芥茉瓜丝 芥茉瓜丝 将黄瓜洗净。去掉黄瓜的外皮,最好是绿心黄瓜,颜色好看一些。将黄瓜切丝,不要太细,和烧烤竹签子那么粗即可。胡萝卜去皮...
#晚餐#番茄莎莎酱 #晚餐#番茄莎莎酱 莎莎(Salsa)在西班牙语和意大利语里面就相当于汉语的“酱汁”,番茄莎莎酱清淡爽口,搭配肉类清爽解腻准备材料,香...
凉拌茼蒿 凉拌茼蒿 秋冬季节是吃茼蒿的季节,茼蒿的做法很多,今天给大家介绍的茼蒿不炒、不涮火锅、不包饺子、不做蛋饼,而是另外一种吃法,...
藜麦红极参沙拉 藜麦红极参沙拉 藜麦营养价值全面,拥有预防疾病和减肥瘦身的功效,它具有饱腹感,是健身人士喜欢的食材。我喜欢将它与蔬菜等食材拌成沙拉...
田园土豆泥 田园土豆泥 土豆可是蔬菜中的“大众情人”,怎么做都喜欢吃,今天决定做个洋气点的田园土豆泥。以前总是喜欢去SevenEleven...
沙拉汁拌菠菜 沙拉汁拌菠菜 这是菠菜最简单的做法,洗好放热水中汆一汆,用沙拉汁拌一拌,吃过的人都说好吃,做起来费时很短,只用短短的3分钟就可以...
土豆沙拉#丘比沙拉酱# 土豆沙拉#丘比沙拉酱# 营养美味西蓝花洗净掰开,准备丘比沙拉酱用水焯3分钟土豆蒸熟捣碎加入丘比沙拉酱固定土豆泥形状造型西蓝花不要火大!
黄瓜卷蔬果沙拉 黄瓜卷蔬果沙拉 这是给宝宝做的一款蔬果沙拉,利用盘子上的图案摆了个造型,口感小清新,本打算放沙拉酱的,结果放了千岛酱,味道也不错,...
鲜虾玉米法棍沙拉#丘比沙拉酱# 鲜虾玉米法棍沙拉#丘比沙拉酱# 丘比的沙拉酱大概是我家里准备的比较多的,不管是做汉堡还是沙拉都会用的比较多,恰好家里还有法棍,搭配鲜虾沙拉,满满的...
酱香茄条 酱香茄条 非常简单的酱香茄条,物美价廉,可凉可热,可香辣可咸香,香辣放尖椒,咸香加红椒,再撒点香菜,翻炒美味,百吃不厌的家常...
冰草甜橙沙拉 冰草甜橙沙拉 第一次尝试丘比的青柠味的沙拉酱,比起之前用其它口味,它的口感更清新,更爽味,微甜而不腻。这次我用它搭配了冰草,樱桃...
黑椒鸡胸沙拉 黑椒鸡胸沙拉 一道减脂的美味健身餐。用了有机的罗马紫色生菜与有机小黄瓜来配煎好的黑椒鸡胸,,紫色的生菜,绿色的黄瓜,黄色的蛋皮,...
爽口三丝 爽口三丝 本想做点油炸小食配沙拉的,但因为感冒咳嗽嘴里没味儿,干脆来上一盘爽口三丝,简单又开胃!感谢丘比沙拉!(。・㉨・。)...
海鲜沙拉#丘比沙拉汁# 海鲜沙拉#丘比沙拉汁# 这是一道非常非常清爽的蔬菜沙拉,用到了海鲜沙拉酱,做法简单,味道极美。准备海鲜沙拉汁带子和青虾从冰箱取出化冻后冲洗...
香菜拌木耳 香菜拌木耳 黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具...
蒜香凉拌西兰花 蒜香凉拌西兰花 晏客少不了要准备去油腻的蔬菜,西兰花是我的最爱。西兰花切小朵泡一会清水蒜头切碎水沸倒入西兰花大火煮5分钟,时间一定...
干拌牛肉片 干拌牛肉片 牛肉是肉类食品之一。中国的人均牛肉消费量仅次于猪肉。牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,味道鲜美。它还含有锌和镁一种有...
凉拌双耳 凉拌双耳 凉拌黑白双耳是一道家常凉拌菜。白木耳、黑木耳,从中医角度来说,二者都是性味甘平,无毒,滋补强身的食品,也有药用价值...
彩虹瘦身沙拉#夜宵# 彩虹瘦身沙拉#夜宵# 让你心情变好的快手瘦身餐!简单快手的彩虹沙拉,自制奶香沙拉酱。色彩艳丽、营养丰富、味道鲜美!先把沙拉酱所有材料撞到...
南极磷虾沙拉 南极磷虾沙拉 南极磷虾是高蛋白质的食物。拌沙拉吃能更有效的吸收它的营养~准备食材自然化冻的磷虾,放入热水中过一下,沥干备用狗牙生...
爽口泡姜 爽口泡姜 “冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。自古以来中医学家和民间有“生姜治百病&rd...
湖南剁辣椒 湖南剁辣椒 剁辣椒绝对是湘菜的不二灵魂,既能提香还可以增加食欲,所以每年的这个时候都会提前做一大罐子备用,今天做的剁辣椒相比以...
土豆沙拉#丘比沙拉汁# 土豆沙拉#丘比沙拉汁# 土豆沙拉,也是日式土豆泥,口感清新,我原来都是用丘比普通的沙拉酱来做,这次换用沙拉汁,也是很受家人欢迎,别有一番滋...
红皮萝卜拌青瓜 红皮萝卜拌青瓜 青瓜萝卜洗净;青瓜先拍,后切段;萝卜也是一样,拍碎再切;剁点鲜蒜,香菜切段;把刚好备好的装入大点的盘中;加入一点盐...
田园土豆泥 田园土豆泥 美味轻松做,浓香好滋味。材料备好:我用的是新鲜土豆2个,香菜,黄瓜,胡萝卜,熟玉米粒,香葱,沙拉汁萝卜和黄瓜都切成...
土豆沙拉 土豆沙拉 大家都比较喜欢水果沙拉,但是吃过土豆沙拉吗马铃薯去皮,切成丁,洗净煮熟番茄开水烫过,去皮,切成丁;黄瓜去皮,切成丁...
凉拌双耳 凉拌双耳 开胃爽口的一道凉拌菜,吃包子时我家经常搭配这道小菜。制作简单,柔嫩爽滑。将木耳提前三小时泡发,撕成小朵烧适量开水将...
炝拌藕片 炝拌藕片 都说莲藕吃起来单一,那可就大错特错了。随便换换口味,就会有好的心情。莲藕,胡萝卜去皮洗净,水发木耳择洗干净。莲藕顶...
辣萝卜 辣萝卜 白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理...
芥末粉丝拌鸡丝 芥末粉丝拌鸡丝 入秋以来就开始鱼肉相加了,清苦了一夏的肠胃开始补充能量了,有一天拌了一个粉丝黄瓜拌鸡丝,放了芥末油和蒜末,香油甜醋...
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