酱炒鸡丁 酱炒鸡丁 鸡胸肉切丁,加酱油、淀粉腌制一会。准备配菜。土豆、青椒、红椒、香菇,配菜切成丁。热锅,多下点油,先把土豆炸熟盛出。...
红极参炒笋片 红极参炒笋片 纯净海域、自然原生食材准备红极参解冻,切段冬笋去壳,洗净,焯水焯水的冬笋切片备用青椒切块待用葱洗净,切成葱花待用姜...
青椒西葫芦 青椒西葫芦 西葫芦原本是很普通的蔬菜,我一直不太喜欢吃,因为它没有自己独特的味道。这次用了丘比沙拉汁来调味,让我对沙拉汁和西葫...
吐司披萨盏 吐司披萨盏 准备食材。洋葱、青椒、蘑菇、培根处理干净之后切碎。吐司切掉四个边角。叠成风车的样子放到连模里。洋葱、青椒、蘑菇和培...
青椒酿肉 青椒酿肉 准备食材。大葱切成葱碎,和五花肉馅混合在一起。青椒去蒂,洗干净。五花肉馅加食盐、鸡精、五香粉、酱油,搅拌均匀。青椒...
排骨炒青椒土豆片 排骨炒青椒土豆片 排骨的各种吃法,你还没吃过炒吧,排骨煮熟了加点土豆和青椒,香糯爽口,超简单的家常的美味,老人孩子都喜欢。土豆去皮洗...
青红椒炒红极参 青红椒炒红极参 冰岛红极参是在继购买南极磷虾之后,又认识的一个海产品。冰岛位于北极圈附近的北大西洋岛国,离我们是一个遥远的地方,那...
海米炒青椒 海米炒青椒 来上一道下饭菜,还是家常菜好吃啊,百吃不厌!备好食材。海米洗净用水泡软,青椒洗净(实际青椒只用了2个,泡海米的水别...
红枣松仁姜茶 红枣松仁姜茶 身边的女性朋友,不少人都到冬天手脚冰冷,气血不畅,深受痛经的困扰。我们平时可以尝试着煮一锅补血暖身的简单滋补汤,来...
黑米花生红枣粥 黑米花生红枣粥 这种粥是比较养生的,补血补气的。MM们可以做来试试。糯米提前泡两小时。黑米也是提前泡两小时。花生也同样泡2小时。红...
南瓜杂粮粥 南瓜杂粮粥 打豆浆或者吃不完的糊糊之类的放锅里煮成粥来吃,非常营养又健康哦。废物利用哦。大米洗净放电饭锅里。红枣花生南瓜用豆浆...
爆炒花菜 爆炒花菜 现在天气冷,刚炒好的菜没一会功夫就凉了,喜欢吃热乎乎的菜,咋办呢?家里正好有一个可以炒菜的砂锅,砂锅一般保温性都比...
黄豆花生猪蹄汤 黄豆花生猪蹄汤 很多月子餐都是少盐忌辣忌生冷。但是月子餐确实很好吃,今天这道黄豆花生猪蹄汤还有下奶的功效,虽然咱们有的人不需要但也...
芝士焗土豆泥 芝士焗土豆泥 一款廉价而营养价值丰富的食物,常以各种不同的姿态展现在餐桌上,搭配芝士的土豆泥,香浓软糯、口感绵延,芝士控的你还等...
羽衣甘蓝牛肉糙米饭 羽衣甘蓝牛肉糙米饭 比白米饭更加锻炼咀嚼肌的糙米饭,越嚼越香,再搭配上高蛋白的牛肉和高纤维的羽衣甘蓝,用一碗美味又低卡的健身餐来开启活...
孙俪最爱的网红小吃—红糖甑糕 孙俪最爱的网红小吃—红糖甑糕 随着电视剧《那年花开月正圆》的走红,这甑糕也是走进了千万爱吃观众的心里,从小爱吃糯米食品的我,更是馋得不行,正好前...
黑米花生红枣米糊 黑米花生红枣米糊 阿胶,补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。人们一提阿胶就知道是大补之品,价格昂贵所以...
青椒炒猪血 青椒炒猪血 猪血是非常廉价的健康食品,为猪科动物猪的血,营养价值非常高,蛋白质、铁、锌、钴等含量很高,而脂肪含量则很低,因此有...
红糖燕麦低脂饼干 红糖燕麦低脂饼干 红糖有抗衰老、补血气、暖脾健胃的功效,是女性不可缺少的暖宫补血佳品。还能够快速补充体力,增加活力,因此被称为&ld...
蒜香辣酱 蒜香辣酱 不需要腌制的辣椒酱如图准备好所需材料大蒜切碎备用生姜切碎备用青红椒切碎备用锅里倒油比平时炒菜的量稍多一些油烧至七成...
养颜红豆浆 养颜红豆浆 红豆有很好的补血功能,花生更是含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。两者佳品再加...
苹果红糖磅蛋糕 苹果红糖磅蛋糕 将撒上红糖的切片苹果铺在模具底部,脱模后底部朝上,苹果汁渗透至蛋糕中,增加湿润丰富的口感。上面排列的苹果切片晶莹剔...
素炒三样 素炒三样 清淡微辣特爽口,好吃又营养。准备食材锅中放油炒胡萝卜和葱花放入玉米粒放入蚝油,添少许水炖至一分钟放入青椒翻炒均匀放...
花生莲藕炖猪手 花生莲藕炖猪手 莲藕的香糯,搭配猪手熬制出来的靓汤,即可以补钙,又可以美颜。是大冬天里最滋补的美味。新鲜猪手一只,莲藕一节去皮洗净...
青椒炒鸡蛋 青椒炒鸡蛋 家常小炒,下饭菜。鸡蛋打入碗里青椒掰成小块锅中放油炒鸡蛋放入青椒和葱花放入蚝油添半勺水炒均匀放盐和糖调味炒熟出锅。
圆白菜炒青椒 圆白菜炒青椒 对圆白菜太偏爱了,真是成为我家餐桌上的常客。编辑菜谱发现,这又是一道圆白菜参与的美味。圆白菜搭配青椒素炒,简简单单...
红糖核桃发面饼 红糖核桃发面饼 今天烙的发面饼里想包上香甜的红糖核桃馅,红糖——香香甜甜的,有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。核桃的...
芒果黑米饭 芒果黑米饭 芒果与黑米常被用在夏日甜品上,但我在甜蜜食堂一书上学到了个不同的吃法,不是泡放椰浆里吃,而是一层层的叠放成柱状,挺...
农家炒茄丁 农家炒茄丁 这是家里最直接炒茄子的方法。茄子不用去皮,甚至茄子把也一起炒进去。等炒熟后茄子把上的皮更好吃。这都是小时候的记忆,...
蔓越莓松子软欧 蔓越莓松子软欧 软欧的口感介于甜面包和欧包之间,它有甜面包松软的特性,又有欧包的低脂低糖性,它的包容性很大,你给它加什么食材,它就...
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