洗净后切开用勺子挖去瓜瓤再顺势切片炒锅滴少许芥花油、白糖和清水烧开...
胡萝卜炒焖子 胡萝卜炒焖子 焖子、胡萝卜洗干净胡萝卜切片焖子切成片起油锅,胡萝卜入锅过油后盛出再起油锅,蒜片入锅煸香焖子入锅炒炒至焖子变软胡萝...
豌豆枸杞炒肉 豌豆枸杞炒肉 准备好食材。肉加入淀粉和酱油腌制。豌豆放入锅内焯水。锅内热油,放入肉炒至八成熟捞出。锅内重新热油爆香姜。倒入焯好水...
牛肉烧土豆 牛肉烧土豆 牛肉洗干净切成块土豆、胡萝卜、青椒洗干净土豆、胡萝卜切成滚刀块煮锅加水牛肉入锅焯水后捞出沥干水起油锅,大料、葱姜入...
麻辣蒜香拌芦笋 麻辣蒜香拌芦笋 准备好所有食材新鲜芦笋摘去根头与胡萝卜洗净备用锅中烧开水加入食盐、食用油后放入芦笋焯至变色后拣至凉水中再捞出沥干胡...
五彩烧麦 五彩烧麦 食材准备(糯米提前浸泡四小时)香肠用热水洗净,切成小块胡萝卜去皮洗净切小粒;豌豆洗净控干水份蒸笼刷一层食用油糯米洗...
枸杞叶丸子汤 枸杞叶丸子汤 枸杞叶择洗干净瘦肉加淀粉和水剁碎做成肉丸子水烧开,加入姜。加入肉丸撇去白沫,煮熟。放入枸杞叶煮开调入适量盐即可
玉米青红椒炒肉丁 玉米青红椒炒肉丁 将食材切丁准备好,瘦肉加入生粉、油、盐、糖和适量水调好味。热锅下油,加入玉米粒、盐和糖。再加入适量的清水。加入荸荠...
苦菊奶芙沙拉 苦菊奶芙沙拉 准备好所有食材取出冷藏的奶芙奶酪切块备用胡萝卜洗净切花片备用苦菊切去根头洗净后用盐水浸泡一会儿将苦菊、胡萝卜和奶芙...
萝卜土豆炖肉 萝卜土豆炖肉 食材准备大料洗净备用五花肉焯水捞起热锅倒油,放冰糖中小火熬至棕红色冒大泡(锅里不能有水,不然会溅油)放五花肉快速炒...
猪肝怎么做好吃-油淋猪肝 猪肝怎么做好吃-油淋猪肝 主要食材:猪肝切片用清水浸泡去血水,金针菇、香葱、小米椒。(浸泡猪肝的时候中间多换几次水金针菇切去老根掰开,香葱和...
桂圆枸杞美目粥 桂圆枸杞美目粥 今天的美目粥,尤其适合长期面对电脑的人群,我选用了巴马红粳米,搭配桂圆肉、枸杞子和红枣,巴马红粳米是非常著名的营养...
蒸小人参 蒸小人参 胡萝卜不仅富含胡萝卜素,还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质。由于胡萝卜中的维生素B2和叶酸有...
三鲜枸杞叶汤 三鲜枸杞叶汤 清肝明目的三鲜枸杞叶汤,是我最喜欢的一款快手汤。口感十分清甜猪肝粉肠瘦肉,切好用盐油酱油,生粉,姜腌一下枸杞叶洗净...
菠菜猪肝瘦肉汤 菠菜猪肝瘦肉汤 初春的菠菜特别嫩美,用来做汤特别适合。加点瘦肉猪肝还有补铁补血的作用,一家老少都适合哦菠菜洗净备用猪肝洗好用姜,油...
枸杞海绵蛋糕 枸杞海绵蛋糕 准备好食材牛奶加枸杞子枸杞用手持料理机打破鸡蛋打入蛋桶一次性加入白糖厨师机打蛋功能4档打发6分钟蛋糊滴落痕迹不易消...
金针猪肝汤 金针猪肝汤 猪肝中铁质丰富,是补血食品中经常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;猪肝中含有丰富的维生素A...
猪肝绿豆粥 猪肝绿豆粥 猪肝偶尔吃一下对宝宝还是挺好的,但是就是不要吃的太频繁,毕竟猪肝不是太干净,所以一个星期吃一次就好,跟绿豆一起煮粥...
山药胡萝卜粥 山药胡萝卜粥 铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素,及其它矿物质,所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚,固肾益精、益...
芥菜杂粮粥#苏泊尔第三季晋级赛# 芥菜杂粮粥#苏泊尔第三季晋级赛# 芥菜正是季节,此时新鲜的芥菜无比清脆鲜甜。养生之道在于清淡清淡在于粗茶淡饭,玉米碎小米可以说都是养生的代表性食材把...
健脾益胃的椰汁芡实煲 健脾益胃的椰汁芡实煲 家里的饮料椰子汁快要过期,冰箱里剩下不少食材边角料,解决这些最好的办法就是把它们整成菜煲,既不浪费又营养丰富,可谓...
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